Nästan varje kvinna har upplevt vaginalt kliande och skulle antagligen våga säga att det inte finns något mer obekväma. Medan repor är en naturlig impuls kan det bara förvärra problemet och leda till ytterligare irritation. Den goda nyheten är att det finns saker du kan göra som kan bidra till att förhindra vaginal klåda.
Hur man förebygger vaginal kliarhet
- Öva god personlig hygien, inklusive att hålla ditt könsdelsområde rent och torrt och torka framifrån och bak efter att du har urinat eller haft tarmrörelse. Detta bidrar till att förhindra vaginala infektioner, vilket i slutändan leder till förebyggande av vaginalt klåda.
- Undvik vissa produkter såsom doftande badtvål, feminin hygienpray, färgat toalettpapper, bubbelbad och vaginala duschar; kemikalierna i dessa föremål (färgämnen, dofter) kan orsaka irritation.
- Slit vita bomull trosor, samt strumpbyxor med en bomullsskrot; Dessa kommer att tillåta mer luft att cirkulera genom området.
- Du kanske vill avstå från sexuell aktivitet tills dina vaginala symptom blir bättre, eftersom friktion kan förvärra ditt problem. När du fortsätter kön kan du använda ett vaginalt smörjmedel.
- Byt ut våta baddräkter eller träna kläder så snart som möjligt. fukt (från vattnet eller från din egen svett) och / eller värme kan bidra till din klåda.
- Vaginala jästinfektioner orsakar ofta vaginalt klåda, vilket ofta kan vara svårt. OTC-behandling för vaginala jästinfektioner är tillgänglig, vilket i sista hand kan ge din obehag att vila. Du bör dock bara köpa och använda dessa produkter om din läkare tidigare har diagnostiserat dig med en vaginal jästinfektion och du är positiv att du har denna typ av vaginal infektion. Om du är osäker, kontakta din läkare för diagnos och behandling.
- Att äta yoghurt med levande kulturer eller ta laktobacillus acidophilus tabletter när som helst du tar antibiotika kan bidra till att förhindra vaginala jästinfektioner som ofta uppstår när kvinnor använder antibiotika.
- Om du har diabetes, behåll ditt blodsocker under kontroll.
- Om du är överviktig, jobba för att få din vikt i kontroll.
- För klåda som är relaterad till klimakteriet, tala med din läkare om vaginal östrogen krämer eller tabletter .
