Visste du att att ha malalignerade knän ökar din risk att utveckla artros i ditt knä?
Ett knä som är perfekt inriktat har sin bärande axel på en linje som går ner i mitten av benet, genom höft, knä och fotled. När knäet inte är perfekt inriktat, annars kallat malalignerat, beskrivs det som antingen:
- Varus (bowlaged)
- Valgus (knock-kneed)
Knäböjning ses oftare hos småbarn och lyckligtvis kommer benen att räta ut som barnet växer och mognar. Mindre vanligt orsakas knäledbrytningen av ett medfödd tillstånd som Blount’s sjukdom eller näringsstörningen Rickets (från D-vitaminbrist).
Hos vuxna kan knäledbrytning orsakas av knätrauma eller artrit, särskilt reumatoid artrit.
Varus Justering av knä: Bow-legged knä
Om du har knäböjda ben har du ökad risk för knästornsartrit. Dessutom, när knätens artros utvecklas, är det mer sannolikt att utvecklas (förvärras) om du har en varusjustering.
Detta beror på att en varusjustering medför att benens bärande axel förskjuts till insidan, vilket ger mer stress och kraft på knäets mediala (inre) fack.
Medan du är i riskzonen för knä artros med en varusjustering, oavsett din vikt, om du är överviktig eller fet, är din risk väsentligt högre än genomsnittet.
Faktum är att varusjustering ökar risken för knä artros fem gånger i överviktiga patienter.
Med det, om din läkare säger att du har knutens varusjustering, kan det finnas något du kan göra åt det. Med andra ord, om du är överviktig eller överviktig och går ner i vikt, kan du minska risken för att utveckla knäst artros.
Förutom vikt, är en annan faktor som ökar din risk för knästorns art graden av din varusjustering. En högre grad (eller sämre malalignment) innebär en större sannolikhet att få artros i knäna.
Valgus Justering av knäet: Knock-kneedben
Att vara knock-kneed är det motsatta problemet att vara bågben, men det kan ändå resultera i progression eller försämring av knä artros när det börjar. Detta beror på att en valgusjustering skiftar den bärande axeln till utsidan, vilket medför ökad belastning över knäets laterala (yttre) fack.
Sammantaget anses valgusjustering (knock-kneed) inte lika destruktiv som varusjustering. Ändå spänner båda förhållanden knäet, speciellt ledbrusk.
Det är viktigt att notera att förutom att skada brosket och orsaka gemensamt utrymmesminskning, är det också troligt att knämjölkningen påverkar meniski och menisk skada antas vara en riskfaktor för att utveckla artros.
Bara för att förtydliga, vid selektiv malalignment påverkas lateral meniskusen, medan den mediala menisken påverkas i varusmalalignment.
Prata med din läkare angående knämalalignment
Du kan se i spegeln och bestämma att du har bowlegs eller knock-knän.
Kom ihåg, dock kan en läkare göra en mer objektiv mätning jämfört med vad som är normalt.
Han kan också beställa röntgen på dina knä och eventuellt en MR för att bestämma graden av deformitet (om den finns) och huruvida det finns en gemensam rymdminskning, ett tecken på artros. Med det, var noga med att prata med din primärvårdspersonal vid nästa checkup.
Oroa dig inte heller om din primärvårdspersonal hänvisar till en benspecialist som kallas en ortopedisk kirurg om han eller hon misstänker missfärgning. Viktminskning kan mycket väl vara ett alternativ för att skydda dina leder, men i vissa fall kan den gemensamma ersättningsoperationen korrigera valgus eller varus deformiteter.
Ett ord från Verywell
Sammanfattningsvis är du mer benägna att utveckla knäst artros eller har ytterligare framsteg i knä artros om du har en ökande grad av varus- eller valgusjustering, särskilt om du är överviktig eller fetma.
Medan du inte kan göra någonting om hur skadligt dina knän är, kan du vara proaktiv för att gå ner i vikt om du är överviktig eller överviktig.
Det är självklart också viktigt att notera att förutom vikt- och knäledbrytning finns det andra faktorer som ökar din risk för att utveckla knäst artros som ditt DNA (se din familjhistoria), ökad ålder, historia av knäledsskada och överanvändning, och vissa hälsoförhållanden som järnöverbelastning (kallad hemokromatos).
Om du diagnostiseras med knä artros kan behandlingen inkludera medicinering, regelbunden motion, fysioterapi, värme och kyla behandlingar och vikthantering. För en allvarligt skadad knäled kan en ortopedkirurg utföra en gemensam ersättningsoperation.
