Non-Alcoholic Fatty Liver Disease eller NAFLD, ökar i USA tack vare en enorm ökning av fetma under de senaste tre decennierna. I industrialiserade länder har 20 till 40 procent av den allmänna befolkningen någon form av fettsleversjukdom och risken för att den utvecklas med åldern.
Officiellt erkänd som en sjukdom i början av 1980-talet förvirrade icke-alkoholhaltig fettsleversjukdom det medicinska samhället. ≥ Obese och diabetespatienter hade förhöjda leverenzymer och förstorade lever nästan lika med de som normalt sett ses hos alkoholister, men de flesta insisterade på att de inte dricka för mycket.
Leverfunktion Grunderna
Levern är ditt största interna organ. Det utför hundratals funktioner, inklusive:
bearbetar allt du äter och dricker
- drar toxiner från ditt blod
- bekämpar infektion
- kontrollerar blodsockernivån
- hjälper till att tillverka hormoner och proteiner
- Symptom
Levern väger normalt cirka tre pounds. När mer än 5 till 10 procent av leverens vikt är fet, har du en "fet lever". Medan överflödigt leverfett eller steatos inte orsakar några problem för vissa kan det orsaka symtom på nedsatt leverfunktion, inklusive:
trötthet
- illamående
- buksmärta Yellowing hud eller ögon (som i gulsot)
- Inflammation som orsakar ärrbildning är ett kännetecken symptom på leverskada i avancerad alkoholfri fettsleversjukdom, vilket kan leda till cirros.
- När du har skadat din lever, lägger din kropp kollagen för att reparera det. Fibros eller förtjockning av levervävnaden följer därefter.
Eftersom den alkoholfria fettsleversjukdomen utvecklas, kommer cirka 10 procent av fallen att utvecklas under de kommande tio åren till den mycket allvarligare NASH- eller nonalcoholic steatohepatitis.
NASH kan leda till:
cirros eller härdning av levern, leverfel, levercancer, död,
Diagnos. En korrekt diagnos av alkoholfri leversjukdom är det första steget mot att behandla detta ibland allvarliga hälsotillstånd. Din läkare kommer vanligtvis att diagnostisera fet leversjukdom genom att:
- administrera test för att detektera förhöjda leverenzymer
- beställa en ultraljud för att avgöra om du har en förstorad lever
- utföra en leverbiopsi för att avgöra om du har NASH eller enkel fetthalt
- Riskfaktorer
Även De exakta orsakerna till NAFLD är inte kända. Patienterna har vissa befintliga villkor gemensamt, inklusive:
fetma
- typ 2-diabetes
- har metabolisk syndromdiagnos.
- Dessutom ökar allvaret av NAFLD med graden av fetma och buken eller magefett verkar öka risken för farlig NASH, även hos patienter med ett BMI i ett normalt intervall.
Kosttillskott
Vad du äter och näringen ger det bidrar till starten, progressionen och behandlingen av NAFLD. Kostfaktorer som ökar din risk inkluderar konsumtion:
- en kalori diett
- en diet rik på hydrogenerad olja (transfetter)
- för mycket protein från djurkällor, vilket resulterar i ett högt intag av mättat fett och kolesterol
för många drycker sötad med hög fruktos majssirap
Kostfaktorer som minskar risken för NAFLD inkluderar:
konsumerar färre kalorier
- ät protein från vassle eller vegetabiliska källor, i stället för från kött och ost
- förlorar 3 till 10 procent av din kroppsvikt
- lägga till fiber, grönt te, och kaffe till din diet
