Om du gör Pilates hemma, i en studio eller båda, finns det några grundläggande delar av Pilates-utrustning som du kanske vill köpa för att stödja din övning. Från kläder och mattor till reformatorer, bollar, band och DVD-skivor, är denna köparhandledning utformad för att hjälpa dig att sortera igenom olika Pilates-utrustning som finns tillgängliga.
Träningsmattor för Pilates
En träningsmatta kan väl vara ditt första val för att göra Pilates hemma.
Du vill få en matta som är utformad för Pilates träningspass, eftersom de skiljer sig från andra mattor. Pilatesmattor är till exempel tjockare än de flesta yogamattor, vilket hjälper till att göra övningar som rullen upp bekvämare genom att isolera ryggen från hårda golvytan.
Pilates studior har ofta högkvalitativa mattor som klassdeltagare kan använda, men du kanske föredrar att ta med dig egna till studion.
Pilates på video och DVD
DVD-skivor och videor är bland de bästa sätten att människor lär sig och övar Pilates. Mina DVD / video recensioner täcker instruktioner för nybörjare genom proffs, samt ämnen som viktminskning och kroppsskulptering.
Träningsbollar och -band
Även om de inte är traditionella Pilates-utrustning, har träningsbollar och -band blivit populära för studio- och träningspass. Ta reda på varför, och vad du vill veta innan du köper.
Pilates Magic Circle
De magiska cirklarna, även kända som träningsringar, Pilatesringar och fitnesscirklar, är bland de mest mångsidiga bitarna av Pilates-utrustning som du kan få för ditt träningspass.
Pilates Studio Utrustning
De stora bitarna av Pilates studioutrustning som en reformator, Cadillac, stol eller fat är betydande investeringar. Innan du köper vill du ha utbildning på dem och att göra din forskning. Även om du är en studioägare, lönar det dig att bekanta dig med de olika alternativen som finns tillgängliga.
Träningskläder för Pilates
Du kan göra Pilates övningar i alla kläder som rör sig bra och är inte för baggy eller avslöjande. Men om du vill spruce upp lite, finns det många underbara val av träningskläder som är utformade för Pilates och yoga.
Pilates Böcker
Böcker är ett underbart sätt att stödja din Pilates övning. Jag gillar att arbeta med dem eftersom de tillåter mig att ta mig tid med övningarna. Jag uppskattar också många Pilates-böcker för djupare titt på Pilates historia och övningsprinciper som de tillhandahåller.
