Min favorit onkologinsjuksköterska, själv en bröstcanceröverlevare, föreslog att jag bär skor som hade gott om tårum medan jag var i behandling. Breddade skor möjliggör bättre cirkulation, vilket kan påskynda läkning. "När du väl byter till grovskor, kommer du aldrig att gå tillbaka!" hon sa och noterade den förbättrade trösten.
Toenail Care Tips
Toenails växa halva så fort som naglar, eller ungefär en halv centimeter var tredje månad. Tånaglar kan, som naglar, utveckla störningar, linjer, åsar, missfärgningar, och till och med komma lös under kemoterapi. För att hålla dina tånaglar hälsosamma under behandling och återhämtning, försök med dessa tips:
Under en kemoinfusion, försök blötlägga fingrarna och tånaglarna i isvatten. Som att suga på is samtidigt som man har kemo kan detta bidra till att förhindra nagelproblem och munsår.
- Klipp tånaglar rakt över, håll dem korta. Detta hjälper till att förhindra sprickbildning och splittring, såväl som ingrown tånagel. Prova att torka tårna i varmt vatten en kort stund innan du klipper av naglarna, eftersom det kommer att mjuka dem och kan förhindra splittring eller sprickbildning när du skär dina naglar.
- Håll dina tånaglar rena och fuktade. Om du gör en pedikyr, sterilisera dina verktyg i blekmedel och vatten i förväg för att förhindra infektioner. Skär bort eventuella lösa nagelband, rip inte, eftersom det kan orsaka blödning och lämna dig utsatt för infektion.
- Bräckliga naglar kan stärkas med biotin, ett vattenlösligt B-komplex vitamin, vid 5 mg per dag. Tea tree olja kan användas för svampinfektioner i tånaglar, om de uppstår. Klar polska kan också bidra till att skydda tånaglar under behandlingen.
- Försök att undvika skador på tårna, eftersom blåmärken kommer att läka mycket långsamt.
- Använd öppna eller bekväma vattenslipade skor, för att förbättra cirkulationen och skydda för lösa eller ömtåliga tånaglar.
- Om dina naglar blir infekterade, inflammerade eller ganska smärtsamma, kontakta din läkare om hur du behandlar dem. Överkontriska läkemedel kan vara bra för svampinfektioner, eller du kan behöva få din läkare att ordinera en medicin för att hjälpa till att bekämpa problemet.
Vid ASCO 2017 rapporterade en grupp forskare från Förenade kungariket resultaten av en dubbelblind randomiserad studie som undersökte en naturlig växtbaserad balm (PolyBalm®) vid inställningen av kemoterapi, vilket ledde till negativa biverkningar. Produkten förbättrade signifikant nageltoxiciteten som uppstod under kemoterapi.
