Har du någonsin haft ett avsnitt där en av dina ögon har kollat okontrollerbart i några dagar? Ett ögonbyte, medan det är irriterande, är vanligtvis inget allvarligt. Ett ögonblick är en otrevlig känsla, eftersom du kan känna att ditt ögonlock rör sig okontrollerbart. Men det som ofta känns som en stor rörelse för dig brukar inte ens kunna upptäckas av dina vänner. Ta reda på vad som kan orsaka detta och hur du kan stoppa det.
Vanliga orsaker till ögonlocksförträngning
Ögpnytning, eller myokymi, är en ofrivillig ögonlocks muskelkontraktion som vanligtvis påverkar det nedre ögonlocket. Den exakta orsaken till ögonkrypning är okänd. En twitch utvecklas ibland under tider med ökad stress. Ögatryck har också varit förknippat med högt koffeinintag, trötthet eller överdriven skrotning. Det kan också uppstå efter att ha läst eller arbetat på en dator under långa perioder.
Eye-ögon är vanligtvis ett tecken på att du behöver ta en paus och slappna av. Har du varit under ovanlig stress nyligen? Har du haft några sömnlösa nätter? Ibland kommer en rubbning att gå bort efter en god natts sömn, men en envis rubbning kan vara så länge som tre veckor. Här är några vanliga ögonproblem:
- Koffein eller vissa mediciner
- Utmattning på grund av brist på vilsam sömn
- Stress eller ångest
- Rökning eller alkoholkonsumtion
- Ögonsträckning orsakad av datoranvändning, läsning, TV eller ljusa ljus
- Torka ögon
- Allergier
- ögonlocket rubbar ibland tillsammans med en ögoninfektion eller en inflammation i ögonlocken som kallas blefarit.
Relief for Common Eye Twitches
Det vanliga förslaget till en rubbning som inte beror på en ögoninfektion är att minska på koffein, minska stressen och få lite vila. Men en envis ögonkrig kan bli extremt irriterande ganska snabbt.
För att lindra ögonkrypningar, försök att applicera varma kompressor på ögat och massera ögonlocket försiktigt med fingrarna. En varm kompress kan helt enkelt vara en ren tvättduk fuktad med varmt vatten. Lägg huvudet bakåt och applicera den varma duken direkt på ditt stängda ögonlock.
För ögonlocksdrag som stannar längre än två eller tre dagar, kan antihistaminer som ger överklagande tandläkemedel erbjuda lite lättnad. Även om det inte är en direkt behandling, sänker antihistaminerna muskelkontraktionerna (ryckningar), vilket gör dem mycket mindre irriterande.
Typer av ögonprovningar
En ögonkrock kan klassificeras i tre typer:
- Mindre ögonlock: Det mesta av tiden är ögonlocket mindre och går bort på sin dag, vanligtvis inom några dagar. Mindre ögonförträngning är vanligtvis relaterad till stress eller trötthet.
- Godartad essentiell blefarospasm: Blefarospasm är onormal blinkande eller ögonlocksdragning som härrör från torra ögon, Tourettes syndrom och andra förhållanden. Termen "godartad" används för att indikera att tillståndet inte är livshotande och "väsentligt" betyder att orsaken är okänd.
- Hemifacial Spasm: En mer våldsam ögonkrypning som ibland innebär en hel sida av ansiktet kallas hemifacial spasm. En hemifacial spasma kan bli en mycket svårare trak. Denna typ av ryck kan påverka tal och äta. En hemifacial spasm orsakas oftast av inflammerade ansiktsnerven, men det kan bero på ett allvarligare neurologiskt problem. Denna typ av spasm behandlas ofta med muskelavslappande injektioner eller mediciner.
Twitching i båda ögonen: Blepharospasm
Om ögat rubbning involverar båda ögonen, finns det en möjlighet att du har blefarospasm. Detta är ett kroniskt tillstånd som är vanligast hos kvinnor över 50 år. Blefarospasm kan utvecklas till den upprepade kraftfulla ögonluckan. Liksom de flesta ögonkrig, finns det ingen bestämd orsak, men det kan förvärras av stress, ljusa ljus, titta på för mycket TV och trötthet. Om båda ögonen drar, kan det vara en bra idé att rådgöra med din ögonläkare. Detta tillstånd kan behandlas med botulinumtoxininjektioner för att slappna av i musklerna och stoppa spasmerna.
Behandling av ögonprovningar
De flesta ögonförlopp kommer att gå bort på egen hand med några dagar.
Försök att slappna av och eliminera stress i ditt dagliga liv. Begränsa koffein, få gott om sömn, och se till att du tar vanliga raster från datorn. Om ryckningen är väldigt störande, försök att applicera varma kompressor till ögat och massera ögonlocket försiktigt med fingrarna. Prova oral eller topisk (ögondropp) antihistaminer för att sänka ögonlockets muskelkontraktioner. För allvarlig ögonförträngning eller en rubbning som varar längre än några dagar, se din ögonläkare. Behandling för allvarlig ögonförträngning kan innefatta Botox-injektioner för att förlama ögonsmusklerna, läkemedel för att slappna av musklerna eller operationen för att ta bort de medföljande ögonmusklerna.
