Så många människor oroar sig för feberna i onödan. Myterna och oro över kroppstemperaturen går upp och orsakar permanent skada är i stort sett ogrundade men människor fortsätter att oroa sig för att de flesta inte vet varför det händer eller vad det betyder. Lycklig för dig, vi kommer att rensa förvirringen.
Orsaker till att kroppstemperatur ökar
En feber är en term som vi använder för att beskriva en förhöjd kroppstemperatur.
En normal temperatur anses vara 98,6 grader F eller 37 grader C. Men "normal" kan variera från person till person. De flesta vårdgivare anser att allt mellan 97 och 100,3 grader F är normalt. Om temperaturen är högre än 100,3 F är det feber.
Det är viktigt att förstå att feber är inte sjukdomar. En feber är ett symptom. Det är kroppens svar på ett annat problem. Saker som kan orsaka feber är:
- Infektioner (bakteriell, viral, svamp, etc)
- Overdressing (vanligast hos spädbarn och småbarn)
- Läkemedel
- Immuniseringar
- Cancers
- Autoimmuna sjukdomar
- Värmeutmattning (hypertermi)
Forskare tror kroppstemperaturen stiger som svar på infektioner i ett försök att döda de invaderande bakterierna. De flesta bakterier och virus lever bra och multiplicerar vid normal kroppstemperatur på 98,6 men kan inte överleva högre temperaturer. Hypothalamus (som ligger i hjärnan) verkar som en termostat och visar kroppstemperaturen som en reaktion på en invasion av dessa bakterier.
Det är ett av våra naturliga försvar mot infektion.
Behandling av feber
Om din feber orsakas av en sjukdom (de flesta är), så är det viktigaste steget att försöka lista ut vilken sjukdom du har och hur man behandlar den. När du har gjort det eller känner dig säker på att du inte hanterar någonting seriöst, finns det några saker du kan göra för att ta ner temperaturen.
Ta över räknaren mot febernedsättning
Om du känner dig eländig när du har feber, kan det ta hjälp att ta över disken. De tar inte alltid temperaturen till vanligt men det är okej så länge de hjälper dig att må bättre.
** Barn under 18 år borde aldrig ta acetylsalicylsyra, om inte speciellt instrueras att göra det av barnläkaren. Aspirinanvändning hos barn har kopplats till en allvarlig sjukdom som kallas Reye syndrom.
Försök att minska febern utan medicinering
Dessa tips är i allmänhet inte lika effektiva som att ta feberreducerande läkemedel, men kan vara till hjälp om febern inte gör dig (eller ditt barn) mycket dåligt.
Avlägsna extra skikt, ta ett ljummet bad och placera svala trasor eller förpackningar under armarna och på pannan kan alla hjälpa till att sänka temperaturen tillfälligt.
Är inte höga feber farliga?
Nej. Tro det eller inte, en feber kommer inte att skada dig eller ditt barn. Förutom i sällsynta fall när en person redan har någon typ av neurologisk skada eller tillstånd, kommer kroppstemperaturen inte att gå så hög att det kommer att orsaka någon form av skada. Barn kan köra temperaturer på 104 eller till och med 105 och vara okej. Kan Fevers orsaka hjärnskador?
- Vissa barn upplever feberkramper när de får feber – särskilt över 102 grader F.
Även om dessa anfall inte är allmänt farliga och inte orsakar permanent skada, är de skrämmande för föräldrarna och bör utvärderas av en läkare direkt.
När det kommer till barn, bevara dessa saker
Om ditt barn är yngre än 3 månader och har en temperatur högre än 100.3F, sök läkare. Spädbarn som unga utvecklar inte ofta feber om de inte har en allvarlig sjukdom.
Om ditt barn är mellan 3 månader och 3 år, kontakta din vårdgivare om hon har en temperatur högre än 102,2F. Medan febern inte kommer att skada henne kan det vara en indikation på att det finns en infektion eller sjukdom som behöver behandlas.
Om ditt barn är äldre än 3 år och har feber är siffran på termometern inte viktig men hennes beteende och andra symptom är. Om hon inte vill leka, le eller dricka mycket, även efter att ha tagit en feberreduktion, behöver du kontakta sin vårdgivare.
Fevers är läskiga för många människor. Förhoppningsvis rensar den här informationen några av de missuppfattningar som du eller andra har om dem. Om du har problem med din hälsa, bör den här informationen användas som en guide och inte som medicinsk rådgivning. Kontakta din vårdgivare för specifika råd om din hälsa.
