Basil eterisk olja är en typ av eterisk olja som vanligtvis används i aromaterapi. Hämtat från Ocimum basilicum anläggningen, sägs basilika eterisk olja erbjuda olika hälsoeffekter.
Basilisk eterisk olja innehåller ett antal föreningar som anses ha förbättrat hälsan. Dessa föreningar innefattar linalool, en substans som visat sig minska stress i flera vetenskapliga studier.
Hur fungerar det?
I aromaterapi är det tänkt att överföra meddelanden till en hjärnregion som är inblandad i att kontrollera känslor, och inandas aromen av basilika eterisk olja (eller absorberande basilika eterisk olja genom huden). Känd som det limbiska systemet, påverkar denna hjärnregion också nervsystemet. Aromaterapiförespråkare föreslår att eteriska oljor kan påverka ett antal biologiska faktorer, inklusive hjärtfrekvens, stressnivåer, blodtryck, andning och immunfunktion.
Använder
I alternativ medicin används basilika eterisk olja typiskt för följande hälsoproblem:
- akne
- ångest
- bronkit
- förkylning
- hosta
- depression
- utmattning
- gikt
- matsmältningsbesvär bihåleinflammation
- Dessutom sägs att basilika eterisk olja humör, förbättra matsmältningen, öka alertness och lindra muskelsmärta.
Basilisk eterisk olja används också ibland som insektmedel.
Hälsofördelar
Även om preliminär forskning tyder på att basilika eterisk olja kan erbjuda vissa hälsofördelar, finns det för närvarande en brist på forskning som testar hälsoeffekterna av aromaterapeutisk användning av geranium-eterisk olja.
Till exempel har flera laboratorieundersökningar som publicerats under det senaste decenniet indikerat att basilika-eterisk olja kan ha anti-cancer, anti-svamp och antibakteriella egenskaper.
Dessutom visar en studie publicerad i tidskriften
Biomedica att basilika eterisk olja kan hjälpa till vid behandling av akne. För undersökningen tilldelades 28 personer med akne åtta veckors behandling med en av fyra formuleringar: en blandning av orala och basilika eteriska oljor, keratolytisk medicin (en typ av medicin avsedd att avlägsna skador från huden), eteriska oljor blandade med ättiksyra (en förening som ibland används som ingrediens i hudvårdsprodukter) eller keratolytisk medicin med ättiksyra. Vid slutet av studien visade alla grupper förbättringar i akne. De största förbättringarna sågs hos patienter behandlade med ättiksyrablandningarna.
Det är viktigt att notera att ingen av dessa studier testade aromaterapeutisk användning av basilika eterisk olja, och att mer forskning behövs innan basilja eterisk olja kan rekommenderas vid behandling av något hälsotillstånd.
Hur man använder det
När det kombineras med en bärolja (som jojoba, söt mandel eller avokado), kan basilja eterisk olja appliceras direkt på huden eller läggas till bad.
Basiliska eterisk olja kan också inandas efter att ha sprinklat några droppar av oljan på en trasa eller vävnad, eller genom användning av en aromterapidiffusor eller förångare.
Caveats
Basil eterisk olja ska inte tas internt utan tillsyn av en hälsovårdspersonal. Intern användning av basilja eterisk olja kan ha toxiska effekter.
Dessutom kan vissa individer uppleva irritation vid applicering av sandelträolja till huden. Ett hudplåstest ska göras innan du använder någon ny eterisk olja.
Oljan ska inte appliceras vid full styrka till huden eller användas i stora mängder.
Gravida kvinnor och barn bör konsultera sina primära vårdgivare innan de använder eteriska oljor.
Lär dig mer om hur du använder sandelträolja säkert.
Alternativ
Ett antal eteriska oljor kan ha hälsoeffekter som liknar de påstådda fördelarna med basilika eterisk olja. Till exempel har lavendelolja, bergamot eterisk olja och rosolja alla befunnits främja avkoppling i vetenskapliga studier.
Var hittar du
Här är några tips om inköp av eteriska oljor.
Tillfälligt tillgängligt för inköp på nätet säljs basilika eterisk olja i många livsmedelsbutiker och i butiker specialiserade på självhushållsprodukter.
Använda det för hälsa
På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera basilja eterisk olja som behandling för något tillstånd.
Det är också viktigt att notera att självbehandling av ett kroniskt tillstånd med basilika eterisk olja och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser. Om du funderar på att använda basilika eterisk olja för hälsoskydd, se till att du först rådgör med din läkare.
Källor
