Den Lactational Amenorrémetoden, eller LAM, är också känd som kontinuerlig amning. Detta är ett naturligt alternativ för att förhindra graviditet efter att du har fött barn. Många kvinnor tycker att LAM är tilltalande eftersom det är säkert, gratis och effektivt. Kan jag bli gravid medan du ammar?
Även om den Lactational Amenorrémetoden är ett effektivt alternativ för födelsekontroll finns det några saker att vara medveten om – om inte kan du bli gravid när du ammar.
Du bör bara förlita dig på kontinuerlig amning som en preventivmetod om det har varit mindre än sex månader sedan du har fött barn och din period har ännu inte återkommit.
- Om du är ammande mamma, kan du vara mer bekväm och förlita dig på en extra preventivmetod.
- Hur kontinuerlig amning fungerar
Amning kan användas som en preventivmetod om du övar
kontinuerlig amning efter att ha fött. För att LAM ska vara effektivt måste du bara amma ditt barn – det betyder att din baby inte dricker något förutom din bröstmjölk. Kontinuerlig amning fungerar eftersom det hormon som krävs för att stimulera mjölkproduktionen förhindrar frisättning av hormon som utlöser ägglossning. Och graviditet kan inte ske om din kropp inte släpper ett ägg varje månad. Fördelar med LAM
Amning är en säker och effektiv preventivmedel.
Den Lactational Amenorré Metoden:
Har inga biverkningar.
- Är bekvämt och gratis.
- påverkar inte ditt naturliga hormonbalans.
- Kräver ingen recept eller medicinsk övervakning.
- Är omedelbart effektiv.
- Minskar blödning efter leverans.
- Tillåter större sexuell spontanitet – inget måste sättas in innan man har sex (som kondom, kvinnlig kondom, spermicid, svamp eller membran).
- Kontinuerlig amning erbjuder också många hälsofördelar för din baby. Dessa inkluderar:
Ökad kroppskontakt – vilket leder till ökad komfort för ditt barn och bindning mellan mamma och barn.
- Skydd mot utveckling av allergier och kan skydda mot utveckling av astma.
- Tillåter passage av några av moderns antikroppar som kan skydda ditt barn från vissa infektioner.
- Att ge ditt barn den bästa näringstillgängligheten.
- Nackdelar med kontinuerlig amning
Inget skydd mot sexuellt överförbara infektioner.
- Kan endast åberopas för
- sex månader efter leverans. Kan minska vaginal smörjning.
- Exklusiv amning kan vara svår att uppnå.
- Vissa kvinnor säger att amning kan göra att bröstet verkar mindre sexuellt.
- Effekten av den Lactational Amenorrémetoden
Kontinuerlig amning är upp till 98% effektiv som ett naturligt preventivmedel i upp till sex månader efter förlossningen och om din period inte har återkommit.
Typisk användning: 95% effektiv
- Perfekt användning: 98% effektiv
- Det innebär att av varje 100 kvinnor som använder LAM kommer 5 att bli gravid under de första 6 månaderna (med typisk användning) och mindre än 2 blir gravida med perfekt användning .
Effektivitetsfrekvensen gäller endast kvinnor som exklusivt ammar under de första 6 månaderna efter födseln.
- Om du inte vill bli gravid medan du ammar
Om du lita på kontinuerlig amning som din födelsekontrollmetod är det super viktigt att du förstår följande (om inte, du kan bli gravid när du ammar):
Du kan bara lita på kontinuerlig amning – som preventivmedel – i sex månader efter att du har levererat din baby.
- Under denna tid, ersätt inte andra livsmedel för en bröstmjölk måltid.
- Du ska amma din bebis åtminstone var fjärde timme under dagen och var sjätte timme på natten.
- Du har inte haft en månadsperiod sedan du levererade ditt barn.
- Så, för maximal effektivitet, bör du inte lita på LAM i mer än 6 månader eller om du har haft en period sedan du födde. Detta innebär att även om du bara ammar din baby, måste du välja en annan preventivmetod när barnet är sex månader gammalt (eller om du får din period före den här tiden).
Lactational Amenorrhea Metoden är också effektiv (som födelsekontroll) om du matar ditt barn minst 6 gånger om dagen, med båda brösten. Du kan inte heller ersätta andra livsmedel för bröstmjölk. Amning kvinnor som är beroende av LAM för att förhindra graviditet ska:
Begränsa antalet tilläggsfoder som ges till sina barn till högst 5% till 10% för de bästa preventivresultaten.
- Foder deras barn varje 4 timmar under dagen och var 6: e timme på natten – avståndsmätningar på detta sätt maximerar effektiviteten av kontinuerlig amning.
- Vad om att pumpa min bröstmjölk?
