Verksamhetsspåren blev revolutionerad när du kunde länka en fitnessskärm till en telefonapp via Bluetooth. Du kan se en mängd data om din träning, aktivitet, inaktivitet, sömn och mer direkt i appen. Här är några av de spelare som orsakade denna revolution och vars enheter och appar fungerar bra.
Fitbit
Köp på Amazon
Fitbit har en hel familj med Bluetooth-aktiverade träningsband, från de som klämmer fast i midjan till fitnessband och smartwatches. De knyter alla i samma app som du kan använda för att spåra din kost och motion, inklusive loggningsaktiviteter som de inte spårar. Det är ett bra system för dem som är intresserade av viktminskning såväl som motion.
- Enhetsdisplay: Det varierar mellan olika modeller. De flesta visar dina data, förutom Flex och Flex 2, som endast har indikatorlampor.
- App: IOS och Android-appar finns tillgängliga. Fitbit kan dela data med andra populära applikationer som MyFitnessPal, Endomondo och MapMyRun.
- Datorkrav: Du kan rent ansluta till appen och din mobila enhet, eller med en Mac eller PC via en USB-mottagare.
- Bluetooth: Använder Bluetooth 4.0 / Bluetooth Smart och överför trådlöst till en stationär dator samt telefonappen. Den synkroniseras i bakgrunden.
- App Display: Fitbit-appen visar de flesta data som du någonsin vill ha, med mer eller mindre beroende på modell. Du kan logga på andra övningsaktiviteter förutom vad som finns på din Fitbit-spårare. Du kan använda matdagboken för att logga matkalorierna.
- Social: Du kan lägga till Fitbit-vänner från appen eller webbplatsen, och på appen ser du bara en gång i veckan totalt antal steg för varje. Appen kan söka efter vänner i dina kontakter. Du kan skicka dem skål, taunts och meddelanden och tävla i utmaningar.
- Power: Zip körs på ett långvarigt utbytbart batteri i upp till sex månader. De andra modellerna måste laddas om några dagar, alltid med en anpassad USB-kabel.
- Övergripande mobilitet: Bra. Fitbits behåller minut-för-minut-data i sju dagar och sammanfattar dagliga data i upp till 23 till 30 dagars data utan nedladdning. Appen kan användas offline.
- Kostnad: Ingen pågående prenumerationskostnad om du inte väljer premium coaching.
Misfit
Köp på Amazon
Misfit började med Misfit Shine-tracker, en mycket attraktiv bärbar aktivitetsmonitor och kan bäras på en lås, sportarmband, läderbandband eller halsband. Det är vattentätt och upptäcker promenader, löpning, cykling och simning träning samt hela dagen aktivitet. De har expanderat med Misfit Flash, Ray, Shine 2 och Phase smartwatch.
- Enhetsdisplay: Innan du trycker på den ser du bara den borstad aluminiumytan. Knacka på det och det visar ett klockans ansikte med 12 LED-lampor, vilket indikerar framsteg mot ditt dagliga mål och sedan tid på dagen.
- App: IOS och Android-appar finns tillgängliga.
- Datorkrav: Ingen. Det är bara app.
- Bluetooth: Använder Bluetooth 4.0 / Bluetooth Smart och synkroniseras i bakgrunden.
- App Display: Ange ett dagligt aktivitetsmål och se dina framsteg, steg, avstånd och kalorier över hela dagen. Det registrerar automatiskt träningspass, inklusive promenader, löpning, simning, cykling. Du kan bära det på natten och spåra sömntid och djup sömn.
- Kraft: Shine använder ett utbytbart myntbatteri som ska vara i fyra månader.
- Övergripande rörlighet: Utmärkt. Shine behåller upp till 30 dagars data utan att synkronisera.
Nokia (Withings) Go
Köp på Amazon
Nokia har lanserat den tidigare Withings-aktiviteten bildskärmar och klockor under eget varumärke. Du behöver inte alls ha en dator för att kunna njuta av sina fulla funktioner med en iOS- eller Android-app. Du kan bära Go som en armband eller bära den i midjan med ett klämma eller bära det som en fotpedometer.
- App: Tillgänglig för iOS och Android. Den mobila enheten måste ha internetanslutning.
- Datorkrav: Ingen behövs. Du måste ladda upp data via appen. Du kan dock se dina data på din instrumentbräda online såväl som på app- och sensordisplayen.
- Bluetooth: Go använder Bluetooth för att överföra data till appen.
- App Display: Fysisk aktivitet med dina framsteg mot 10 000 steg per dag. Varje dag ingår ett detaljerat diagram över aktivitetsintensitet var 30: e minut, totalt aktiva minuter, avstånd och höjd som uppnåtts. Go upptäcker automatiskt olika typer av träning. Sömnkvalitet: Framsteg mot ett mål på åtta timmar per natt. Dagliga detaljer inkluderar en graf av lätt sömn vs djup sömn vs vakna tider. Det ger också total tid i sängen, antal uppvakningar, tid i ljus sömn och tid i djup sömn. Du kan logga in dina vikter eller integrera med Withings eller Nokia Wifi Scale.
- Social: Du kan dela dina pressmeddelanden på Facebook eller Twitter och dela din instrumentpanel med betrodda vänner.
- Kraft: Go har ett batteri som varar i åtta månader.
- Övergripande rörlighet: Utmärkt. Appen ger dig alla detaljer och du behöver inte fortsätta ladda Go.
Striiv Fusion 2
Köp på Amazon
Striiv började med Play, som vänder sig till ett spel och använder dina steg för att spela ett virtuellt MyLand-spel. De har expanderat med Striiv Fusion 2, Fusion Lite och Bio 2, som alla bärs som band.
- Enhetsdisplay: Du kan visa steg, avstånd, kalorier, träningsminuter, tid på dagen och inkommande meddelanden och kalendervarningar.
- App: IOS och Android-appar finns tillgängliga.
- Datorkrav: Ingen! Allt du behöver är appen.
- Bluetooth: Använder Bluetooth 4.0.
- App Display: Steg, trappor, avstånd, träning kalorier, övning minuter, veckovis och månad bar grafer av dina totaler.
- Social: Lägg till vänner via Facebook, e-post eller textmeddelande.
- Effekt: Ladda bara en gång per månad.
- Övergripande rörlighet: Utmärkt. Du behöver inte alls någon dator, bara Play och appen. Faktum är att du inte ens behöver Fusion, appen kan använda enhetens GPS för att räkna steg. Men du behöver el för att ladda batterierna i både Fusion och din enhet.
Disclosure
I Verywell Fit är våra expertförfattare engagerade i att undersöka och skriva tankefulla och redaktionellt oberoende recensioner av de bästa produkterna för ditt liv och din familj. Om du gillar vad vi gör kan du stödja oss genom våra valda länkar, vilket ger oss en provision. Läs mer om vår granskningsprocess.
