Jämför priser
Bottom Line
Det finns ett botemedel mot diabetes: Livets träd 21 -Day Program är en bok skriven av Gabriel Cousens, MD, en läkare, psykiater, familje terapeut och homeopatisk läkare.
Denna bok introducerar och föreslår en rå matdiet för att kontrollera diabetes. Det är baserat på ett program som erbjuds vid författarens helhetliga reträtt. Han hävdar att programmet kan göra insulin och andra läkemedel onödiga inom fyra dagar samt korrekt diabetesfysiologi inom två veckor.
Dieten innehåller råa grönsaker, frukt, nötter, frön, groddar och kokta baljväxter.
"Det finns ett botemedel mot diabetes" Fördelar och nackdelar
Pros
- Uppmuntrar konsumtionen av helt obearbetade livsmedel
- Alla livsmedel är låga på det glykemiska indexet
- Dieten är mycket näringsrik
- Kan få dig att titta på mat på ett nytt sätt
- Upplyser läsare till kraften i vissa livsmedel
- Ger många idéer och verktyg för att få bättre kontroll över diabetes
Cons
- Mycket strikt diet som kan vara svårt att lära och följa
- Diet kan vara relativt dyrare
- Boken kan vara en svårläsning för vissa och organisationen och formatet kunde bli bättre
- Det var svårt att hitta tidigare läsad information och ibland kände det sig ofullständigt
- Det kändes som en annons för den holistiska reträtten och att jag inte skulle kunna genomföra programmet grundligt utan att gå vidare en reträtt
- Några av maten kan vara svårt att hitta
Guide Review
Jag läste många böcker om diabetes och känner att rätt mat kan vara mycket kraftfull i diabeteshantering.
Det finns ett botemedel mot diabetes av Gabriel Cousens är ett bra komplement till min ständigt växande samling av böcker om diabetes.
Jag följde detta program i flera månader. Som ett resultat kunde jag stoppa mina diabetesmedicin och upprätthålla normala blodsockernivåer. Men på grund av utmaningar i budget, tid och motstånd hos dem runt omkring mig hade jag svårt att behålla det.
Även om jag inte kunde fortsätta detta program 100% av tiden, gjorde jag många permanenta förändringar i min diet och sätt att tänka på mat på grund av den här boken.
Denna rejäla bok innehåller mycket information, till exempel varför författaren känner att människor får diabetes, vad händer i våra kroppar och vilka livsmedel som gör. Dessutom ingår detaljerad information om olika livsmedel, ätprogram och recept.
I ett nötskal kräver programmet att äta råa frukter, grönsaker, nötter, frön, groddar och kokta bönor. Läsaren är uppmanad att gå vidare genom steg för att kulminera i en permanent förändrad livsstil.
Jag har inget emot att prova restriktiva dieter med min doktors vägledning och många människor i diabetesområdet identifierar sig som "råa matvaror". Detta program kan dock tyckas omöjligt för vissa.
Jag önskar att boken hade en bättre layout och index. Det var svårt att hitta saker jag hade läst tidigare. Mot slutet av boken fanns information om matlagning bönor, men jag kom inte ihåg att läsa om dem tidigare i boken och kunde inte hitta informationen.
Bottom Line
Information om rå matdieter kan vara överväldigande med en brant inlärningskurva. Det skulle vara fördelaktigt att få informationen presenterad på ett sätt som är lättare att följa, mer komplett och med praktiska detaljer för läsare som är nya i konceptet.
Trots detta, Det finns ett botemedel mot diabetes. Det är fortfarande en värdefull läsning. Medan jag såg fördelar med programmet, skulle jag vara svårt att kalla det en definitiv "bot" och ha en personlig fråga som kallar det.
Det bör noteras att människor som försöker detta sätt att leva bör rådgöra med sin läkare som även hela naturliga livsmedel kan ha interaktioner med mediciner eller andra tillstånd.
Om du har läst den här boken, snälla dela din åsikt. Har du provat detta eller andra alternativa dieter? Om så är fallet, snälla dela upp din erfarenhet.
Jämför priser
