Jag älskar att prova motionskläder, speciellt när tekniken är unik och mönstren är intressanta. Så när annonser för Zaggora Hot Pants började dyka upp i mitt Facebook-flöde såg det ut som en bra idé att ge dem ett försök. Den viktminskning heta byxorna kommer i roliga färger och coola mönster och enligt företaget kan de hjälpa mig att bränna mer kalorier.
Så jag granskade de ursprungliga Zaggora Hot Pants för att se om jag märkte ett resultat.
Vad är Zaggora heta byxor?
Zaggora är ett märke av träningskläder som hävdar att du kan bränna mer kalorier under träning eller hela dagen. Enligt företagets ursprungliga påståenden kan bäring av Zaggora Hotwear leda till en "statistiskt signifikant" ökning av kaloriförbränning både under och efter träning. På senare tid har produktkraven emellertid blivit nedtonade. År 2017 bytte företaget formuleringen på hemsidan för att säga att byxorna helt enkelt använder "din kropps värme under träning för att hjälpa dig att bränna mer kalorier".
Byxorna och topparna är gjorda av en blandning av lycra, polyester och neopren. Kombinationen av lager är något som företaget kallar Thermofit Technology. Medan den ursprungliga webbplatsen tillhandahöll information om studier som stödde deras viktminskningskrav har de flesta av den informationen sedan tagits bort.
Flera medier har ifrågasatt vetenskapen bakom företagets påståenden.
Vetenskapen bakom Zaggora heta byxor
Zaggora Hotwear är inte billigt. Heta byxorna säljer för 80 dollar eller mer i USA. Så smarta konsumenter bör ta en kritisk titt på vetenskapen bakom Zaggoras påståenden innan de investerar sina pengar.
När produkten först blev tillgänglig, citerade företaget tre mycket små studier för att föreslå att heta byxorna bränner mer kalorier. I de största av de tre studierna hävdar de att byxorna kan hjälpa användare att bränna i genomsnitt 6 procent mer kalorier under träning. Det kanske låter imponerande … tills du sätter det numret i perspektiv.
Under en vanlig träningspass kan en medelstorad kvinna brinna 300 kalorier. Om hon bär Zaggora HotPants för sessionen och bränner 6 procent mer kalorier, kommer hon att bränna en extra 18 kalorier. Det är kaloriekvivalenten på cirka fem M & M godis, en liten bit tuggummi eller hälften av en Twizzler.
Om du försöker gå ner i vikt, borde du vara ännu mer kritisk för dessa nummer. Att förlora ett pund av fett med träning måste du bränna 3500 kalorier. Viktminskning med en rimlig hastighet på 1-2 pund per vecka skulle kräva att du bränner ytterligare 3500-7000 kalorier per vecka eller 500-1000 kalorier per dag. De extra 18 kalorierna som förbränts av Zaggora Hotwear får inte sätta sig i dessa nummer på ett sätt som är märkbart för dig.
Medan Zaggora-webbplatsen har tagit bort referenser till kliniska studier eller vetenskaplig forskning som stöder användningen av byxorna för viktminskning, framgår det fortfarande att de extrakostnader som produceras av byxorna hjälper dig att öka kaloriförbränningen.
Zaggora Hot Pants Review
För att göra en fullständig recension av Zaggora Hotwear, försökte jag bära Hot Pants och en Zaggora tankstil topp. Kläderna är väldigt tjocka, andas inte och får din kropp att svettas. Designen och känslan av det påminde mig om dykutrustning. Det såg inte ut som de bilder jag såg online. Men jag lägger dem på med goda intentioner att bära dem hela dagen och för min kvälls träning.
Efter ungefär fyra timmar i byxorna kunde jag inte behålla dem längre. Sitter i de svettiga, klibbiga byxorna var helt enkelt alltför obekväma. Överdelen var dock lättare att bära. Jag började träna med kugghjulet, men var tvungen att klippa det kort eftersom det var helt enkelt outhärdligt.
såg jag resultat? Nej. Jag undrar faktiskt om någon utövares förmåga att ha på sig byxorna tillräckligt länge för att få någon fördel alls. Och om du, som jag, måste klippa din träning kort eftersom du är för obekväm att fortsätta, bränner du mindre kalorier, inte mer.
Kommer Zaggora heta byxor hjälpa dig att gå ner i vikt?
AGod morgon Amerika historia på Zaggora Hotwear främjade varumärket som ett bekvämt sätt att bränna extra kalorier. Andra Zaggora heta byxor recensioner har inte varit så komplementära. Min erfarenhet med HotPants var dissappointing.
Självklart är varje tränare unik, så det är rimligt att se en rad Zaggora-recensioner. Men om jag spenderade mina egna pengar skulle jag välja att spendera den på mer effektiva metoder för viktminskning.
Så vad är dina andra alternativ? Med $ 80 dollar kan du investera i en session eller två med en personlig tränare för att lära dig mer effektiva sätt att bränna mer kalorier med träning. Du kan köpa en hjärtfrekvensmätare för att öka effektiviteten i dina träningspass eller du kan göra ett möte med en registrerad dietist för att få en personlig måltidsplan för viktminskning.
Om du föredrar att spendera dina pengar på träningsdräkter och tycker om känslan av stödjande tyger, prova kompressionsutrustning. De högteknologiska, lätta träningskläderna formar och stöder din kropp under träning för att hjälpa dig att se ut och må bättre under träningen.
