Om du har svårt att flytta normalt på grund av en skada eller en sjukdom, kan din fysioterapeut passa dig med en ortopedisk hjälp för att justera din kropp korrekt. Så vad exakt är en ortotisk?
Definition: En ortotisk är en ortopedisk apparat eller apparat som används för att stödja, justera, förhindra eller korrigera deformiteter eller för att förbättra funktionen hos rörliga delar av kroppen.
Också känd som: hängslen, splinter
Enkelt uttryckt är en ortotisk vilken som helst enhet som appliceras på din kropp som är avsedd att hjälpa dig att flytta och fungera bättre. Det finns flera olika typer av ortotiska som din fysioterapeut kan använda.
Exempel på orthotics kan inculde:
- AFO – fotfot ortos; ortotisk anordning för underbenet som omslutar fotleden och foten och sträcker sig inte över knäet. Detta används vanligtvis i fotfall där svagheten i den främre tibialis hindrar dig att lyfta foten och tårna upp från golvet.
- Cervical brace – en styv plast ortos som omger nacken och stöder hakan och baksidan av huvudet.
- Dynamisk skiva – En dynamisk skiva är en enhet som omger en fog för att stödja den, men rör sig för att rikta in din fog medan du sträcker en viss del av den. Till exempel, om du upplever armbåge täthet efter en armfraktur, kan din PT förskriva en dynamisk spjälk för att hjälpa sträva din arm ut medan du stöder den. Splitten ger en låg belastning, långvarig sträckning på din kroppsdel.
- KAFO – Knee fotfot ortos; ortotisk anordning för underbenet som sträcker sig från över knäet till fotleden och foten.
- LSO – Lumbosacral ortos; spinal ortos som omger kroppen i lumbosakralområdet. Detta används ofta efter ryggradsoperation eller för att behandla ryggvärk från ryggrados.
Orthotics kan rekommenderas av din fysioterapeut att hjälpa till att anpassa din kropp eller hjälpa till med att stödja en fog eller leder. Detta kan förbättra din övergripande funktionella rörlighet.
Sko ortotics
Ett av de vanligaste områdena som människor använder ortotics är i sina skor. Om dina fötter uttalas och är plana kan detta leda till flera problem. Dessa kan inkludera:
- Plantar fasciit
- Achilles tendonit
- Peroneal tendonit
- Posterior tibial tendonit
- Knäsmärta
Om foten blir för mycket kan den lägga stress på dina nedre extremiteter, vilket leder till smärta och svårigheter att gå eller röra sig ordentligt. Ibland går svaghet i dina höftmuskler hand i hand med fotprotation.
Ortotik i dina skor hjälper till att försiktigt lyfta upp fotens båge, placera foten och benet i en optimal position. När din fot är överpräglad roterar ditt nedre ben invändigt, vilket leder till stress och påkänning på knäna. Korrigering med ortotik kan hjälpa till med en mängd problem i dina nedre extremiteter. Vissa personer med platta eller pronated fötter använder skoninsatser och orthotics som en förebyggande åtgärd före någon skada. Din PT kan bedöma din fotposition och avgöra om ortotik för dina skor är det rätta valet för dig.
En knäskena kan också betraktas som en ortotisk. Efter operationen, som en ACL-rekonstruktion, kan din läkare vilja stabilisera din knäled medan det läker. Du kan behöva bära en knästråd som en ortotisk för att hålla allt på rätt ställe när sakerna läker. Din fysioterapeut kan visa dig hur du ska bära ditt knäband efter operationen och se till att det inte är för hårt eller för löst. (En av de vanligaste orsakerna till att du tar avbrott i knäet är dålig passform.) Medan en spärr kan hjälpa till att minska smärtan, var noga med att du förstår precis hur du ska använda den ordentligt.
Om du har smärta eller någon form av fuctional rörelsebegränsning, kan din fysioterapeut använda en ortopedisk hjälp för att rätta till ditt tillstånd. Kolla in med din läkare och besök din fysioterapeut för att se om du skulle dra nytta av att använda en ortopedisk för att rätta till ditt tillstånd.
Redigerad av Brett Sears, PT
