Varje år har 735.000 amerikaner en hjärtinfarkt och 350.000 lider av hjärtstopp. Många av dessa situationer kan förebyggas om människor kände igen symtomen och visste vilka åtgärder som skulle vidtas.
Tyvärr visade en ny undersökning från Cleveland Clinic att majoriteten av amerikanerna inte vet någonting eller mycket lite om hjärtsjukdom. Faktum är att endast 49 procent av amerikanerna vet om sitt eget hjärta.
Och 22 procent sa att de hellre skulle titta på Instagram eller läsa om deras favoritkändis än att lära sig om det. Även 56 procent av männen vet mer om deras favoritsportlag än om hjärthälsa.
Denna brist på intresse för Amerikas ledande mördare kan betyda skillnaden mellan liv och död. Om du inte vet din risk för hjärtsjukdom, kan du inte vidta åtgärder för att förhindra det. Att ignorera det kommer inte att göra det gå iväg.
Låt oss se om vi kan rensa upp en viss förvirring kring vissa grundläggande hälsoproblem och hjälpa dig att hålla dig informerad.
Hjärtinfarkt mot hjärtstörning
Nio av 10 enkätpersoner kände inte skillnaden mellan hjärtinfarkt och hjärtstillestånd. Och nästan 60 procent förvirrade några av symtomen på hjärtinfarkt med stroke.
För att uttrycka det enkelt uppträder en hjärtattack när en blodpropp blockerar en artär som levererar hjärtmuskeln. Hjärtstopp är en elektrisk störning som gör att hjärtat slår vildt och orsakar död om inte omedelbar åtgärd vidtas.
Hjärtinfarkt
När täppt kranskärlssår börjar störa blodflödet till hjärtmuskeln svarar muskeln genom kramper. Detta ger smärtan med motion som kallas angina.
Angina är en signal att blodflödet äventyras. När fettinnehåll i artärerna växer, kan allt mindre blod komma igenom.
Om en blodpropp blockerar flödet helt, inträffar en hjärtattack.
Symptomen på hjärtinfarkt kan vara vaga och kan vara olika hos kvinnor än hos män. De flesta människor i båda könen känner emellertid en gripande smärta i mitten av bröstet som ofta strålar ut till vänster arm, båda armarna eller käften. Känslan åtföljs ofta av andfåddhet eller illamående.
Om du upplever ett plötsligt obehag och det tar mer än fem minuter, bör du radera på försiktighetssidan och ringa 911. Försök inte köra dig själv till sjukhuset. Vänta inte på att någon annan kör dig. Ring inte din läkare först. Ring 911.
Medan du väntar på att ambulansen kommer fram är det rimligt att tugga ett aspirin. Aspirin kan hjälpa till att bryta upp blodproppen.
Hjärthäktning
Bland undersökare svarade endast 14 procent av männen och 6 procent av kvinnorna att el håller sitt hjärta att slå i rytm. När hjärtat börjar slå för fort, kommer det att dyka i stället för att pumpa och personen kommer att passera ut. Detta är hjärtstillestånd.
Hjärtstopp är en tidskänslig nödsituation. Omedelbar HLR kan göra skillnaden mellan liv och död, fördubbla eller till och med tredubbla personens chans att överleva.
Om du ser någon kollapsa, kolla efter en puls. Om personen är medvetslös och inte har någon puls, starta HLR.
HLR är en färdighet som lätt kan lärt sig, men 46 procent av respondenterna svarade att de inte visste det. Den stora majoriteten, 85 procent, var inte medveten om att omvändare HLR på en vuxen endast kräver bröstkompressioner. (Vi uppmuntrar alla att lära sig denna färdighet. Håll ögonen öppna för en lokal klass.)
I slutändan används HLR bara för att hålla blodflödet tills hjärtans rytm kan återställas med stötdämpare (defibrillatorer). Många offentliga platser och företag har automatiska externa defibrilleringar (AED) för detta ändamål.
Enligt undersökningen, av de som säger att det finns en AED på arbetsplatsen, vet 88 procent var den ligger och 68 procent vet hur man använder den.
AEDs är mycket smarta. När paddlarna placeras på någons bröstkorg, analyserar de hjärtats rytm och berättar om det är en chockerbar rytm eller inte. De kommer bara att leverera en chock om det är lämpligt. Så var inte rädd för att använda en AED, det kan rädda någons liv.
Känna symtomen
Nästan 60 procent av respondenterna ansåg att plötslig domningar eller svaghet i ansikte, arm eller ben var tecken på hjärtinfarkt. Och nästan 40 procent associerade slumrade tal med hjärtinfarkt. Det här är faktiskt tecken på stroke.
Den underliggande orsaken till stroke och hjärtinfarkt är densamma. I en stroke finns dock de blockerade artärerna i huvudet och en blodpropp avbryter blodtillförseln till hjärnan. Det är därför som det kallas ibland en "hjärnanfall". Ytterligare symptom är förvirring, plötsliga problem att gå, svälja eller tugga och förlust av samordning eller syn. Skulle detta hända dig eller någon du vet, ring 911 omedelbart. Ju snabbare en stroke behandlas, vanligtvis inom de tre första timmarna, desto bättre blir resultatet.
vidta åtgärder
Är du en av de 49 procent av amerikanerna som vet lite eller ingenting om ditt eget hjärta? Vänta inte på att hjärtinfarkt eller hjärtstopp inträffar för att lära dig att det kunde ha förhindrats.
Börja med att ta reda på din familjhistoria om hjärt-kärlsjukdom. Fråga vilka släktingar som kan ha haft hjärtinfarkt eller stroke och notera deras ålder och kön. Detta kommer att hjälpa dig att bestämma din personliga risk. Vid nästa besök, ge denna information till din läkare.
Be din läkare att ta ditt blodtryck och LDL-kolesterolnivåer. Om du är överviktig, fråga om dina blodsockernivåer också. Diskutera sedan med din läkare om du kan vara en kandidat för blodtrycks-, blodsocker- eller kolesterolsänkande medicinering. Behandling av dessa modifierbara riskfaktorer kan ge dig kontroll över din hälsa och minska risken för att någon någonsin behöver ringa 911 för dig.
