En bunion är ett framträdande ben på insidan av storågen, vilket är resultatet av en strukturell misshålning av tånätet. De kan betraktas som fula av vissa människor, men den verkliga oroen är att det kan vara smärtsamt eller bli smärtsamt över tiden. Fysiska symtom på bunioner inkluderar rodnad över böljande framträdande, svullnad och / eller halshud (hård hud).
En bunion kan göra passande skor svåra och kan betydligt påverka enkla aktiviteter. De flesta med bunioner kommer att försöka en mängd olika bunionbehandlingar före bunionoperation. Vissa bunionbehandlingar syftar till att lindra symtomen medan andra är inriktade på att vända bunion.
Fot övningar
Fot och fotled övningar kan vara till hjälp för dem med bunions. Bunions kan i slutändan bildas av en muskulös obalans vid big-toe-ledningen, och utförande av specifika övningar kan bidra till att motverka de bunionformande krafterna. Bunion övningar är uppdelade i två typer, muskelförstärkning och rörelsefrihet. Fot övningar som utvecklar kärnans (inneboende) muskler i foten inkluderar att ta tag i föremål med tårna, samt sprida tårna ifrån varandra. Att plocka upp marmor eller en handduk med tårna aktiverade de djupa musklerna i foten. Manuell rörelseomfång hos högtåsnöret håller tätförbandet smidigt och mobilt.
smärtstillande läkemedel
När bunioner blir smärtsamma kan lokal och oral smärtstillande medicin lindra smärtan och minska inflammationen. Aktuella krämer kan lugna en akut försämrad bunion. Metylerade krämer skapar en kylningsförmåga som hjälper den distraherade från det underliggande obehaget. Krämer som innehåller capsaicin (substansen i chili peppar) har smärtstillande och möjliga antiinflammatoriska egenskaper.
Orala antiinflammatoriska läkemedel (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel) kan vara användbara när bunionerna är förknippade med smärta, svullnad och / eller rodnad. Smärtstillande läkemedel, oavsett aktuell eller oral, vid behandling av symtom på bunioner.
Bunion Pads och Splinter
Bunion pads och splinter är enheter som placeras på foten för att behandla symtomen på bunions och / eller ta itu med den strukturella maljusteringen. Bunion kuddar ger ett lager av kudde för bunion mot skon för att minska eller ta bort tryckirritation. Bunion splinter å andra sidan, tryck aktivt storån till bättre anpassning. Några bunionskivor kan bäras under dagen (dvs. tånavstånd) i skor. Night bunion splinter är förmodligen den bästa bunion behandling metoden att försöka vända bunion bildande krafter. Nighttime bunion splinter kan vara skrymmande och besvärlig, vilket gör att människor blir mindre benägna att bära dem på lång sikt. Ändå finns flera bunionprodukter tillgängliga.
Foot Orthotics
Skoinsatser är en annan metod som hjälper till att behandla bunioner genom att ge strukturellt stöd till foten, vilket kan förbättra fotjustering och i sista hand begränsa bunionprogression. Det finns inte bunionspecifika ortopediska läkemedel, men läkare kan skapa receptbelagda ortodik som specifikt adresserar en specifik fottyp.
Bunion Surgery
Den enda metoden för att verkligen korrigera en bunion innebär bunion kirurgi. Bunion kirurgi innebär strukturellt omjustering av de förskjutna benen. Bunionoperation innefattar oftast antingen en bunionskärning för att reglera toppen (Austin bunionectomy) eller botten av benet eller ompositionera hela benet genom ett botemedel / fusionsförfarande vid botten av det avvikande benet (lapidus bunionectomy). Bunion kirurgi återvinning innebär 6 veckor tills benen mend. Moderna bunionoperationstekniker möjliggör omedelbar gång efter bunionoperation.
