Vad är kondroitin?
Chondroitin är en komponent i mänskliga bindväv som finns i ledbrosk och ben. En form av kondroitin, känd som kondroitinsulfat, säljs som kosttillskott, ofta i kombination med andra ingredienser. I tillskott härrör kondroitinsulfatet vanligen från bovin (ko) luftstrupen eller fläskbiprodukter.
Läkemedel för kondroitin
Enligt Arthritis Foundation är kondroitintillskott avsedda att förbättra stötdämpande egenskaper hos kollagen och blockenzymer som bryter ner brosk. Det kan hjälpa brusk att behålla vatten och när det används tillsammans med glukosamin kan kondroitin omvandla bruskförlust.
Tillgänglighet av kondroitin
kondroitin finns i kapslar, tabletter och pulver. Chondroitin säljs ofta i kombination med glukosamin. Den typiska doseringen som används i kliniska prövningar är 800 till 1200 mg kondroitin dagligen, i två eller fyra uppdelade doser.
Försiktighetsåtgärder och varningar för kondroitin
Det finns några varningar associerade med kondroitin:
- Chondroitin-tabletter kan innehålla höga halter av mangan, vilket eventuellt utgör ett problem med långvarig användning.
- Chondroitin kan eventuellt vara förorenat under tillverkningsprocessen, eftersom det isoleras från animaliska produkter, såsom nötkött. Det finns en teoretisk förening med Mad Cow-sjukdomen men inga fall har rapporterats.
- Det kan öka risken för blödning om kondroitin tas med NSAID.
- Om du har allergi mot sulfonamider, diskutera kondroitin med din läkare, som kanske vill börja dig med en lägre dos.
- Diarré, förstoppning och buksmärta är andra möjliga biverkningar av kondroitin.
Resultat av kliniska studier
Baserat på tidiga kliniska provresultat visade sig att kondroitin kunde minska smärta och möjligen långsam sjukdomsprogression av artros.
Problemet: Det fanns inkonsekventa resultat från tidiga försök och de tidiga försöken sägs vara av måttlig till dålig kvalitet.
Försök publicerade efter 2005 har i huvudsak varit negativa. En analys av alla kondroitinstudier visade tillägget minskad smärta. Men när endast högkvalitativa studier analyserades saknade kondroitin någon sann fördel. GAIT Primär och kompletterande resultat var efterlängtade kliniska provresultat som visade sig vara negativa, annat än kanske för en liten undergrupp av patienter. GAIT-försöken tittade på effekterna av glukosamin och kondroitinsulfat i kombination.
Cochrane granskning av kondroitin för artros
En Cochrane recension som bedömde kondroitin för artros publicerades i januari 2015. En sökning av kondroitinstudier fram till november 2013 gav 43 studier med totalt 9 110 ämnen. De flesta av studierna innebar knä artros (några involverade hand eller höft).
Några av studierna finansierades av tillverkare av kondroitin, och andra studier använde tvivelaktiga metoder. Det föreföll vara inkonsekventa resultat baserat på den använda metoden. Som sagt slöt sig granskningen att:
- Chondroitin kan förbättra smärta något över en kortare period (mindre än 6 månader). Chondroitin förbättrar knäsmärta med 20% hos några fler personer än placebo (53 mot 47 av 100 personer )
- Chondroitin kan förbättra livskvaliteten något (utvärderas med hjälp av Lequesne index)
- Chondroitin har lilla eller inga biverkningar jämfört med andra medel
- Chondroitin svagar något förminskning av gemensamt utrymme på röntgen
- Bottom Line
