Bitter gurka (Citrullus colocynthis), även kallad bittert äpple, är en växt som länge används i växtbaserade läkemedel. Native till vissa regioner i Asien och Medelhavet, den är allmänt tillgänglig i kosttillskott form. Funnet att ha antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper, sägs bitter gurka hjälpa till vid behandling av ett brett utbud av hälsoförhållanden.
Varför använder människor ibland bitter gurka?
Bitter gurka är prydnad som ett naturmedel för följande hälsoproblem: bakteriella infektioner, ulcerös kolit, förstoppning, diabetes, högt blodtryck, insulinresistens, leversjukdom, njursten och psoriasis.
Bitter gurka sägs också skydda mot cancer, liksom lindra smärta.
Dessutom har bitter gurka en lång historia för användning i folkmedicin som ett preventivmedel. Förespråkare föreslår att konsumera bitter gurka kan främja infertilitet hos kvinnor och i sin tur minska oddsen att bli gravid.
Hälsofördelarna med bitter gurka
Hittills är vetenskapligt stöd för bitter gurks hälsoeffekter ganska begränsat. En viss preliminär forskning och flera små kliniska studier tyder dock på att det kan vara till nytta för hälsan.
Till exempel fastställdes i en rapport från 2008, som publicerades i tidskriften Acta Pharmaceutica , att bitter gurkaxtrakt innehåller stora mängder fenoler och flavonoider (två klasser av föreningar med kraftiga antioxidantverkningar).
Dessutom fann en djurbaserad studie som publicerades i European Review for Medical and Pharmacological Sciences att bitter gurkaxtrakt innehåller föreningar med antiinflammatoriska och analgetiska (smärtreducerande) effekter.
Här är en titt på flera andra viktiga fynd från de tillgängliga studierna på bitter gurka:
1) Diabetes
Bitter gurka visar löftet vid behandling av typ 2-diabetes enligt en klinisk studie publicerad i Phytotherapy Research 2009. För två månader, 25 personer med typ 2-diabetes behandlades med bitter gurkaxtrakt utöver deras standardterapi. Jämfört med ytterligare studiemedlemmar som fick en placebo förutom sin standardvård visade de givna bettgubborna en signifikant högre förbättring av blodsockernivån.
I en tidigare studie (publicerad i Planta Medica 2000) visade råttor på att bitter gurkaxtrakt kan bidra till att öka insulinproduktionen och aktiviteten och därmed bidra till att hålla blodsockret i kontroll. 2) Bröstcancer
Preliminär forskning visar att bitter gurka kan vara effektiv mot bröstcancer. I tester på mänskliga celler såg till exempel författarna till en studie publicerad i
Biochemical Pharmacology 2007 att föreningar i bitter gurka hjälpte att förstöra bröstcancerceller genom att framkalla apoptos (en typ av programmerad celldöd som är nödvändig för att stoppa cancerframkallande cancer celler). Det är viktigt att notera att det för närvarande finns brist på bevis för att stödja påståendet att bitter gurka kan bekämpa någon form av cancer hos människor.
Caveats
Eftersom bitter gurka och dess effekter har testats i så få studier, är säkerheten för långvarig användning av denna lösning okänd. En viss undersökning visar emellertid att användning av bitter gurka kan vara skadlig i vissa fall. Till exempel, med hjälp av bitter gurka i kombination med diabetesmedicinering kan blodsockret falla till farligt låga nivåer.
Även om det saknas bevis för att påstå att bitter gurka kan fungera som ett preventivmedel, finns det viss oro att det kan främja menstruation och i sin tur vara skadlig för gravida kvinnor.
Dessutom bör bitter gurka undvikas innan den genomgår operation, på grund av dess potential att påverka blodsockerkontrollen.
Var hittar man bitter gurka
Många livsmedelsbutiker och butiker som specialiserar sig på naturprodukter säljer extrakt i bitter gurka (bittert äpple) i tilläggsform. Dessutom är bitter gurka produkter allmänt tillgängliga för köp online.
Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna sida är endast avsedd för pedagogiska ändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.
