Hives är fläckar av puffy, röd, kliande eller inflammerad hud, även känd som urticaria, och de kan orsakas eller förvärras av betydande stress i ditt liv. I själva verket är stress en av de vanligaste orsakerna till akuta nässlor (nässelfeber som håller mindre än sex veckor), tillsammans med smittsamma orsaker och allergier. Stress har också varit känt för att förvärra kroniska nässelfeber (nässelfeber som varar mer än sex veckor), även när de kroniska nässelfeberna huvudsakligen beror på en annan orsak.
Stress och kronisk nässel
Tidigare studier har försökt bestämma olika typer av stress som förvärrade symtom hos personer med kronisk nässelfeber. En studie visade att 16 procent av de studerade personerna upplevde en stressig händelse inom ett år före starten eller försämringen av deras nässle.
De vanligaste stressfulla händelserna som var relaterade till förekomsten av nässlor inkluderade familjemedlems död, familjekonflikter, ekonomiska problem, sexuell dysfunktion, familjemedlems sjukdom, problem på arbetsplatsen och utomjordiska angelägenheter. Även former av bra stress – som att gifta sig eller förlovas, och på semester – kan orsaka nässelfeber. Författarna föreslår att behandling av stress genom avslappningstekniker och stresshanteringsprogram kan vara användbart för behandling av nässlor som orsakas eller förvärras av stress.
Behandling av stressrelaterade nässlor
Om stress är orsaken till dina nässelfeber, bör stressavlastning vara en viktig del i behandlingen av dem.
Metoder för stressavlastning kan innefatta att ta en mycket förtjänad semester, starta en hobby som en distraktion från stress, öva meditation och mindfulness och träna. Om stressavlastande aktiviteter inte hjälper till att minska dina nässelfeber, kommer behandling med orala antihistaminer sannolikt att hjälpa till. Du kan också arbeta med din läkare eller en psykolog för att ta itu med specifika orsaker till stress och utveckla hanteringsmekanismer.
Andra orsaker till nässelfeber
Om du inte tycker att stress orsakar dina nässelfeber eller om du har provat stressavlastningsaktiviteter och fortfarande har nässelfeber, kan de orsakas av något annat än stress eller förutom stress. Andra orsaker till nässlor är:
- Virala infektioner
- Allergiska reaktioner
- Kroniska infektioner (inklusive viral hepatit, urinvägsinfektioner och sinusinfektioner)
- Metabolisk sjukdom (såsom sköldkörtelsjukdom, njursjukdom och leversjukdom)
- Läkemedel (som icke- steroida antiinflammatoriska läkemedel, kända som NSAID). När du ska se en läkare. Om dina nässlor är obekväma eller stör ditt liv, bör du överväga att se en allergiker eller läkare för att bestämma den bakomliggande orsaken, särskilt om du aldrig tidigare haft ont. I många fall kan en läkare ordinera eller rekommendera en medicinsk behandling som kan hjälpa till att lindra dina symtom eller lugna ner dina nässelfeber när de uppstår.
