ACL-rekonstruktionskirurgi är en vanlig behandling som används för idrottsmän som skadar deras främre korsband (ACL). ACL är en av fyra större knäledament och är kritisk för att bidra till knäleds stabilitet. Utan en fungerande ACL är fogen utsatt för känslan av att ge ut. Knäets instabilitet gör det svårt eller omöjligt att delta i många sporter.
Av denna anledning kommer många idrottare att välja att genomgå ACL-rekonstruktionskirurgi. Efter operationen finns en långvarig och intensiv rehabilitering innan du återställer normal knäfunktion, styrka och stabilitet.
Standard ACL rehab tar 7 till 9 månader att slutföra. För många idrottare betyder detta inte bara slutet på sin atletiska säsong, men det kan störa deras redo för nästa konkurrenst säsong. Men kan ACL-riva rehab spedas upp? Hur länge måste du vänta innan du återvänder till sport efter ACL-operation?
Duration of ACL Rehab
Mediet är fyllt med rapporter från idrottare som gör en snabb återhämtning och återvänder till sport snarare än förväntat. Ofta hör du om kända idrottare som genomgår operation och gör en snabbare återgång till sport än vad som ursprungligen förväntades. Skulle detta innebära att du kan få en snabbare återhämtning efter operation för en ACL-riva?
När du har ACL-rekonstruktion skapas en ny ligament och hålls i knäet med skruvar eller andra fixeringsenheter.
ACL måste sedan läka i denna position för att motstå repetitiva påfrestningar i samband med sportaktiviteter. Problemet med någon typ av ACL-graftfixeringsmetod är att om upprepade gånger stressas innan transplantatet har läkt sig i läge, kommer fixeringen till slut att misslyckas. Det betyder att det nya ACL-transplantatet kan bli löst eller återupptaget.
Vidare finns det andra risker för överdrivet rehabilitering. Till exempel gjorde den tidigare NFL bred mottagaren Jerry Rice en berömd 3½ månader efter att ha genomgått ACL-rekonstruktion 1997. I sitt första spel tillbaka bröt han sin knäskål (där ACL-transplantatet togs från). Denna nya skada slutade sin säsong.
Minsta tiden för ACL-rensrehabilitering
Exakt hur lång tid ACL-transplantatet tar för att läka tillräckligt är öppen för debatt. Dessutom kommer vissa idrott och aktiviteter att ställa en högre efterfrågan på ACL och mer heling kan vara nödvändig före deltagandet. De flesta ortopediska läkare är överens om att minst 6 månader behövs innan de återvänder till konkurrenssport. På grund av potentiella risker för återfall, rekommenderar de dock att de väntar 7 till 9 månader.
Du bör alltid diskutera återvändande till sport med din kirurg, eftersom det finns variationer i standard ACL-rehabilitering. Variationer i rehabilitering kan bero på vilken typ av transplantat som används, vilka förfaranden som utförs tillsammans med rekonstruktionen (såsom meniskreparationer eller bruskreparationer) eller kirurgpreferens.
Slutligen är ACL-rehabilitering inte bara en fråga om tid. ACL-rehabilitering innebär en utveckling av terapeutiska och sportspecifika aktiviteter.
För att kunna gå vidare från ett steg till rehabilitering till nästa måste du kunna fullfölja vissa aktiviteter. Om en patient inte kan fortsätta progressionen, kan generell rehabilitering vara försenad. Det är därför som jobbar med en fysioterapeut är så viktig efter ACL-operation.
