Om du har celiac sjukdom, vet du förmodligen det betyder att din kropp reagerar på glutenproteinet som finns i kornen vet, korn och råg genom att attackera din tunntarms lining.
I vissa människor med tillståndet resulterar detta i stora gastrointestinala symptom, inklusive diarré, förstoppning och buksmärta. Men andra personer med celiaki uppmärksammar inte stora matsmältningssymptom.
De kan ha andra symtom på celiaki, inklusive trötthet och neurologiska problem … eller de kan inte ha några symtom alls.
Om du har celiac sjukdom utan märkbara symtom kallas ditt tillstånd "tyst celiac sjukdom" eller ibland "asymptomatisk celiac sjukdom." Du har fortfarande den villösa atrofi (den tarmskada som definierar cøliaki), och du riskerar fortfarande vissa ganska allvarliga komplikationer från tillståndet om du misslyckas med att äta glutenfri.
Men du lider inte av diarré, förstoppning eller andra matsmältningsrelaterade symtom som är relaterade till ditt tillstånd – alltså termen "tyst".
Celiac Disease Diagnos kan komma som Shock
Dessa dagar, med medvetenhet om celiac sjukdom växer, många fler människor diagnostiseras som celiac bara för att de identifieras genom screening, inte för att de hade sumptoms. När någon i din familj diagnostiseras med celiaki, kallas medicinska rekommendationer för screening av alla nära släktingar, och det kan hämta fall av asymptomatisk celiaki.
Andra personer diagnostiseras med celiaki eftersom de har ett besläktat tillstånd, såsom sköldkörtelsjukdom eller anemi, och deras läkare hänvisar dem till celiac screening.
I många av dessa människor kommer diagnosen som en överraskning (eller till och med en chock); om du inte har matsmältningssymtom, är du förmodligen ganska bedövad för att upptäcka att du faktiskt har ett allvarligt tillstånd som involverar din matsmältningskanal.
Varför gå glutenfri om din Celiac är tyst?
Det kan vara svårt att gå och stanna glutenfri om du inte märker symptom från ditt tillstånd. Det finns ingen tvekan om att det kan vara komplicerat och svårt att äta glutenfritt och att fusk på glutenfri kost är ganska frestande om du inte lider av symtom.
Det finns dock två skäl att vara glutenfri även om du inte märker stora symtom vid intag av gluten.
Den första är att skydda din långsiktiga hälsa. Fusk på kosten kan orsaka några ganska signifikanta hälsoproblem, inklusive undernäring, infertilitet, osteoporos och eventuellt även vissa cancerformer.
Till och med fusk en eller två gånger i månaden kan förhindra att dina tarmar läker och fortsätter immunsvaret, så att äta gluten ibland är nästan lika illa som att äta det hela tiden.
Dessutom kan många personer med celiaki, inklusive tyst eller asymptomatisk cøliaki, utveckla andra autoimmuna sjukdomar, såsom reumatoid artrit och psoriasis, om de fortsätter att konsumera gluten. Även om det finns liten undersökning om detta, tyder vissa studier på att en glutenfri diet kan förebygga eller hjälpa till att behandla dessa tillstånd.
Diet leder till förbättrad hälsa hos personer med tyst celiac
Den andra anledningen till att vara glutenfri, även om du inte märker stora symtom från intag av gluten, är det att du kanske känner dig bättre.
verkligen.
Som en så kallad "tyst celiaciac", bör du inte anta att du inte kommer att märka förbättrad hälsa när du antar en strikt glutenfri diet. Faktum är att ny forskning tyder på motsatsen: Människor med tyst cockiac sjukdom som följer den glutenfria kosten faktiskt gör rapportera förbättrad hälsa.
I en studie som rapporterades vid konferensen 2011 vid Digestive Diseases Week såg ett finskt forskargrupp på 40 personer som inte hade några matsmältningssymptom men som testade positivt för celiac sjukdom på ett mycket specifikt blodprov i blodpropp. Alla hade också vissa tarmskador.
Forskarna delade gruppen i två och tilldelade hälften av patienterna till en glutenfri diet och den andra hälften till en vanlig glutenhaltig diet.
De spårade sedan dem för ett år genom undersökningar som utformades för att utvärdera både gastrointestinala symptom och hälsorelaterad livskvalitet.
Studien fann att undersökningsresultatet – både i symtom och livskvalitet – förbättrades i gruppen efter den glutenfria kosten, medan poängen var densamma i gruppen på den vanliga kosten. Dessutom förbättrades nivåerna av folsyra och vitamin B12 i den glutenfria gruppen, men förblev densamma i den vanliga kostgruppen.
Även om gruppen som följde den glutenfria dietten inte hade märkt symptom före, rapporterade de att de hade några mindre symtom – inklusive återflöde, uppblåsthet, bukdistans och flatulens – rensa upp när de äter glutenfri.
Forskarna utförde också upprepade biopsier i båda grupperna och noterade förbättringar i tarmskador i gruppen som åt glutenfri.
Mest visade diagnos positivt, planerar att stanna glutenfri
Efter ett år av studien bytte forskarna glutenätande gruppen till glutenfri diet. När alla i studien hade ätit glutenfri under ett helt år, studde de studieämnena.
Resultaten? En hel 85% sa att de skulle fortsätta att äta glutenfri, och 58% såg deras celiac screening och efterföljande diagnos som "positiv" eller "mycket positiv".
Så även om du är en riktig tyst celiaci och inte har några reella symptom, särskilt gastrointestinala symptom, kan du fortfarande märka hälsofördelar, och kanske även få se några mindre klagomål, klart efter att du har gått glutenfri. Dessutom kan du eventuellt rädda dig från ytterligare hälsoproblem på vägen genom att hålla fast vid glutenfri kost.
