Det är något som särskilt stör att bli väckt av din CPAP-mask under natten. När du använder något för att behandla din sömnapné för att hjälpa dig att sova bättre är det speciellt störande när det får dig att vakna. Med användning av en ansiktsmask, speciellt vid högre tryck, kan du vara störd av störningar i masktätningen.
På morgonen kan du till och med få hudirritation och bryta ut ur kontakten från kudden. Lyckligtvis kan maskeringar hjälpa till att lindra både oönskade läckor och hudirritation. Lär dig om användningen av ett alternativ, Silent Night och några av de funktioner som kan göra det till ett attraktivt komplement till CPAP-terapi.
När man ska överväga användningen av en maskfodring
Inte alla behöver använda en maskfodring med hjälp av CPAP-terapi för sömnapné. Om din mask passar bra, utan obehag eller irritation i huden, behöver du förmodligen inte använda en. Men om du upplever perioder med överdriven läckage eller upptäcker att din hud reagerar mot masken, kanske du vill utforska dina alternativ. Det kan vara till hjälp att läsa igenom läckdata eller fråga din sängpartner om masken lyfter och gör "frikopplande" ljud på natten. Ett annat tecken på överdriven läckage kan vara torrhet eller rinna ur vatten i luftfuktaren med en natt användning.
Det finns en handfull maskband på marknaden. Du kan börja med att tala med din sömnläkare eller utrustningsleverantör om vad du bör tänka på. Du kan också utforska meddelandekort eller ens granska alternativen via en sökmotor. En av de mest populära maskinsatsalternativen är REM Zzz liner.
Du kanske inte finner det här är tjockt eller hållbart nog för att möta dina behov. I det här fallet kan du vara intresserad av Silent Night linjerna.
Silent Night Mask Liners ger tjockare polstring, klisterlister
Om det finns en sådan sak som en premium mask liner, kan Silent Night mask linjer vara det. Tyget på fodret är tjockare och det kan hjälpa till att skapa en bättre tätning mellan masken och ditt ansikte. De är utformade för att passa ett brett urval av ansiktsmasker och triangelformade nasala masker. Dessa typer av liners är inte användbara med näspudsmaskar.
En av de unika funktionerna i Silent Night-fodret är att det har limklaffar för att fästa fodret på hårdplastformen av din mask. Detta kan minska skiftet på maskfodret under natten. Det är viktigt att din recension både storlek och typ av din mask så att du kan matcha linjerna på lämpligt sätt.
Tillgänglig från en mängd olika återförsäljare, för ca $ 25 får du bara 4 linjer, vilket kan tyckas vara lite dyrt. Det rekommenderas att de byts ut ungefär en gång per vecka. Andra maskinsatser (som REM Zzz liners) kan kräva nattlig ersättning, och så kostar de ungefär samma när de är genomsnittliga under användningsperioden. Det kan vara täckt av viss försäkring, så tala med din utrustning leverantör.
En av fördelarna med en maskfodring är att det kan minska rodnad, märken och inflammation om du har känslig hud. Hudens oljor kan interagera med plasten i en mask och för vissa människor kan detta leda till fula utslag eller ens finnar. Se till att du rengör och byter ut masken så ofta du borde för att säkerställa en hälsosam upplevelse med CPAP-terapi.
Om du har ihållande hudproblem eller maskeläckage trots att du använder en maskfodral, prata med din utrustningstillverkare eller sömnspecialist om andra ändringar som kan vara till hjälp. En maskmontering kan ge en förbättrad passform. Barriärkrämer som RoEzIt-kräm kan hjälpa till med utslag, speciellt om ett foder inte passar din mask väl.
En tjock gel padda kallad en Gecko näsduk kan också användas. I vissa fall kan justering av CPAP-maskinens tryck vara nödvändigt.
