Om du har polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS) och har fått ordinerat metformin, är chansen att du har många frågor och oro för att ta detta läkemedel. Majoriteten av kvinnorna med PCOS har höga insulinnivåer som orsakar viktökning, begär och till och med mörka fläckar på huden. Med tiden kan exponering för höga insulinnivåer göra dig insulinresistent eller bli typ 2-diabetes.
Metformin arbetar för att sänka ditt insulin och minska risken för diabetes.
Denna artikel visar dig vad du behöver veta om du tar metformin om du har PCOS.
Hur fungerar Metformin?
Metformin är en av de äldsta och mest studerade läkemedel som finns i USA. Andra namn för metformin inkluderar Glucophage, Glucophage XR, Glumetza och Fortamet. Även om det inte är märkt för användning hos kvinnor med PCOS är metformin en av de vanligaste medicinerna som används för att hantera tillståndet. Metformin har studerats hos flickor som är yngre än 8 år, med vissa forskare som rekommenderar det för att förhindra att PCOS startas. Metformin fungerar som en insulinsensibilisator för att minska din glukosproduktion. Metformin sänker blodsockernivåerna och insulinhalterna på tre sätt:
1. Det undertrycker leverns glukosproduktion.
2. Det ökar känsligheten hos din lever, muskel, fett och celler till det insulin som kroppen gör.
3. Det minskar absorptionen av kolhydrater du konsumerar.
Den genomsnittliga dosen av metformin för kvinnor med PCOS är 1500 mg till 2000 mg dagligen.
Hälsofördelar med Metformin
Förutom att sänka dina glukos- och insulinnivåer kan metformin ge andra hälsofördelar till kvinnor med PCOS. Metformin kan förbättra ägglossningen och reglera menstruationscyklerna.
Detta innebär att om du är sexuellt aktiv bör du använda preventivmedel för att förhindra graviditet, även om du inte har fått din period regelbundet. Metformin kan till och med förbättra kolesterol- och hirsutismsymtom som akne och ökning av hårväxten. Metformin kan hjälpa till med viktminskning när det åtföljs av en hälsosam kost och motion men det är inte en viktminskning. Att ta metformin under graviditet kan minska risken för graviditetsdiabetes och bör diskuteras med din läkare.
Vad om biverkningarna?
Sammantaget kan de flesta tolerera metformin bara bra. De vanligaste biverkningarna som uppstår när du börjar ta det är GI-relaterade och kan inkludera illamående, gas, uppblåsthet, bukbehov och diarré. Vissa människor tycker att den förlängda versionen av metformin är mildare på matsmältningssystemet och bättre tolereras. Metformin ska tas med mat för att minimera biverkningar. Långsam ökning av dosen av metformin över flera veckor rekommenderas för bästa resultat. Att äta socker- och bearbetade livsmedel kan förvärra digestiva biverkningar av metformin och bör undvikas. Det kan hända att du arbetar med en registrerad dietist som är specialiserad på PCOS och hjälper till att skapa en måltidsplan som fungerar bäst för dina unika behov. Metformin kan påverka absorptionen av vitamin B12. Långtidsanvändning och höga doser metformin ökar sannolikheten för vitamin B12-brist. Brist på vitamin B12 kan orsaka humörförändringar, minnesförlust och kan orsaka permanent skada på hjärnan och nervsystemet. Du bör komplettera din diet med vitamin B12 och kontrollera dina nivåer årligen. Optimala intervall av vitamin B12 bör vara> 450 pg / ml. Förhöjda serumhomocystein- och metylaminonsyranivåer (MMA), guldstandarden vid bedömning av B12, indikerar också en B12-brist.
Laktinsyra är en sällsynt biverkning av metformin.
Att dricka alkohol på metformin rekommenderas inte.
Finns det naturliga alternativ till metformin?
Det finns ingen ersättning för metformin, men för de individer som inte kan tolerera det eller inte vill ta ett ordinerat läkemedel finns det andra sätt att förbättra insulinkänsligheten om du har PCOS utan biverkningar. De viktigaste är att följa en hälsosam kost och delta i regelbunden fysisk aktivitet. N-acetylcystein är en antioxidant som visades i en randomiserad kontrollerad studie för att fungera såväl som metformin för att minska insulin och kolesterol hos kvinnor med PCOS. Myo-inositol visade sig återställa ägglossningen vilket resulterade i mer graviditeter än metformin. Myo-inositol har också visat sig förbättra insulin och andra metaboliska aspekter av PCOS.
