Bael-frukt är en söt, aromatisk frukt som ibland används för medicinska ändamål. Kallas ävenAelmarmelos, det kan ätas helt eller konsumeras i tillägg eller teform. Förespråkare föreslår att konsumtion av bael-frukt kan hjälpa till att behandla vissa hälsotillstånd, inklusive matsmältningsbesvär.
Bael frukt innehåller ett antal ämnen som kan påverka hälsan.
Dessa ämnen innefattar tanniner, en klass av föreningar med antiinflammatoriska effekter.
Använder
I vissa system av alternativ medicin (som ayurveda) används orörd bael frukt för matsmältningsstörningar (inklusive diarré och dysenteri). Ripe bael frukt, under tiden, sägs ha lakande effekter.
I alternativ medicin, bael frukt är också prydnad som en naturlig lösning för följande hälsoproblem:
- astma
- förkylningen
- förstoppning
- diabetes
- hjärtsjukdom
- högt kolesterol
- ulcerös kolit
Fördelar
Även om det för närvarande finns brist på kliniska prövningar Testa hälsoeffekterna av bael frukt, ett antal preliminära studier tyder på att det kan erbjuda vissa hälsofördelar. Här är en titt på några viktiga resultat från den tillgängliga forskningen om bael-frukt:
1) Diarré
Omotisk bael-frukt kan hjälpa till att behandla diarré, enligt en studie publicerad iBMC Complementary and Alternative Medicineår 2009.
I laboratorieexperiment Studiens författare observerade att extrakt av omog bael frukt har antibakteriella egenskaper som kan hjälpa till att bekämpa diarré som orsakas av bakteriell infektion.
2) Inflammatorisk tarmsjukdom
Unripe bael frukt kan bidra till att skydda mot inflammatorisk tarmsjukdom (en klass av tillstånd som inkluderar Crohns sjukdom och kolit), föreslår en studie publicerad i Indian Journal of Pharmacologyår 2012.För studien, en grupp råttor med kolit behandlades med extrakt av omog bael frukt. Resultat avslöjade att extraktet kan bidra till att minska intestinal inflammation, en viktig markör för inflammatorisk tarmsjukdom.
3) Diabetes
Flera preliminära studier tyder på att bael frukt kan hjälpa till med diabeteshantering. I en studie som publicerades i
Journal of Ethnopharmacology2003 visade exempelvis tester på diabetiska råttor att bael frukt kan hjälpa till att behandla diabetes genom att sänka blodsockernivån.Grunder
På grund av brist på forskning hos människor är liten känd för säkerheten vid långvarig eller regelbunden användning av kosttillskott som innehåller baelfrukt. Det finns emellertid en viss oro att bael frukt kan utlösa sådana biverkningar som magbesvär.
Det är viktigt att komma ihåg att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerade. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller. Medan konsumenterna står inför sådana risker när de köper något kosttillskott, kan dessa risker vara av större omfattning vid inköp av ayurvediska produkter som innehåller en mängd olika örter i varierande doser.
Det är inte heller fastställt att kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner. Läs mer om hur du använder kosttillskott på ett säkert sätt här.
Alternativ
Flera andra naturläkemedel är kända för att innehålla tanniner (en av de olika typerna av föreningar som sägs spela en nyckelroll i bael fruktens hälsoeffekter). Dessa lösningar inkluderar mangostan, svart te, grönt te och tranbär.
Om du söker en naturlig lättnad av diarré, överväga sådana lösningar som probiotika och kamille (båda funnit att lindra diarré i vetenskapliga studier).
Var hittar du det? Sold i vissa livsmedelsbutiker och andra butiker som specialiserat sig på naturliga produkter, tillskott och te innehåller bael frukt finns också att köpa online.
Ett ord från Verywell
På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera bael frukt som behandling för alla hälsotillstånd. Det är viktigt att notera att behandling av ett tillstånd (som diabetes) med bael frukt och att undvika eller fördröja standardvård kan vara mycket skadlig för din hälsa. Om du funderar på att använda det, se till att du konsulterar din läkare först.
Ansvarsbegränsning: Informationen på denna sida är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.
