Njut av ett fizzing glas champagne eller ett lugnande glas rött vin under semestern kan vara en trevlig upplevelse. För andra kan alkoholintag framkalla huvudvärk, inom så lite som tre timmar efter konsumtion.
Låt oss ta en närmare titt på vad exakt en cocktail huvudvärk är, mer formellt känd som en omedelbar alkoholframkallad huvudvärk.
Förstå en cocktailhuvudvärk
Medan många av er bekanta med den fruktade, obekväma baksmällahuvudvärken efter en kväll med att dricka en eller flera alkoholhaltiga drycker, uppstår en cocktailhuvud samma kväll och korrelerar inte typiskt med mängden alkoholkonsumtion.
Närmare bestämt uppstår en cocktail huvudvärk inom 3 timmar efter att en person konsumerar en alkoholhaltig dryck och löser inom 72 timmar. Det innehåller också minst en av följande tre särdrag:
- Huvudvärk uppträder på båda sidor av huvudet
- Huvudvärken är knullrande eller pulserande (tänk din hjärna som en trumma)
- Huvudvärk förvärras av fysisk aktivitet
Det är intressant att notera den cocktail huvudvärk är mycket mindre vanligt än bakverk huvudvärk, och de kan utlösas av varierande mängder alkohol. Faktum är att för vissa människor, särskilt migränare, kan bara en liten mängd alkohol leda till denna huvudvärk.
Alkohol är en vanlig huvudvärkstråle
Alkohol har rapporterats som en utlösare vid primär huvudvärk, inklusive migrän med eller utan aura. Men alkohol rapporteras inte som en utlösare så mycket som du skulle tro. Till exempel, enligt en studie i Journal of Headache and Pain, rapporterade cirka 30 procent av migränerna alkohol som en tillfällig trigger medan endast 10 procent rapporterade alkohol som migränutlösare ofta. Detta kan potentiellt förklaras av det faktum att migränare vars huvudvärk utlöses av alkohol kan sluta dricka. Vidare har alkoholhaltiga drycker noterats som en vanlig utlösare av huvudvärk i klyftan, även om det finns stor variation i den vetenskapliga forskningsrapporteringen den här länken. Exempelvis har vissa studier funnit att alkohol utlöser huvudvärk i cirka 50 procent av personer med klusterhuvudvärk medan andra studier har funnit en mycket mindre procentandel.
Alkohol har också visat sig vara en potentiell utlösare för huvudvärk av spänningstyp, förutom att bevisen som stöder detta har inte lika robust som med migrän och klusterhuvudvärk.
Hur alkohol utlöser huvudvärk
Förstå mekanismen genom vilken alkohol kan utlösa dessa distinkta huvudvärkskador är inte väl förstådd. Medan akut utvidgning av blodkärl i hjärnan (kallad vasodilation) kan förklara cocktail huvudvärk, är detta sannolikt inte mekanismen för baksmälla huvudvärk (när alkoholhalten i blodet har sjunkit till noll). För denna försenade alkoholframkallad huvudvärk, tror experter att nervkemikalier som är involverade i central smärtkontroll, som serotonin, är sannolikt ansvariga.
Slutligen, när det gäller dessa alkoholutlösade huvudvärk, verkar typen av alkohol inte påverka huruvida en person får huvudvärk heller.
Till exempel, medan rött vin har beskrivits som en dominerande utlösare av migrän och klusterhuvudvärk, har vitt vin, champagne, mousserande viner och öl också kopplats till huvudvärk.
Vad ska jag göra?
Om alkohol är en huvudvärk utlösare för dig, snälla tänk innan du dricker. Fråga dig själv om det är värt att utveckla huvudvärk över och förstöra din fest eller semester eller orsaka huvudvärk nästa dag. Om det sägs att om alkohol bara ibland leder dig till huvudvärk, kan det vara ett mer rimligt sätt att måtta eller slå på den balansen, i motsats till avhållsamhet.
Ett ord från Verywell
Om du och / eller andra är oroade över ditt alkoholintag, kan du naturligtvis söka din vårdgivare, eftersom alkoholintag kan få allvarliga hälso- och sociala konsekvenser.
