Kongestion är ett symptom på många sjukdomar. Det kan komma i form av en rinnande näsa, täppt näsa, tryck i dina bihålor eller efter näsdropp för att nämna några. Det är inte en sjukdom i sig utan ett symptom på någon annan sjukdom eller en reaktion på någonting i miljön.
Vi kan bli överbelastade när vi har förkylning, allergier, övre luftvägsinfektion, influensa och många andra sjukdomar.
Men vad orsakar precis detta överflödiga slem att bygga upp i ditt huvud och skapar en sådan obekväm känsla?
Mekaniken vid kongestion
För det mesta när vi blir överbelastade beror det på att fodret i våra näspassager har blivit svullna. Denna svullnad leder till en känsla av att vara mycket överbelastad även om det inte kan finnas en signifikant ökning av mängden slem i näsan. Svullnaden uppstår på grund av irritation från virus, bakterier, allergen eller annan främmande substans.
Ibland finns det en ökning av slemproduktionen som uppstår när våra immunsystem reagerar på ett upplevt hot – oavsett om det är virus, bakterier, allergen eller något annat. Våra immunsystem börjar producera histamin, vilket triggar våra kroppar att gå in i skyddsläge. I övre luftvägarna ökar slemproduktionen i ett försök att utvisa "inkräktarna" och fukta luftvägarna.
Blodflödet ökar till näsan och slem ökar, vilket gör att du känner dig överbelastad.
Vad kan du göra?
Kongestion som ett symptom på en virussjukdom är vanligen kortlivad. Det varar i några dagar eller kanske en vecka och löser sig själv när viruset som din kropp kämpar äntligen förlorar sin kamp mot ditt immunsystem.
Det finns ingen medicin som kommer att "bota" trängsel men det finns många över diskprodukter som kan hjälpa till att lindra det tillfälligt. Antihistaminer och dekongestiva medel kan tas för att minska svullnaden och lindra den överbelastade känslan. Smärtstillande medel kan hjälpa till med obehag och näsa saltlösning eller sinus sköljningar kan hjälpa till att tvätta det överflödiga mucuset ur dina nasala passager och bihålor. Att använda en luftfuktare och dricka mycket vätskor kan också hjälpa till.
Om din trängsel är orsakad av allergier kan det vara till hjälp att ta allergimedicin eller rådfråga en allergiker om allergiska skott.
Denna information ska endast användas för utbildningsändamål och ska inte användas i stället för att söka läkarvård eller rekommendationer från din vårdgivare.
