Alkoholdrycker är ofta citerade i medicinska nyheter, både för deras fördelar och för den skada som alkohol missbruk och missbruk orsakar. Så, vad säger de här rapporterna om ditt sinne om alkohol? Påverkar alkohol din hjärnans funktion? Påverkar det din risk att utveckla Alzheimers sjukdom?
I ett ord: ja. Men hur?
Är alkohol bra eller dåligt för din hjärna? Svaret beror på flera faktorer, men två av de mer undersökta faktorerna inkluderar mängden alkohol som konsumeras och om någon är en APOE e4-bärare.
Alkoholhalten
Överdriven alkoholhalt
Flera forsknings- och observationsstudier har visat att människor som dricker stora mängder alkohol har ökad risk att utveckla demens. Alkoholrelaterad hjärnskada kan utgöra cirka 10% av alla demensfall.
Imaging tester av hjärnan hos höga alkoholdrinkare visar atrofi (hjärnkrympning), förlust av vit substans, minskade neuroner och andra förändringar som liknar hjärnorna hos personer med Alzheimers sjukdom.
Kognitiva störningar bland överdriven alkoholdrycker inkluderar:
Wernicke-Korsakoffs syndrom
- Demens
- Mild kognitiv försämring
- Executive funktionsnedsättning
- Episodiskt minnesminskning
- Visuospatial försämring
- Enligt forskning utförd om riskfaktorerna för ungdoms demens, alkoholförgiftning som en sen tonåring är en av de högsta förutsägarna för män som kommer att utveckla demenssjukdomar.
Lätt till måttlig mängd alkohol
Måttlig alkoholdryck klassificeras som att dricka
en alkoholhaltig dryck en dag för kvinnor och två om dagen för män . Lätt att dricka beskriver de som dricker mindre än måttliga drinkare men mer än de som helt avstår från alkohol.I en studie som involverade över 3000 vuxna över 75 års ålder var lätt till måttlig dricks i samband med en 42% lägre risk för Alzheimers sjukdom och en 29% lägre risk för alla typer av demens. En studie visade att bland kvinnor som var över 90 år var en minskning av alkoholkonsumtionen associerad med en ökning av utvecklingen av mild kognitiv försämring och demens.
En annan studie ansåg hur alkoholkonsumtion drabbade personer med en diagnos av mild kognitiv försämring. (MCI ibland, men inte alltid, utvecklas till demens.) Denna studie visade att lätt till måttlig alkoholkonsumtion var förknippad med en minskad chans att mild kognitiv försämring utvecklas till full demens. Deltagare som aldrig drack alkohol hade en högre chans att utveckla demens än de som var lätta till måttliga drinkare, medan tunga drinkare var mest sannolika att utvecklas till demens.
APOE-4-bärare
Av intresse har forskare i en studie identifierat deltagarna som var APOE-4-bärare och de som inte bär denna gen. (APOE-4 är en gen som är förknippad med ökad risk för Alzheimers sjukdom.) Studiedeltagare som var lätta till måttliga alkoholdrycker och som bar APOE-4-genen hade en ökad risk för kognitiv minskning och minnesförlust medan ljus till måttliga drinkare som inte bär APOE-4-genen visade förbättrad inlärningsförmåga och minne.
Gör typen av alkoholhalt?
Det beror på vem du frågar. Forskning har kommit till olika slutsatser om denna fråga. Flera studier har citerat vin som specifikt har skyddande effekter på människors minne och kognitiv förmåga. Andra studier har dock dragit slutsatsen att vin, öl och sprit alla har liknande effekter på kognition.
Vissa människor borde inte dricka alkohol
Det finns vissa människor som inte borde dricka alkohol. Denna grupp innefattar men är inte begränsad till alkoholister, personer som har Wernicke-Korakoff syndrom, de som tar vissa mediciner som kan negativt interagera med alkohol, personer med vissa medicinska tillstånd som leversjukdom och pankreatit, de som är under den lagliga åldern att dricka , kvinnor som är (eller försöker bli) gravida och de som kör ett fordon eller utför andra komplexa uppgifter.
Andra studier har visat att dricksalkohol har andra hälsorisker. Därför bör ditt beslut att dricka alkohol diskuteras med din läkare.
Ett ord från Verywell
För många människor tyder forskning på att ljust till måttligt alkoholintryck verkar ha en skyddande fördel på demensrisk. Det är dock viktigt att komma ihåg att alkoholanvändning kan leda till beroende och missbruk, så att försiktighet är beredd.
