När man först börjar använda kontinuerligt positivt luftvägstryck (CPAP) för sömnapné är det ofta en viss information överbelastning. Efter att ha läst om diagnosen skickas man vanligtvis till ett privat företag eller leverantör av hållbar medicinsk utrustning för att få en CPAP-maskin och andra tillhörande föremål.
Vid denna tidpunkt bör instruktioner lämnas om hur man rengör den här utrustningen.
Om du missade det, här är några enkla steg-för-steg-instruktioner om hur du rengör CPAP för att behålla din enhet och hälsa utan att behöva en dyrare sanitizer-enhet.
Hur ofta ska CPAP-utrustning rengöras?
Din utrustningstillverkare eller sömnläkare kan rekommendera rutinmässig rengöring av din utrustning. Daglig rengöring av masken, slangen och vattenkammaren föreslås ofta av varaktiga medicinsk utrustning leverantörer och tillverkare. Det kan tyckas överdrivet. Lyckligtvis är risken för någon form av infektion eller mögelexponering utomordentligt låg.
För optimal hygien rekommenderas att utrustningen rengörs minst en gång i veckan. Om du är sjuk med övre luftvägsinfektion, kanske du vill städa upp utrustningen vid denna tidpunkt. Det rekommenderas vidare att du inte delar utrustningen med andra eftersom det kan leda till att en infektion delas.
Vilka tillbehör du behöver
- CPAP-utrustning (mask, huvudbonad, slang, luftfuktare vattenkammare, CPAP-maskin)
- Mjukt trasa
- Varmvatten
- Diskmedel (mild antibakteriell är att föredra)
- Liten handfat, badkar eller handfat
- Handduk
10 Enkel Åtgärder för en renare maskin
- Koppla ur CPAP-maskinen från strömkällan, eftersom det kan vara risk för elektrisk stöt om du inte gör det.
- Även om det finns många typer av masker som kan användas med CPAP-maskiner, levererar de vanligtvis luft genom näsan eller munnen. I stället för att ge separata anvisningar för varje typ ska alla dessa generellt kallas en "mask". Koppla bort din mask från CPAP-röret. Om din mask har huvudbonader, ta bort eller ta av det. Om det finns andra delar som enkelt kan sättas fast kan de också separeras.
- Ta bort CPAP-röret från alla kontakter, luftfuktaren eller från själva CPAP-maskinen om den ansluts direkt.
- Om du har en, ta bort vattenkammaren från CPAP-maskinens luftfuktare och separera den i dess bitar om dessa är närvarande (och om det här är enkelt). De flesta moderna vattenkammare är öppna men får inte separeras i olika delar.
- Ta en mjuk trasa och fukt den med varmt vatten. Torka försiktigt ner den externa ytan av CPAP-maskinen för att avlägsna damm. (Återigen, se till att den är urkopplad under rengöring.)
- Fyll en liten handfat, badkar eller handfat med varmt vatten. Tillsätt en liten mängd mildt tvåltvål. Vissa kommer även att använda lite ättika i vattnet (utspätt i förhållandet 1: 1 med vatten), men detta är valfritt.
- Dunkla masken, huvudbonaderna, slangen och eventuella kontakter i det varma tvålvattnet. Låt det suga i en kort tid (cirka 30 minuter). Torka ut masken med en mjuk trasa och varmt vatten och byt tvålvatten genom röret. Låt allt lufta torrt på en handduk eller genom att hänga (t.ex. över duschridestången i badrummet). Dessa föremål bör helst rengöras varje dag, men försök att göra det åtminstone varje vecka.
- Luftfuktarens vattenkammare ska rengöras med varmt vatten och mild tvål. Det bör också tillåtas lufttorka. Kom ihåg att bara sätta destillerat vatten i luftfuktaren. Om du inte gör det finns det potentiellt en ökad risk för sjukdom, liksom sannolikheten för att hårda mineraler kommer att byggas upp på din utrustning. Luftfuktaren bör helst rengöras varje vecka.
- Vissa CPAP-maskiner har filter på plats. Det kommer att vara viktigt att läsa igenom tillverkarens instruktioner eller fråga din utrustningsleverantör om hur dessa ska bibehållas. Vissa kan sköljas, men andra måste bytas ut, och tidpunkten för detta kommer att variera beroende på vilken miljö du använder maskinen. Byte av engångsfilter bör i allmänhet göras minst en gång per månad och kanske så ofta som varannan vecka.
- Slutligen, efter allt har tillåtits lufttorka, montera de olika delarna igen. Applicera huvudbonaden på din mask, koppla masken tillbaka till slangen och eventuella kontakter och koppla slangen tillbaka till luftfuktaren eller direkt till CPAP-maskinen. Slå på maskinen kort och lyssna på eventuella luftläckor som inte fanns tidigare.
Om du upptäcker att dina sömnapnésymptom har återkommit eller om du känner att din maskin inte fungerar rätt, ta den till din utrustningstillverkare eller sömnspecialist och få saker utcheckad.
Ytterligare tips för att hålla CPAP Clean
- Det är viktigt att hålla din utrustning ren. Kom ihåg att du andas, vad som än kan växa inuti.
- Om du nyligen varit sjuk måste du rengöra din utrustning oftare.
- Kom ihåg att alltid följa råd från dina läkare och utrustningsleverantörer samt tillverkarens anvisningar för rengöring av din CPAP.
- Använd aldrig parfymer eller andra rengöringsmedel än mild tvål på din utrustning. Dessa kan irritera dina lungor och göra dig sjuk. Luftfuktaren får endast innehålla destillerat vatten för att undvika ackumulering av mineraler i vattenkammaren.
- Det är inte lämpligt att rengöra din utrustning i diskmaskin eller tvättmaskin eftersom det kan bli skadat.
Behöver jag använda en CPAP-rengörare eller sanitizer?
Även om det är starkt annonserat är det inte nödvändigt att använda en CPAP-rengöringsmedel eller sanitetsapparat för att hålla din CPAP-utrustning ren. Dessa enheter brukar ofta använda ozon för att rengöra utrustningen och säljs vanligen för hundratals dollar och lägger till lite extra säkerhet eller renhet utöver instruktionerna som anges här. Det finns nästan ingen risk för infektion från att använda CPAP-utrustning.
Ett ord från Verywell
De risker som är förknippade med CPAP-terapi är minimala men att hålla din utrustning ren med dessa instruktioner kan bidra till att säkerställa din långsiktiga hälsa och nytta av behandlingen.
