Många människor hoppas att gå med i en hälsoklubb kommer att bli en magisk kula för att inspirera dem att träna. Men ta en djupare titt på vad varje klubb erbjuder så att du kommer bli med i klubben som har den bästa chansen att hjälpa dig att utveckla en stadig fitnessvan.
Plats, Läge, Läge
Om inte hälsoklubben ligger i närheten eller är bekväm att pendla, kommer din närvaro att släppa snabbt.
Det kan vara perfekt på alla andra sätt, men om det är svårare att komma dit är du mindre benägen att gå.
timmar och klass eller träningsplaner
Vilka timmar och dagar i veckan är klubben öppen? När är det öppet, hur är det bemannat? Är den typ av gruppklasser du vill ha tillgängliga i timmar som är lämpliga för ditt schema? Om du planerar att använda en personlig tränare, vilka timmar är de tillgängliga? Om du behöver använda barnomsorg på plats, är den tillgänglig och hur lång tid arbetar den?
Congestion
Är klubben överväldigad med kunder under de timmar som du mest sannolikt vill använda den? Kommer det vara svårt att hitta parkering, en skåp eller en öppen löpband? Detta kan vara oundvikligt, eftersom de flesta gym används kraftigt före och efter arbete på vardagar. Januari kommer alltid att vara trångt, så det är bäst att ge dem en rättvis chans genom att kolla in det här under andra månader.
Clientele
Du kommer att känna dig mest bekväm att träna runt människor med liknande träningsmål.
Vissa gym tillgodoser kroppsbyggare. Några till dem som söker viktminskning. Känner du dig skrämmad av de andra klienterna, som om dina gymkläder eller fysik inte är värda?
Personal
Hälsar personalen dig eller ignorerar dig? Fungerar de som kunniga fitnesspersonal eller misstänker du att de jobbar med ett sommarjobb för minimilön?
Tycks de mer avsikt att umgås än att hjälpa dig? Är de fullt kända med utrustningen och kan ge dig hjälp och riktning? Visar de sina referenser?
Säkerhet och renlighet
Har utrustningen hållits i gott skick? Är utrustning, mattor, omklädningsrum och duschrum hållna rena? Finns handdukar gratis eller för handdukavgift? Om du ser att en kund gör något osäkert, kommer en anställd att ingripa? Mer: Gymsäkerhetstips
Barn och gäster
Föräldrar har ofta den bästa chansen att göra sin hälsoklubb till en vana om barnomsorg finns på plats. Ta reda på vilka gäst privilegier du har – är det en avgift för att ta med en gäst, och är du begränsad till vissa timmar eller antal gäster?
Faciliteter och tjänster
Letar du efter träningsautomater eller ett bra friviktsområde? Vill du gå med i gruppklasser för kretsutbildning, dans, tai chi? Vill du spela racquetball eller skjuta hoops? Har de en pool? Kan du koppla av med en bastu och massage på plats?
Kostnad
Förhandla ett hälsoklubbskontrakt med alla sina val är ofta mycket förvirrande. Var säker på att du förstår grunderna:
- Initieringsavgifter
- Kontraktets längd
- Hur det faktureras och om det automatiskt förnyas om det inte är aktivt stoppat
- Extra avgifter för klasser, personlig träning, barnomsorg, parkering
- Är medlemskapet överförbart till andra platser ?
- Finns det några tidsgränser för att använda bonusalternativ som personlig träning?
- Kommer avgifterna att gå upp efter en initial rabattperiod?
- Är avgifterna återbetalningsbara om du bestämmer dig för att säga upp avtalet?
- Var inte rädd för att förhandla fram en bättre affär än vad som erbjuds. Som med att köpa en bil, be dem att kasta in några extras om de inte kommer ner på priset.
- Har de rabatter för familjemedlemmar eller krediter för att hänvisa till vänner?
Trial Memberships
Använd några gratis sessioner för att verkligen sparka däcken på hälsoklubben.
Det kan vara svårt att skaka den alltför vänliga säljare som vill visa dig alla bekvämligheter, men det är svårt att få en bra träning med dem vid din sida. Om de är irriterande, fråga dem att ge dig plats så att du kan fatta ett välgrundat beslut. De vill göra försäljningen, och smarta säljare kommer att hedra din förfrågan.
