Örter kända för deras laxerativa effekter finns i en mängd olika kosttillskott, viktminskning te och kolon rengöring preparat. Innan du funderar på att använda en av dessa produkter är det viktigt att vara utbildad om deras säkerhet och effektivitet. Denna översikt kan hjälpa dig att fatta ett utbildat beslut om huruvida växtbaserade laxermedel är rätt för dig.
Typer av örtstimulerande laxermedel
Följande örter har förknippats med att ha en laxerande effekt:
- Aloe latex
- Cascara Sagrada
- Frangula
- Rabarber (Rhuem)
- Senna
Av ovanstående örter är senna den som oftast används som ingrediens i kommersiella laxerande preparat, såsom Black Draft, ExLax, Fletcher, Senexon, SennaGen och Senokot.
Hur fungerar de?
Växtbaserade laxermedel innehåller kemiska föreningar som kallas anthranider, vilket stimulerar celler i tarmen. Anthranoider inducerar tarmmotilitet, stimulerar en minskning av transittiden. De minskar även vätskeabsorptionen och ökar utsöndringen i kolon, med "slutresultat" av mjukare avföringar.
Säkerhetsbekymmer
Löpande vetenskaplig forskning ser på sambandet mellan vanlig användning av antranoidhaltiga örtmedel och följande hälsotillstånd:
Melanos Coli
Regelbunden användning av örtstimulerande laxermedel har associerats med ett tillstånd som kallas melanos coli, där pigmenteringen av tarmens foder ändras till en mörkbrun färg.
Denna förändring av pigmentering kan ses så tidigt som fyra månader efter regelbunden användning av antranoidhaltiga örter och försvinner vanligtvis inom sex månader till ett år efter att användningen av dessa örter upphört. Kontroversen kvarstår om huruvida melanos coli är ett ofarligt tillstånd eller en bidragande till utvecklingen av kolorektal cancer.
Colorectal Cancer
Juryn är fortfarande ute om regelbunden användning av örtstimulerande laxermedel bidrar till en ökad risk för kolorektal cancer. Konflikter har visats i djurstudier och studier på människor är fortfarande begränsade. Forskningen genomförs även om huruvida förstoppning själv spelar en roll när det gäller att öka risken för utveckling av koloncancer.
Biverkningar
En mängd olika biverkningar har förknippats med användning av örtstimulerande laxermedel, allt från mild till svår. I allmänhet i de fall där växtbaserade laxermedel kopplades till svåra reaktioner, såsom elektrolytbrist och jämn död, förbrukade den drabbade individen örnen i alltför stora mängder. Sök omedelbar medicinsk hjälp (kontakta din läkare eller gå till akutmottagningen) om du upplever något av följande symtom:
- Långvariga biverkningar av diarré
- Uppköst
- Allvarlig magkramper
- Yrsel, svimning eller överdriven trötthet
- Blodstöt eller rektal blödning
Den Bottom Line
Växtbaserade stimulansmedel laxermedel verkar vara ett lämpligt val för behandling av akut förstoppning så länge du tar hand om att göra följande:
- Läs etiketter för att du vet vilka ingredienser du introducerar i kroppen.
- Följ noggrant doseringsanvisningarna.
- Använd inte växtbaserade laxerande produkter längre än en vecka.
- För långvarig eller kronisk förstoppning, överväga alternativa behandlingar som ökande vätskor och fibrer, kostförändringar och tarmomskolning. Och glöm inte goda gammaldags pommes frites!
För mer laxerativa alternativ, se:
- Omfattande Laxerande Guide
