Ljus ljusterapi består av regelbunden exponering för ljus överallt 5-30 gånger ljusare än typiska kontorsljus. Ljuset placeras i en låda med en skärm som diffunderar den. Den person som mottar ljusstrålebehandling uppmanas att sitta framför ljuskällan under en viss tid varje dag.
Ursprungligen avsedd för personer som kämpar med säsongsbetonad störning (SAD), har ljusbehandling även använts för att behandla cirkadiska problem, där människor har problem med att sova gott på natten.
Nyare har ljusstrålterapi undersökts och använts som en komplett terapi för personer med Alzheimers sjukdom och andra relaterade demensar eftersom det kan ge några liknande fördelar med medicinering, men det har inte potential för negativa biverkningar eller interaktioner mellan läkemedel.
Fördelarna ı Förbättrade sömncykler
-
En studie spårade sömnsvanorna hos 11 vårdhemspatienter med demens och fann att deras sovande vanor förbättrats avsevärt efter starkt ljusbehandling.
Flera andra studier har visat liknande effektivitet av starkt ljusbehandling. En studie mätt kombinationen av ljusstark terapi med promenader och fann en märkbar förbättring av sovvanor när både gång- och ljusljusterapi praktiserades dagligen.
En annan studie uppmätt kombinationen av starkt ljusbehandling med användning av melatonin. Forskarna fann att deltagarna, som alla hade demens, upplevde en förbättring av deras sömncykler när de utsattes för ljusstark terapi, men inte när den ljusa ljusterapin kombinerades med melatonin.
Minskade vandring
-
Några undersökningar har visat att förutom att förbättra sömnväckningscykeln minskade ljusljusterapi också för vandrande personer i hela natten. Vandring kan vara en allvarlig beteendehänsyn eftersom det kan påverka säkerheten hos personen med demens samt sömnmönstren hos både patienten och vårdgivaren.
Förbättrad kognition
-
Ljust ljusterapi har förknippats med förbättrade poäng på Mini Mental State Exam, ett test som mäter kognitiv förmåga. Patienter med Alzheimers sjukdom eller vaskulär demens som utsattes för starkt ljusbehandling hade signifikant förbättrade poäng på MMSE jämfört med ingen förändring i poängen när de utsattes för dim ljusbehandling.
En annan studie visade förbättrad kognitiv funktion efter starkt ljusbehandling, men endast för dem som befann sig i de tidiga stadierna av Alzheimers, i motsats till de mellersta eller senare stadierna.
Förbättrad beteendefunktion
-
En studie visade att deltagare, som alla hade en diagnos av demens, visade en förbättring i de utmanande beteenden som ofta följer Alzheimers. En annan studie jämförde nivåerna av agitation när människor med demens utsattes för ljusbehandling och fann ingen skillnad i deras agitation.
Medan juryn fortfarande är ute om effekten av starkt ljusbehandling på beteenden har många studier visat fördelarna med den cirkadiska rytmen för dem med demens.
Prata med din läkare
