Idag har kvinnor mer menstruationshygienprodukter än någonsin från tamponger och pads till återanvändbara koppar som passar över livmoderhalsen. Hur vet du vilken produkt som passar dig?
Din period
Det första steget i att bestämma vilken menstruationshygienprodukt är det bästa valet för dig är att känna dig själv och din period. Perioderna kan variera från kvinna till kvinna, samt från menstruation till menopaus.
Menstruationen kan vara lättare, tyngre, längre eller kortare och betraktas fortfarande som normalt.
Plocka ditt menstruationshygienskydd
Lyckligtvis har du flera val i sanitetsskyddsprodukter. Vissa kvinnor kan upptäcka att en produkt är rätt för dem, medan andra kan besluta att använda olika produkter beroende på deras flöde och livsstil.
Låt oss utforska alternativen.
menstruationskläder
Sanitetsskyddskläder har funnits i en eller annan form så länge som kvinnor har haft perioder. Fram till 1921, när Kotex-pads introducerades på marknaden, använde kvinnor ofta bomullsfusk eller stickade, tvättbara menstruationsplattor. Allt du behöver göra är att besöka din lokala apotek för att se det stora utbudet av märken och stilar av disponibla menstruationsdynor som finns tillgängliga.
Det här alternativet är bra för unga kvinnor som just börjat menstruera, eftersom de är mer användarvänliga än andra val. Men du kanske inte finner dem önskvärda om du leder en väldigt aktiv livsstil.
Du kan välja en baserad på ditt flöde. Traditionellt har kvinnor haft att välja maxi kuddar för tunga dagar, och mini kuddar för lätta dagar. Idag finns det mini-pads som fungerar under även dina tungaste dagar, till exempel Always Infinity -märket mini-kudde. Eller om du har haft problem med kuddar i det förflutna, kanske du vill överväga vissa stilar som överensstämmer med stilen på trosor du har på dig eller har "vingar" som passar över dina trosor för att hålla dem på plats.
(besök alltid hemsida)
Påverkan av ökad miljömedvetenhet under de senaste 30 åren har förnyat intresset för återanvändbara, tvättbara menstruationsplattor. Olika online-leverantörer, som GladRags och Lunapads, säljer dem.
(Besök GladRags Website)
Tampons
Tampons är ett bra val för kvinnor som är fysiskt aktiva. De stör inte motion eller simning, till exempel. Många kvinnor säger också att de väljer tamponger över andra alternativ eftersom de skapar mindre röra.
Idag har kvinnor ett brett utbud av märken av tamponger tillgängliga. Vissa har kartongapplikatorer, som tenderar att vara billigare och miljövänligare. Andra har plastapplikatorer, som du kan hitta mer bekväm att sätta i. De utan applikator finns också tillgängliga.
Vad alla tillgängliga tamponger har gemensamt är ett absorptionssystem för att hjälpa dig att bestämma vilken tampong som passar ditt flöde. Vissa företag säljer lådor av tamponger med olika storlekar i en låda så att du kan använda de mindre på dina lättare dagar och de mer absorberande tampongerna på dina tungaste dagar. Här är ett fuskark till vad varje klass betyder:
Anmärkning: 1 gram menstruationsvätska är ungefär 1/4 tesked
- Junior: kommer att hålla upp till 6 gram menstruationsvätska
- Vanlig: hålla mellan 6 och 9 gram menstruationsvätska
- Super: har ett absorberande betyg på 9 till 12 gram menstruationsvätska
- Super plus: för dina tungaste dagar; absorbera från 12 till 15 gram menstruationsvätska
Vissa tamponger innehåller deodoranter för att minska menstruationslukt. Det finns mycket kontrovers om säkerheten hos tamponger och deras möjliga samband med kvinnors hälsotillstånd, såsom endometrios och toxic shock syndrome (TSS). Kvinnor som trivs av tamponger men som är oroliga för eventuella hälsorisker kan hitta alla naturliga, organiska, bomullstamponger på flera webbplatser, såväl som på din lokala ekologiska marknad.
Återanvändbara tvättbara menstruationssvampar har använts i tusentals år. En silkesvamp tampong som heter Sea Pearls är ett annat alternativ för kvinnor som föredrar tampons komfort. Vissa kvinnor kanske gillar att Sea Pearl-tamponger är ett naturligt organiskt, syntetiskt sätt att njuta av tampons bekvämlighet utan potentiella hälsoproblem eventuellt relaterade till tamponger och miljöföroreningar till följd av syntetiska tampongmärken. Varje tampong kan återanvändas i tre till sex månader, vilket gör dem till ett miljövänligt alternativ för hygienskydd under din period.(Besök tillverkarens hemsida)
Se: Hur man sätter i en tampong
Menstruationskoppar
Kommersiella menstruationskoppar har funnits i årtionden, och de har utvecklats över tiden. Idag finns både återanvändbara och engångs menstruationskoppar tillgängliga för kvinnor.
Återanvändbara menstruationskoppar
: Keeper är en återanvändbar menstruationsbägare som för närvarande finns på marknaden. Den är tillverkad av naturgummi och kan användas i upp till 10 år. Det är ett utmärkt val för kvinnor som är oroade över den effekt miljön kan ha på engångstyper av periodskyddsprodukter. Keeperen rymmer upp till en ounce menstruationsvätska och tvättas helt enkelt varje gång den är full. Det återförs sedan eller sparas för din nästa period.(Besök tillverkarens hemsida)
Engångs menstruationskoppar
: Den första disponibla menstruationsbägaren på marknaden var istället SoftCup. Den är gjord av ett icke-absorberande, icke irriterande termoplastiskt material som överensstämmer med din form för att förhindra läckage. Den kan bäras i upp till 12 timmar. Jag har använt det och tycker det är mycket bekvämt Jag kunde nästan glömma att jag var på min tid. Även om företaget hävdar att det är lätt att infoga och ta bort, fann jag att det var svårt och rörigt att ta bort
