Knäskador och knäförluster kan orsaka smärta och svårigheter att gå. De är extremt vanliga och kan få stor inverkan på ditt liv. Som en del av din knäbehandlingsplan kan du rekommenderas att bära stift, rem eller ärm regelbundet såväl som när du tränar. Knee-stödprodukter kan hjälpa till att lindra svullnad genom att tillhandahålla konsekvent kompression, samtidigt som leden stabiliseras för att minska irritationen. Du kanske behöver lite extra stöd för din plågade patella när du kör, något för att bekämpa din artrit när du går, eller tillförlitligt knästöd efter en skada.
Och medan knästödet, som en klämma, arbetar för att begränsa mängden stress som appliceras på din ledd, är det viktigt att notera att det bär hela tiden faktiskt kan leda till att musklerna atrophicerar. Så om du har knäproblem, var noga med att tala med en professionell och ta reda på vilken typ av stöd du behöver, och när du behöver det.
Investera i en produkt som ger ett korrekt knästöd gör att du kan fokusera mindre på din smärta och obehag, och mer på ditt arbete, träning och övergripande aktiv livsstil. Här stöder det bästa knätet för dig.
Bästa Övergripande: Bracoo Knee Support
Köp på Amazon
Bracoo Knee Support gör listan som den bästa övergripande knä support produkt, eftersom det är bra för artrit, skador återhämtning, tendinit, knä cap instabilitet och generell ledsmärta. Bältesslangen är gjord av ett neoprenblandande material som har perforerade ventiler för kylning, en förstärkt knälockstödring för att bekämpa patellär instabilitet och ett trebandssystem för personlig komfort och toppnotkonsolidering. Vidare kommer bromsen till ett utomordentligt värde för dess kvalitet.
Detta Amazon Choice har över 2 000 recensioner som berömmer det för att hjälpa till med olika sjukdomar, inklusive artrit, sportskador och allmän knäsmärta.
Bästa budget: ACE Brand Knä Brace
Köp på Amazon
Om du har en skada som bara lägger dig upp under en kort tid, kanske du inte vill investera i dyrt knästöd. Om så är fallet har det pålitliga varumärket Ace ett betydande neoprenband som kommer att stödja skadade eller artritiska knän till ett fyndpris. Denna modell har en justerbar passform så att den passar de flesta. Det är fritt från latex och är lukresistent, så det luktar inte efter längre användning, men du kan fortfarande handtvätta för sanitära ändamål.
Bästa Brace: Shock Doctor Ultra Knä Supporter
Köp på Amazon
Om priset inte nödvändigtvis är ett problem, och du vill bara ha något som kommer att ge dig det allra bästa stödet för din robusta livsstil och svaga knän, prova Shock Doctor brace . Det är en gångjärn, som är perfekt för idrottare med oroliga knän eftersom det kan böja och röra sig med din aktivitet, men också hålla dig stödd. Det är också bra för alla som behöver extra stabilitet efter en allvarlig knäskada tack vare aluminium gångjärn som ligger på vardera sidan av stödet. Detta ger överlägset bilateralt stöd så att knäet stannar och undviker onaturliga rörelser som hyperextension och vridning, så att du kan fokusera på din sport eller motion.
Spännen, tillverkad av slitstarkt bomullsblandat och neoprenväv och med en krökt design som fungerar med din bens naturliga kontur, känns bekvämt på knäet. Stommen har också elastiskt lycra-nät på baksidan för att förhindra lukt och främja kylning, medan X-Fit-systemet förhindrar att fästremmarna orsakar chafing.
Bästa Band: Mueller Jumper Knäbandet
Köp på Amazon
En bra anledning att välja en bandstödande knästödsprodukt är om du lider av patellär tendinit, som även kallas "knäbens knä" (tänk basketbollsspelare ). I allmänhet arbetar knäband för att placera tryck på senan direkt under patella. Muellerbandet är utformat för att omfördela trycket på senan som uppstår under körning och hoppning. Bandet har en enda rem design som är en enkel storlek, passar alla produkter som är enkla, lätta och effektiva. Det är också mycket överkomligt, vilket är meningsfullt med tanke på att det är den minsta knästödsprodukten på denna lista.
Bästa ärm: Winzone Knähalsstödjacka
Köp på Amazon
För ett icke-skrymmande knästöd, erbjuder Winzone en ärm som kombinerar bra stöd och komfort. Hylsan ger mycket flexibilitet, så du kan gärna flytta så att du inte känner dig begränsad, bara ordentligt stödd. Dubbelsidiga stabilisatorer är också bra för ACL och meniscus skador.
Det här Amazon-valet är justerbart, vilket gör det bra för många kroppstyper, och det är också väldigt lätt att ta på och av, vilket gör det till ett smart köp för äldre. Plus, om du inte är nöjd, ger de dig pengarna tillbaka.
Bäst för löpare: EXOUS Knästödsskydd Protector
Köp på Amazon
Som löpare med antingen svaga knä eller en ny skada, är den enda sak du vill ha något skrymmande och tungt. EXOUS erbjuder ett pålitligt lätt knäskydd som stabiliserar knäet när det körs så att du inte spänner. Och tillsammans med att vara väldigt flexibel är skenan glidfri, så oavsett hur snabbt och svårt du kör, kommer din svett inte att orsaka att skenan glider ner och distraherar dig från att få en bra övning. Kardborrbanden, vilken är utformade för att placeras var som helst på hållaren, för en mångsidig design.
Medan den här modellen säger enstor passar alla, ta en titt och se till att du passar in i standardmätningarna.
Bästa Koppar: Tommie Koppar Knee Sleeve
Köp på Amazon
Tommie Koppar Knee Sleeve erbjuder måttligt stöd för dem som inte behöver något super tungt. Det ger anmärkningsvärt komprimering, svullnadssänkning och minskning av knäsmärta tack vare kopparbeklädnaden, som anses öka cirkulationen, förhindra skada och bidra till att minska återhämtningstiden efter en skada. Hylsan passar också snyggt men ändå bekvämt, eftersom ärmen är tillverkad av nylon och spandex. Silikon som ligger under toppbandet gör att hylsan hålls på plats också.
Recensenter tycker att det är bra att bära under kläder, eftersom det är tillräckligt tunt för att förbli diskret och inte klämmer upp bakom knäet. CopperZnergy-tyget fungerar för att undvika lukt som orsakar mikrober på tyg, medan hållaren också har UPF 50+ -skydd.
Disclosure
I Verywell Fit är våra expertförfattare engagerade i att undersöka och skriva tankefulla och redaktionellt oberoende recensioner av de bästa produkterna för ditt liv och din familj. Om du gillar vad vi gör kan du stödja oss genom våra valda länkar, vilket ger oss en provision. Läs mer om
vår granskningsprocess.
