Löpband kan vara en nyckelaktör i att träffa dina hälsosamma mål – speciellt när vädret utanför är skrämmande eller gymmet är bara för långt bort. Att ha en maskin hemma gör det som är mycket lättare att klämma i den rekommenderade 150 minuters gången måttlig aktivitet (till exempel gå) eller 75 minuters kraftig aktivitet (som löpning) som kan hjälpa till att minska risken för hjärtsjukdom. Promenera eller jogga medan du tittar på TV, kolla e-postmeddelanden, läs tidningen, ge mamma ett samtal … du får idén. Naturligtvis är tricket att få ut det mesta av din löpband att faktiskt använda den. Det betyder att lagra den någonstans där du kommer ihåg att träna så att den samlar miles, inte damm. (Så kanske är källaren ute.) Klar att bli rörd med ditt löpbandsköp? Läs vidare för de bästa löpbanden för varje budget och fitness mål.
Bästa övergripande: Nordic Track T 6,5 S löpband
Köp på Amazon
Om du har ett utvalt träningsrum eller planerar att hålla din löpband i sovrummet, är Nordic Track T 6.5 S-modellen ett bra alternativ för när du har en lite mer utrymme att sprida ut. En användare beskriver den som "en beast och ganska tung", men den robusta konstruktionen bidrar till att förhindra att den glider runt medan du joggar. Och för gott mått kommer denna modell med en livstidsramgaranti, en 25 års motorgaranti och en 1 års del och arbetsgaranti.
Med FlexSelect-alternativet kan du välja mellan ett vadderande däckdäck (bra om du vill minska påverkan på dina leder) och ett fastare alternativ som efterliknar körning på vägen. Vi älskar att det är iFit-kompatibelt, vilket gör att du kan komma åt Google Maps-träningsvägar (till exempel en kör vid Eiffeltornet). En prenumeration på iFit säljs separat.
Bästa budgeten: Förtroende Power Plus Motoriserad elektrisk löpband
Köp på Amazon
Din läkare kan hävda att hälsofördelarna med att använda en löpband är ovärderliga, men det betyder inte att du behöver splurge för en dyr modell. Lösmaskinen Confidence Power Plus ger dig friheten att träna hemma utan att bryta banken. Det har inte fördelarna med pricier löpband, till exempel lutning eller hjärtfrekvensfunktioner, men granskare säger att de tycker att det är enkelt att installera och använda. Och på bara 53 pund, viks den ner för enkel lagring.
Eftersom det är mindre är Confidence Power Plus lämplig för personer som väger högst 250 pund. Och ett varningstecken: Eftersom det här löpbandet inte kommer med styret, kan det inte vara ett säkert alternativ om du har balansproblem.
Bäst för små områden: Welso Cadence G 5.9 Löpband
Köp på Amazon
Låt oss vara ärliga: Du har knappt utrymme att lagra dina sneakers, än mindre en löpband. Därför är Welso Cadence G 5.9 ett smart alternativ för trånga utrymmen. En smalare profil (basen är 29 "bred och 64,5" lång) betyder att du inte behöver flytta ditt soffbord till det andra rummet varje gång du tränar. Ännu bättre, det viks upp för lagring, och en granskare konstaterar att det är lätt att transportera genom dörrarna medan de kollapsade.
Men även om det är litet, kommer det fortfarande med många av klockorna och visselpiporna du skulle hitta på en större löpband. En hjärtfrekvenssensor är inbyggd i konsolen så att du snabbt kan kontrollera hur svårt du arbetar, och LCD-skärmen spårar hastighet, tid, avstånd och kalorier.
Bäst med tilläggsfunktioner: ProForm PFTL59515 Prestanda 400i tredemølla
Köp på Amazon
Att slå löpbandet kan vara mindre än att motivera så det är när tillagda funktioner som Google Maps eller inbyggda program verkligen kan hjälpa dig att excel. Den här modellen från ProForm kommer med 18 program som utformats av personliga tränare som verkligen hjälper dig att flytta dig till nästa nivå (oavsett vilken nivå du är nu!). Dessutom vet du att du är i rätt pulszon för dina mål med den inbyggda hjärtmonitorn. Och om du behöver en vy för att hålla dig distraherad, kan du komma åt Google Maps för att hjälpa dig genom en Eurpoean ryggsäck hike eller någon annanstans som ditt huvudrum behöver just nu. När du klättrar på rutten kommer löpbandet att göra justeringar som verkligen driver dig för att komma upp den backen.
Bäst för vandrare: Solig hälsa och fitness T7643 Tunga löpbandsmodell
Köp på Amazon
Ja, det går att räkna som träning, speciellt om du tar upp takten tillräckligt för att öka hjärtfrekvensen. Docs rekommenderar att du får 10 000 steg om dagen, och Sunny Health & Fitness T7643 kan hjälpa dig att nå målet. Löpbandets hastighet varierar mellan 0,5 och 6 miles per timme (10 minuters mil), så du kan inte använda maskinen för snabb körning, men du kan jogga på den om du känner dig motiverad.
Stora, lättlästa knappar och robusta ledstänger gör det till ett utmärkt val för nybörjare eller äldre användare, och ägarna säger att det är enkelt att förvara bort användningen tack vare ett hydrauliskt system som gör det möjligt att vikla och expandera det på ett säkert sätt.
Bästa löpbandsbord: LifeSpan TR1200-DT5 tredemøllebänk
Köp på Amazon
Att promenera medan du arbetar är inte bara ett bra sätt att bränna extra kalorier. Det kan också öka produktiviteten. En studie visade att när anställda använde en skrivbords tredemølla, förbättrades deras arbetsprestanda. (Promotion, någon?)
Snabba dig för att bättre arbeta med tredimensionell TR1200-DT5 livslängd. Den djupa skrivbordet på 38 "vid 29" ger dig mer än tillräckligt med utrymme för att sprida ut din bärbara dator, papper och tillbehör, och den justerbara ramen gör att du kan placera skrivbordet så att det passar din höjd. Dessutom behöver du inte oroa dig för att störa medarbetare tack vare en tyst motor.
Ställ in hastigheten mellan 0,4 och 4,0 MPH, följ sedan ditt avstånd som reste samt stegräkning på konsolen. Användare säger att de blir så distraherade medan de jobbar, att de inte ens inser att de tränar. Och tack vare Bluetooth-funktioner kan du synkronisera gångdata till din telefon för att spåra framstegen. Det kan inspirera dig att fortsätta flytta – och få ännu mer arbete gjort!
Bäst för poolen: Aquabilt A-2000 träningsbassäng Löpband
Köp på Amazon
Om du hanterar knäsmärta, kan du gå undervattens på träbana Aquabilt A-2000 träningsbassäng med mindre träning. Det beror på att vattnets motstånd stärker musklerna medan uppdrift minskar belastningen på lederna när de går eller går. Det kan också vara ett bra alternativ om du är nervös för att falla av en traditionell löpband.
Placera Aquabilt i en mark eller över marken och flytta. Designen motstår rost och eftersom den är motorfri behöver den inte underhåll. Säker
och lätt! Disclosure
I Verywell Fit är våra expertförfattare engagerade i att undersöka och skriva tankefulla och redaktionellt oberoende recensioner av de bästa produkterna för ditt liv och din familj. Om du gillar vad vi gör kan du stödja oss genom våra valda länkar, vilket ger oss en provision. Läs mer om vår granskningsprocess.
