Människor med migrän är mer mottagliga för depression, och med båda förutsättningarna kan det påverka människans livskvalitet väsentligt. Låt oss undersöka den komplexa, biologiska länken mellan migrän och depression, och hur båda förhållandena kan hanteras effektivt.
Förstå länken mellan migrän och depression
Vetenskapliga studier avslöjar att förhållandet mellan migrän och depression är en tvåvägsgata.
Samma gener som kan orsaka vissa migrän drabbas av större risk att utveckla klinisk depression kan också ge deprimerade patienter större risk att utveckla migrän.
Forskning tyder också på att migrän och depression inte alltid måste uppstå som en följd av den andra. De genetiska vägarna som är förknippade med något tillstånd kan göra det möjligt för en person att utveckla både migränhuvudvärk och depression självständigt.
Varför finns det en länk?
Forskare kan inte säga säkert, men samma kemikalier i hjärnan, särskilt serotonin, spelar en viktig roll i både depression och migrän. Till exempel har låg serotonin i hjärnan kopplats till depression. På samma sätt kan en droppe i serotoninnivåer utlösa en migränattack hos vissa människor.
Identifiera symptom på depression
Depression är ett allvarligt tillstånd som kräver medicinsk behandling. Om du lider av tecken eller symtom som dem nedan, var noga med att söka läkarvård.
- Känslor av sorg, värdelöshet eller pessimism
- Förhöjd agitation och rastlöshet
- Konstant rörelse, pacing eller handvridning
- Förlust av intresse som någonsin åtnjutits
- Minskad sexdrift
- Extrema trötthet och energiförluster
- Svagare koncentration och beslutsförmåga
- Minnesförlust
- Förändringar i sömnmönster – antingen för mycket eller för lite sömn
- Oförklarlig gråt
- Fysisk värk och smärta i hela kroppen utan uppenbar anledning
Upprätta ett hälsovårdsgrupp
Mekanismerna i migrän och depression går hand i hand, så Det är viktigt att välja en neurolog och psykiater som arbetar tillsammans för att fullt ut utvärdera dina symptom och behandlingsalternativ. Kom ihåg migrän är inte bara ett symptom på depression, men en sjukdom i sig.
Förutom att arbeta med dina läkare, kan du också utnyttja tjänster av en psykoterapeut och socialarbetare för att hjälpa till att hantera din hälsa och livsstil. Kognitiv beteendeterapi kombinerad med meditations- och andningstekniker har visat sig vara till nytta för att minska migrän och depressiva symtom hos vissa patienter.
Utvärdera dina läkemedelsalternativ
När det upptäcktes att de biologiska faktorerna som gör att vissa av oss är mer utsatta för depression kan också göra oss mer utsatta för migrän, upptäcktes också att antidepressiva medel kan minska svårighetsgraden och frekvensen av migrän. Att hitta rätt behandlingsschema kan dock vara utmanande och studier har visat blandade resultat avseende förmågan hos ett läkemedel att eliminera alla symtom hos patienter.
Två exempel på antidepressiva medel som kan lindra dina migrän och förbättra ditt humör är:
- Elavil (amitriptylin) – ett tricykliskt antidepressivt medel. Effexor (venlafaxin) – En serotonin-norepinefrinåterupptagshämmare.
- Din läkare kan också ordinera mer traditionella migränmedicin, som icke- -steroidala antiinflammatoriska medel (NSAID), förutom en selektiv serotoninåterupptagshämmare (SSRI) för din depression.
Vad betyder detta för mig?
Det är viktigt att söka hjälp om du lider av symptom på depression eller annan psykisk sjukdom, som ångest, förutom dina migrän. Medan man behandlar en kan hjälpa den andra är det två komplexa sjukdomar som kräver en läkare noggrann uppmärksamhet.
Ta hand om din kropp och ditt sinne – det finns effektiva terapier där ute.
