Den årliga faderdagsferensen kan visa sig utmanande för någon som sorgar förlusten av sin pappa, även många år efter att han dog. Här är 10 meningsfulla sätt att du kan hedra din avlidne far och hålla hans minne levande på Fars dag eller någon av de andra 364 dagarna i året.
Göra någonting tillsammans i pappas ära
Vad tyckte du och din pappa om att göra tillsammans?
Oavsett om du lagade på grillen, spelade baseball, gick till opera eller tittat på en favorit-tv-show, kan du hedra din pappa genom att göra det tillsammans med andra som älskade honom. Innan du börjar aktiviteten, ta en stund att dela med dig av dina minnen, foton, videoklipp eller berättelser om pappa.
Skriv till eller om, din pappa
Att skriva eller journaling dina tankar och känslor är ett effektivt sätt att minska stress och visar sig ofta vara terapeutisk. Oavsett om du uttrycker dig bäst sittande på din dator eller använder papper och penna, överväg att skriva ett privat brev eller till och med en dikt som beskriver hur mycket din far betyder för dig.
Besök din fars sista viloplats
Ärade din avlidne far denna Faders dag genom att besöka hans gravplats eller plats där hans kremerade kvarvarande ("aska") placerades. Medan du borde ska du ta bort eventuella skräp, som löv eller döda blommor, från hans viloplats och lämna sedan en ny blommig bukett för att markera ditt besök och din kärlek.
Nu kan det också vara en bra tid att "prata med" din far och låta honom veta hur mycket han menade för dig.
plantera ett träd
Om du har plats i din gård, överväga att plantera ett träd till minne av din pappa. Efter att ha köpt plantan från en plantskola gräver du hålet och sedan samlar din familj för att säga några ord eller dela med sig av sina favoritminnen från din far.
Efter att ha placerat trädet i hålet, be varje familjemedlem att kasta en handfull smuts innan du avslutar planteringen och vattnar trädet. Du kan också placera en liten graverad "In Memory of …" plack vid basen av denna levande påminnelse om din pappa. Om du inte har plats att plantera ett träd i din egen bakgård, överväga att skänka en till ett lokalt hospice, bibliotek eller plats för dyrkan för att försköna ditt samhälle i din fars minne.
Skapa en klippbok
Scrapbooking är kreativ, rolig och en underbar väg att skapa ett varaktigt visuellt minnesmärke till någon du älskar. Börja med att samla och skriva ut bilder av din pappa som framkallar fina minnen. Om du vill, be andra att göra detsamma. Då, ensam eller med vänner och familjer, kommer du till jobbet. Fars dag eller en långhelg helg erbjuder en bra möjlighet att titta igenom bilder av din familj, dela berättelserna bakom bilderna och skapa en speciell klippbok som en hyllning till din pappa.
Läka genom att hjälpa
Gör en donation till en sak som är meningsfull för din pappa i hans minne, eller för att hitta ett botemedel mot en sjukdom, som cancer eller Alzheimers. Du kan också överväga att frivilligt få några timmar av din tid för att gynna andra. För en lista över möjligheter att hjälpa någon annan i ditt område, besök frivilligt matchwebbplatsen.
Skapa en minnesvideo
Ta en enkel hyllningsvideo med din smartphone eller skapa ett fullständigt redigerat bildspel från dina favoritfoton och ställ det på musik. När du är klar, dela den med din familj och dina vänner eller skicka den online som den här YouTube-tribute-videon för att låta världen veta hur mycket du älskar din pappa.
Ge din tid
Om du traditionellt tog din pappa ut för en måltid på Fars dag, hans födelsedag eller någon annan speciell dag, gav honom en gåva eller bara hängde med honom för en eftermiddag, överväga att ljusa livet för en annan pappa genom att göra Samma sak för honom. Om du inte känner till någon redan, fråga dig vid din gudstjänst, ett vårdhem eller ett hospice eller till och med på din arbetsplats.
Medan din far aldrig kan ersättas, överväga dina handlingar en gest av kärlek i hans minne som skulle göra honom stolt över barnet han uppvuxit.
