Typiskt rodnad, rodnad, röda stötar och dilaterade blodkärl runt näsan och kinderna är kännetecken för rosacea, ett kroniskt hudtillstånd som drabbar över 16 miljoner amerikaner. Rosacea kan också resultera i en röd, bulbig näsa (kallad rhinophyma) eller en brännande eller gritty känsla i dina ögon (känd som okulär rosacea).
Behandling av rosacea innebär vanligtvis användning av medicinering och / eller undvikande av triggers som förvärrar rosacea symtom som sol exponering, stress, alkohol och kryddig mat.
I vissa fall kan laserterapi föreslås för att minska rodnad och utseende av blodkärl. Om rosacea lämnas obehandlad kan tillståndet förvärras, vilket kan leda till mer frekventa eller ihållande uppblåsningar.
Förutom behandling, försöker vissa människor läkemedel och krämer för att minska symtomen. Här är en titt på de vanligaste lösningarna för rosacea.
Hudkräm
Ett antal hudvårdsprodukter används ibland för att reducera rodnad och pustuler associerade med rosacea, baserat på deras påstådda antiinflammatoriska egenskaper. De vanligaste hudvård ingredienserna är:
- Grönt te
- Lakrits
- Feverfew
- Havregryn
- Aloe Vera
- Kamille
- Honung
- Niacinimide
- Eteriska oljor som tea tree olja
En kräm som innehåller ett extrakt av örten golden chamomile (Chrysanthellum indicum) kan hjälpa till att behandla rosacea, enligt en studie publicerad i Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology .För studien använde 246 personer med rosacea antingen en kräm innehållande ett procent Chrysanthellum indicum extrakt eller en placebo varje dag i 12 veckor.
Resultaten visade att krämen var signifikant effektivare än placebo vid reduktion av rosacea symtom (inklusive ansiktsrödhet).
Diet
Antiinflammatoriska livsmedel
Förutom aktuella hudkrämer finns det också bevis för att en antiinflammatorisk diet kan hjälpa till att hantera symtom. Forskning tyder på att inflammation spelar en nyckelroll i utvecklingen av rosacea.
Även om det för närvarande finns brist på vetenskapligt stöd för den antiinflammatoriska kostens effektivitet som en rosaceabehandling, kan adoptera en antiinflammatorisk diet hjälpa till att förbättra din övergripande hälsa och möjligen skydda mot diabetes, metaboliskt syndrom och fetma.
Zink
En studie publicerad i
International Journal of Dermatology undersökt rollen som zinksulfat hos personer med rosacea. Efter att ha tagit zinksulfat tre gånger om dagen i tre månader hade deltagarna en signifikant minskning av sjukdomsaktiviteten jämfört med dem som tog placebo. En senare studie som publicerades i samma tidskrift fann emellertid inte större förbättring av rosacea svårighetsgrad med oral zinkbehandling jämfört med placebo.Ett viktigt mikronäringsämne för människors hälsa, zink finns naturligt i livsmedel som ostron, nötkött, frukostflingor, cashewnötter.
Undvik Trigger Foods
Livsmedel som kan förvärra symtomen inkluderar varma drycker och drycker, kryddig mat och alkohol.
Eftersom vissa livsmedel antas utlösa utsläpp av kemikalier som utspiller blodkärl och orsakar rodnad, undviker vissa människor dessa livsmedel i ett försök att minska symtomen.
En metod för att identifiera livsmedelsintoleranser är genom en eliminerings- och utmaningsdiet, vilket innebär att man tillfälligt undviker vissa livsmedel från kosten (såsom mjölk eller glutenhaltig mat) i en till två veckor och sedan systematiskt införlivar dem i kosten för att isolera livsmedel som orsakar symtom.
Övervakning av en hälsoutövare rekommenderas.
Magtarmkanalen
Rosacea kan vara kopplad till vissa matsmältningsstörningar, enligt en studie som publicerades i British Journal of Dermatology
. Forskare genomförde en rikstäckande studie och fann att förekomsten av celiacsjukdom, Crohns sjukdom, ulcerös kolit, H. pylori-infektion, tunn intestinal bakteriell överväxt och irritabel tarmsyndrom (IBS) var högre bland personer med rosacea jämfört med den allmänna befolkningen. StresshanteringEftersom stress anses vara en vanlig utlösare för rosacea flare-ups kan stresshanteringstekniker hjälpa till att hålla rosacea i kontroll.
En rapport som publiceras i
Dermatologic Therapy
tyder på att hypnoterapi kan bidra till att förbättra symtomen hos personer med rosacea. Bottom LineFör optimal behandling av rosacea är det viktigt att arbeta med din vårdgivare för att utveckla en behandlingsplan och lära sig att leva med tillståndet. Det kan ta tid att räkna ut triggarna för att undvika och livsstilen förändras och behandlingar som klarar ditt tillstånd.
