Analfissurer är små tårar i fodret på öppningen av anusen. Analfissurer kan vara ganska smärtsamma, särskilt under tarmrörelsen. Du kan se tecken på blödning, antingen på avföring, på toalettpapper eller på toaletten.
Anmärkning:
Varje tecken på blod i samband med dina tarmrörelser måste uppmärksammas av din läkare eftersom det kan vara tecken på ett allvarligt hälsoproblem.
Hur man förhindrar analfissurer? Den huvudsakliga rekommendationen för att undvika sprickor är att hålla din pall mjuk. Även om det här kan vara svårt att göra med IBS, finns det några saker du kan försöka:
Öka ditt fiberintag. Gör det långsamt så att din kroppstid kan justeras utan att förvärra dina symtom.
Håll dig väl hydratiserad så att du kan hålla dina pallar mjuka.
- Försök att inte spänna under dina tarmrörelser. Håll dig avslappnad och låt processen ske på egen hand.
- Fördröj inte dina tarmrörelser. Respektera eventuella uppmaningar från din kropp att eliminera och leda till ett badrum. Medan du kanske inte vill använda toaletten på jobbet eller offentliga toaletter medan du är ute av huset, håll det inte kvar tills du kommer hem.
- Försök använda tarmutbildningsstrategier som ett sätt att försöka etablera ett mer regelbundet schema för tarmrörelser, vilket uppmuntrar mer frekventa och därmed mjukare avföringar.
- Prata med din läkare om medicinering för att hålla dina pallar mjuka, såsom Metamucil eller Miralax.
- Vad ska du göra när du har en Anal Fissure? 1.
- Ta ett sitzbad, särskilt efter att ha haft en tarmrörelse.
Detta är en enkel hembehandling av att sitta i varmt vatten i 15 till 20 minuter. Sitz-bad uppmuntrar blodförflyttningen i ditt anusområde, vilket bidrar till att främja läkning. Du kan hitta en sitz badskål som passar på en toalett för bekvämlighet.
2 . Efter tarmrörelser, rengör din anus med bomullskulor som har blötts i varmt vatten. Du kan få bättre resultat om du lägger lite salt i vattnet.
3.
Prata med din läkare. Din läkare kan rekommendera ett eller flera av följande:En suppositoriemedicin eller en kräm för att minska svullnad och lindra smärta
En botoxinjektion Ett mindre kirurgiskt ingrepp som kallas en lateral inre sfinkterotomi.
- Ett ord från Verywell
- Du behöver inte uthärda smärtan av analfissurer utan att hitta lösningar för att förhindra dem. Även om det kan vara pinsamt att diskutera dem med din läkare, är det bästa sättet att hitta lösningar som hjälper till att avsluta detta problem.
