En nackförstoring avser en utsträckt ligament eller muskel i nacken. Nacksprayar är vanligen förknippade med whiplashskada. Whiplash kan uppstå som en följd av en bilolycka, spelar en kontaktsport, ridning nöjesattraktioner eller någon plötslig inverkan som tvingar halsen för att sträcka sig bortom sin normala rörelseomfång och snabbt snäpper tillbaka. Ledband i nacken är sträckta och orsakar mycket smärta.
Symptom på en nackspray
Symtom visas inte alltid först. Ibland tar det 1 till 2 dagar efter att en skada inträffar för att smärtan ska uppträda. Vanliga symptom på en hals vrickning inkluderar:
- Smärta i nacken som blir värre med rörelse
- Neck styvhet som minskar rörelseomfång i hals
- muskelspasmer eller smärta i övre ryggen och / eller skuldror
- En huvudvärk, typiskt i ryggen av huvudet
- Halsont
- Yrsel
- ringande i öronen
- Irritabilitet
- Trötthet
- sömn~~POS=TRUNC
- koncentrations~~POS=TRUNC
- stickningar, domningar eller svaghet i händer eller armar
Om du märker dessa symtom efter en incident whiplash-typ, träffa en läkare för en utvärdering för att utesluta ett allvarligare problem, såsom skada på ryggmärgen. Svaghet i arm eller ben, svårighet att gå och oförmåga att kontrollera blåsan eller tarmarna är tecken på ryggmärgsskada. Om du har omedelbar nacksmärta efter händelsen, gå till ett akutrum.
Nackspray Diagnos & Behandling
Det är oerhört viktigt att en läkare utvärderar din skada för att utesluta någonting allvarligt. En läkare kommer att genomföra en fysisk undersökning för att kontrollera ditt rörelseområde, reflexer och muskelstyrka. Ytterligare tester, som röntgenstrålar, CT-skanningar och MR, kan användas för att bekräfta en diagnos, men det är ovanligt.
Behandling är densamma som för andra mjukvävnadsskador. Allmän behandling innefattar R.I.C.E. terapi eller vila, is, kompression och höjd. Neck stukningar kan vara ganska smärtsamt och kan ta lite tid att läka, så du menar att behöva bära en mjuk nackkrage för att stödja huvudet och minska trycket på halsen medan ligament läka.
Analgetika och antiinflammatorisk medicinering kan användas för att minska smärta och svullnad. Din läkare kan ordinera muskelavslappnande medel för att minska muskelspasmer. Smärta nacken i 15 till 20 minuter åt gången, flera gånger om dagen, i upp till 3 dagar efter skadan minskar smärta och inflammation.
Vänta att applicera värme tills du är ur de tidiga skeden av skadan. Det kommer att öka cirkulation och svullnad. Mjuk nacke rörelse är också fördelaktig. Din läkare kan rekommendera enkla övningar som arbetar inom rörelseområdet.
De flesta nackproblemen minskar efter 4 till 6 veckor. Om smärta kvarstår kan din läkare administrera lokala anestesiinjektioner. En mer allvarlig nackförstöring kan ta ännu längre tid för att helt läka. Full återhämtning kan ta upp till 3 månader. På grund av detta skulle det vara klokt att undvika att återvända till en fysisk kontaktsport tills du har varit smärtfri i flera månader.
Du kan också dra nytta av att se en fysioterapeut för att säkerställa en säker och hälsosam återgång till motion och fysisk aktivitet.
