Det finns många forskning studier som har rapporterat fördelar från fotmassage, zoneterapi och akupressur. Kvaliteten på dessa forskarstudier har dock varierat kraftigt, och tills dessa undersökningar görs på stora grupper av människor är det svårt att definitivt säga vilken nytta, om någon, fotmanipulation har på hälsan.
Övergripande är det allmänt accepterat att dessa terapier kan ge vissa fördelar och de har liten eller ingen biverkningar.
Forskare är bara inte säkra på hur terapierna fungerar. Läs mer om några av de villkor som kan dra nytta av fotmassage, zoneterapi och akupressur.
Fotsår
Att försöka läka diabetiska fotsår är ofta svårt och tar mycket tid. En forskningsstudie fann att tryckluftmassage minskade tiden det krävde för att läka diabetiska fotsåg. De föreslår att det kan fungera genom att förbättra lokal cirkulation och att den har potential att användas för att komplettera standard kirurgisk och medicinsk behandling av diabetiska fotsår.
Cancer patienter
Patienter som behandlar cancer upplever många förändringar i sina kroppar och sinne. Massage, zoneterapi och akupressur har använts som komplementära terapier mot traditionella medicinska behandlingar hos patienter som har cancer. Många forskningsstudier har visat fördelar som minskad ångest, smärtaintensitet, illamående, kräkningar och trötthet hos patienter som har cancer.
Post-op Pain
Efter operationen är det inte ovanligt att patienterna har smärta. Fot- och handmassage gavs till postoperativa patienter och undersökningen visade att smärtresultat, hjärtfrekvens och andningsfrekvens minskade. Det bör noteras att massagerna gavs 1-4 timmar efter att patienterna tog sina smärtstillande läkemedel, så det kunde ha påverkat resultaten.
Arterysjukdom Per Periferartärsjukdom orsakas av härdning och förträngning av artärerna, vilket kan leda till minskat blodflöde. Akupressur har visat sig öka blodflödet. En undersökning av patienter med perifer arteriell ocklusiv sjukdom (minskat blodflöde i nedre benen) visade att akupressur ökade blodflödet i patienternas nedre ben.
Åldrande
Ibland träffar medelåldern kan ge några oönskade förändringar i hur du tänker och känner. En forskningsstudie med medelålders kvinnor visade att självreflexologi minskade depression, upplevde stress, systoliskt blodtryck och hjälpte till att stärka deras immunförsvar.
Klimakteriet
Många fysiologiska och psykologiska förändringar sker under klimakteriet. I en forskningstudie som jämförde reflexologi med en fotmassage, var det ingen skillnad i hur stor nytta av någon som helst för att hjälpa till med symptomen på klimakteriet. Både zoneterapi och fotmassage bidrog till att minska ångest, depression, heta blinkar och nattsvett hos kvinnor under klimakteriet.
Högt blodtryck
Enligt American Heart Association beräknas att 1 av 3 vuxna i USA har högt blodtryck. En undersökning studerade fördelarna med zoneterapi på blodtryck, kolesterol och livslöjd.
De fann att reflexologi bidrog till att sänka det systoliska blodtrycket, men inte det diastoliska talet, och att livsledigheten förbättrats signifikant. Sammantaget visade blodkolesterolnivåerna inte förbättring.
Amputationer
