Ernæring Höjdpunkter (per portion)
Kalorier 76Fat 7gCarbs 3gProtein 3g Visa Nutrition Etikett Dölj Nutrition Etikett
| Nutrition Fakta | |
|---|---|
| Portioner: 36 (1 styck vardera) | |
| Mängd per portion | |
| Kalorier | 76 |
| % Dagligt värde * | |
| Totalt Fett 7g | 9% |
| Mättat fett 3g | 15% |
| Kolesterol 0 0 0 % Natrium | 43 mg |
| 2% Total Carbohydrate | 3g |
| 1% Dietfibrer 2g | 7% |
| Totalt socker 1g | Innehåller 0g tillsatt socker |
| 0% | |
| Protein | 3g |
| Vitamin D 0mcg 0% | |
| Calcium 10mg | 1% |
| Järn 1mg | 6% |
| Kalium 109mg | 2% |
| * Dagligvärdet (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matbetjäning bidrar till en daglig diet. 2.000 kalorier om dagen används för allmänna näringsråd. | (62 betyg) Total tid |
| 15 min | |
Prep 15 min
, koka 0 minServings 36 (1 styck vardera)
Detta är ett lätt recept. Fudgen är intensiv chocolatey, så de mindre rutorna är inte ett problem-de uppfyller verkligen och är bara söta nog. Ingredienser
8 uns osötad chokladkorgar
1 kopp smidig jordnötssmör
- 4 matskedar pulveriserad stevia
- 1/2 tsk vanilj extrakt
- 1/4 tsk salt
- Förberedelse
- Bryt choklad i bitar och smälta den.
Blanda i resten av ingredienserna.
- Packa eller sprida sig i en brödspanna. Kall till rumstemperatur, eller du kan lägga den i kylskåpet. Skär i 36 bitar och servera.
- Ingrediensvariationer och substitutioner
- Om du väljer en choklad av högre kvalitet, till exempel Ghirardelli över en billigare sort som Hersheys, noterar du att fudgen kommer ut mycket hårt. Använd mindre choklad-6 gram bör vara tillräckligt.
Om du inte är orolig för att lägga till lite socker, byt stevia för lika mycket pulveriserat socker eller naturliga sötningsmedel som honung eller agave sirap.
Matlagnings- och serveringstips
Du kan smälta choklad i mikrovågsugnen eller använda en dubbelpanna. Om du är orolig för att bränna den, försök att hälla kokande varmt vatten över det. Blanda inte det. Låt stå i några minuter och dränera sedan vattnet från toppen och lämna bara smält choklad i botten av skålen.
