Tidig morgon tävling börjar ha varit känd för att dämpa spänningen av tävling för även den mest dedikerade löpare, ett faktum som är förhöjd när sagda löpare råkar vara en nattuggla. Sanningen är, morgonraces är inte bara för alla. Om tanken på att snubbla ut ur sängen och snurra upp dina skor före 7:00 så kan du frivilligt sätta din kropp genom en stor mängd stressljud ungefär lika roligt som frivilligt genomgår en rotkanal, så här är några goda nyheter: Morning races är inte det enda alternativet. Races med en starttid för kvällen växer i popularitet, så fortsätt och sova i, så mosey till en av dessa stora raser som är perfekta för dem som föredrar att springa på natten.
1 Innan du slog vägen: Säkerhet Först
Körning på natten kan vara spännande – världen är mörk och beroende på tävlingsinställningen kan det vara tyst och fridfullt – men det är inte utan risk. Klart när solen går ner blir världen mörk, vilket gör det mycket svårare att se marken framför dig. Borsta upp allmänna säkerhetsanvisningar för att köra på natten, och viktigast av allt, se till att du bär ett reflekterande redskap och en bra strålkastare. Dessa saker hjälper dig att se och ses, två nyckelfaktorer i återstående skada fri.
Leta efter föremål, som LumaGlo-bältet, som har 360 grader sikt med uppladdningsbara LED-lampor och speciella blinkande nödljus, bara om du går ner och behöver hittas. Även om evenemanget du konkurrerar med ger glödstift eller andra ljusa tillbehör, är det bättre att vara säker än ledsen, så det är en bra idé att alltid bära ditt eget redskap.
2Rock ’n› Roll Marathon Las Vegas
De flesta Rock ’n› Roll Marathon-händelserna äger rum under dagen, men inte i Las Vegas, där evenemangets hashtag är något salt #StripAtNight. Även om du inte är upp för en fullständig maraton, inga bekymmer. Längdslängderna inkluderar en 5K, 10K, en halv maraton och en full maraton som alla äger rum under de ljusa ljusen och blinkande tecken på Las Vegas-remsan.
"Trots det titillerande namnet är löpare faktiskt ganska buntade eftersom det är november, det är mörkt ute och det är kallt", säger Grace Albin, en personlig tränare och fitnessinstagrammer som har kört tävlingen två gånger. "Jag älskar ändå den här loppet eftersom kursen är den berömda Las Vegas-stripen. Staden stänger vägen för löpare, åskådarna är roliga och expoen är välorganiserad."
3The Long Island Mile
Long Island Mile är en händelse till skillnad från alla andra på denna lista. Till att börja med är tävlingen bara 1 mil lång, och den körs på gymnasiet – ett utmärkt alternativ om du bara testar vattnet i formella tävlingar. Men mer än det är det ett evenemang som ligger i en gemenskapsrunda tillsammans med en elitävling med professionella löpare. Gemenskapsledamöterna tå fram till startlinjen för en starttid på 7:00, och efter att de har avslutat sin värme, kan de hålla sig fast för att se att eliten gör sin sak från kl. 20.30.
Stephanie Schappert, en elitlöpare som deltog i evenemanget 2016, säger att hennes favoritdel är att varje löpare får skapa sina egna racingbibbar. Förra året sportade hennes syster och hon "Big Sis" och "Lil Sis" bibs för att visa sin familjär kärlek (och kanske lite syskonrivalitet).
4Maudie Moonlight Margarita Run
Om du gillar att springa, tacos och margaritas (och egentligen, vem gör inte?), Då kan det vara dags att gå till Central Texas för att delta i den årliga Maudie Moonlight Margarita Run som äger rum i centrum Austin. Loppet har en tillförlitlig 5K som vindar längs gatorna gränsar till Lady Bird Lake, och efter händelsen njuter löpare av margaritas och en middag som tillgodoses av Maudies Tex-Mex. Med levande musik och dans uppmuntras är det ett roligt sätt att sparka av de varma sommarnätterna.
5Polar Night Half Marathon
Om du är mer intresserad av att se ett ljusshow med tillstånd av Mother Nature, överväg att boka en resa till Norge för Polar Night Half Marathon. Loppet äger rum i Tromsø, en stad som ligger ovanför polcirkeln, så om vädret är klart har du en anständig chans att springa under Aurora Borealis, vanligtvis kallad norrskenet. Självklart sker tävlingen i januari, när det är mörkt ganska mycket hela dagen, så att eftermiddags starttid inte är tekniskt på natten, men det är verkligen inte första på morgonen. Tänk bara på att du tävlar i arktiska förhållanden, så om du inte är ett fan av kallt väder, kanske du vill välja en annan ras.
6New York Road Runners Midnight Run
Istället för att ringa i det nya året på New Yorks Times Square, planera att gå till Rumsey Playfield i Central Park för att fira nyårsafton med en massa andra löpare. Pre-race-festivalen för Midnight Run börjar klockan 10:00 med musik och dans, och en nedräkning är slated för 11:59. Vid midnatt sträcker löpare sig för att slutföra den fyra milbanan, samtidigt som man njuter av en spektakulär fyrverkeri.
7Wings For Life World Run
Vingarna för Life World Run är en simultan global löpning och rullstols racing som väcker medvetenhet och pengar för ryggmärgsskada forskning. Förutsättningen för en sådan "samtidig körning" är att alla runt om i världen börjar köra loppet på exakt samma tidpunkt. Så när klockan slår 11:00 klockan 11:00 (det är samordnad universell tid för de oinitierade), går det proverbiala startpistolen runt jorden.
Naturligtvis för de flesta av Förenta staterna, översätter detta fortfarande till en tidig morgon starttid, men nattuglor på västkusten föredrar bara att stanna fram till deras klockan 4:00. Och om du är utomlands? Du har tur. Om din tävling ligger i samma tidszon som Singapore, börjar du klockan 19:00, Tokyo klockan 20:00, Sydney klockan 21:00, Auckland klockan 11:00 och Honolulu klockan 1:00 . Det kan vara värt att planera en träningsfokuserad resa till Asien eller Australien.
8Insomniac Night Trail Run Series
Om du föredrar spår som går till vägarna, titta inte längre än Insomniac Night Trail Run Series i Phoenix, Arizona. Med tanke på de svällande temperaturerna under dagen är det meningsfullt för löpare att njuta av öknen på natten, något de kan göra mycket som denna tävlingsserie börjar i april och fortsätter till november. Raser varierar i längd från 5K till 75K och äger rum i parker runt om i regionen. Och om du är en Diehard Trail Runner som bor i området, kan du välja att köpa ett fem-rasspass för att spara lite pengar på inträdesavgifter.
9Severn Bridge 5 Night Race
Letar du efter en bra ursäkt för att planera en resa till Storbritannien? Se inte längre än Severn Bridge 5 Night Race som äger rum varje år i början av november. Den här femmiliga tävlingen tar dig över Severn Bridge, sedan tillbaka igen, för en ganska framåtriktad, väl upplyst nattkörning som bara är cirka 3 timmar väster om London i Bulwark, Chepstow.
10Night Nation Run
Glödstift, DJ, elektronisk dansmusik och en hel del dans är vad du kan förvänta dig på Night Nation Run-evenemang som äger rum över hela landet. Medan deltagarna slutligen slutför ett 5 km avstånd uppmuntras de att sluta på musikalerna längs kursen för att njuta av musiken och festen med medarbetare. Varje tävling börjar och slutar i huvudfasen, var du är välkommen att gå med i pre- och post-race-festerna med mer levande musik och dans.
11Ragnar Relay Races
Okej, tekniskt sett startar Ragnar-raserna inte på natten, men dessa långdistanslagreläer kör hela dagen och hela natten tills 100-200 totalt mil har täcks av varje lag. Så om du är intresserad av att gå ihop med en grupp, kan du helt enkelt välja en senare starttid för ditt första ben, ta en tupplur i van eller på campingen tills det är dags att punda trottoaren (eller spåret ). Och om du har tur och planerar dina ben på rätt sätt kan du kanske slå ut de flesta av dina mil på eftermiddagen, kvällen och sena kvällstimmarna. 12Moonlight Madness Run
Om du älskar att springa och bilracing, är det dags att gå till Texas Motor Speedway för Moonlight Madness Run. Du kan välja mellan ett 5K och 15K avstånd, som båda sker helt eller delvis på det berömda racerbanan. Och när din löpande händelse är över? Du leder till groparna för att njuta av drinkar och utmärkelser i ett verkligt NASCAR-garage.
13South Padre Sand Crab Beach Run
Väg-racer och trail races är vanliga, men har du någonsin kört en tävling om att ständigt byta sand? South Padre Sand Crab Beach Run körs helt bokstavligt på stranden, där löpare kan tävla i en 5K, 10K eller barnvänlig mil lång kurs. Postfestivalen inkluderar drycker och levande musik på en lokal bar där du kan sparka tillbaka och lyssna på vågorna som rullar in.
14Questival
Questival är inte en tävling i traditionell mening – det är mer som en 24-timmars adventure-jaktenjakt som är lite som TV-showen,
Amazing Race . Varje 24-timmars tävling startar klockan 17:00 med en rolig kick-off-fest och fortsätter sedan de närmaste 24 timmarna, eftersom deltagande lag försöker slutföra och dokumentera så många aktiva utmaningar som möjligt, välja aktiviteter från en lista som tillhandahålls händelsens dag. Racer äger rum över hela landet, så du är tvungen att hitta en nära dig, eller du kan flyga till ett roligt resmål, som San Diego eller Seattle, och njut av en helg med vänner som du aldrig kommer att glömma.15The Ramadan Night Run
Dagtidsövningar kan vara mer utmanande för idrottare som deltar i Ramadan, eftersom de går snabbt från soluppgång till solnedgång. Ramadan Night Runs, som äger rum i Abu Dhabi, Dubai, är ett bra alternativ med tanke på att idrottare kan äta lite något innan tävlingarna börjar efter klockan 22:00, och kan också bränna upp efteråt. För att inte tala om, dessa raser är ett stort incitament att resa världen och se lite av vad Abu Dhabi har att erbjuda.
Ett ord från Verywell
