Sommar är en bra tid att vara ute och njuta av vädret. Men sommaraktiviteter ger ytterligare risker för din hälsa. Var säker på att vara säker i sommar genom att veta dessa topp 10 sommarhälsoriskerna. En liten del av förebyggandet kan hålla din sommar säkra.
1 Hudcancer
Hudcancer är den vanligaste formen av cancer. Över en miljon människor diagnostiseras med hudcancer varje år. Om de fångas tidigt behandlas hudcancer normalt enkelt. Hudcancer är vanligare hos personer som:
- har spenderat mycket tid i solen eller har solbränt.
- Ha rätt hud, hår och ögon.
- har en familjemedlem som har haft hudcancer
- är över 50 år.
Du kan kontrollera dig själv för hudcancer varje par månader, få en fri screening av hudcancer, ha massor av solskyddsmedel och undvik solen när det är möjligt.
2 Värmeslag
Värmeslag är ett allvarligt medicinskt tillstånd som kan vara livshotande. Vid värmeslag, stiger kroppens kärntemperatur. Mycket som en feber kan extremt höga kroppstemperaturer leda till permanent skada. Vissa tecken på värmeslag innefattar:
- förvirring
- kort, snabb andning
- slutar svettning
- en snabb puls
Om någon har dessa tecken, ring 911 omedelbart.
3 Matförgiftning
CDC uppskattar att 76 miljoner människor lider av matförgiftning. Sommartid är full av picknick och picknickar mat ut i det öppna där det kan vara varmt för länge. Undvik ett utbrott av matförgiftning i sommar genom att följa enkla riktlinjer för livsmedelssäkerhet och livsmedelshantering. Sunt förnuft kommer att förhindra att du och dina vänner och familjer kommer ner med en matburna sjukdom.
4 ögonskada
UV-strålar i solljus kan skada ögonen. Om du är ute i solljuset på sommaren, var noga med att bära solglasögon som filtrerar ut UV-ljus. Annars öppnar dina solglasögon dina elever genom att göra saker mörkare, vilket faktiskt låter i mer UV-strålar, inte mindre. Var noga med att dina solglasögon filtrerar ut 100 procent av UV-ljuset och var noga med att bära dem, särskilt kring vatten, vilket kan återspegla ett enormt ljusflöde för ögonen.
5Drivande olyckor (förareutmattning, defensiv körning etc.)
Körolyckor är den främsta mördaren för ungdomar. Undvik sommarbilolyckor genom att:
- aldrig dricka och köra
- hålla sommarvägsresor i rimlig längd
- kör aldrig efter midnatt
6Dryckning
Varje över 3000 människor drunknar i poolrelaterade olyckor. Mer än 650 drown i båtolyckor. För varje barn under 14 som dricker, drabbas ytterligare fem av nära drunkning. Förhindra de här tragedierna i sommar genom övervakning, korrekt poolskydd och tillämpa regler kring vattnet.
7 Dehydrering
Dehydrering kan ske snabbt i sommarvärmen. Var noga med att du har vattenhantering när du kommer att vara i värmen under lång tid. Glöm inte också barn – de får inte fråga om vatten. Var noga med att ta vanliga vattenstörningar under barnens sommaraktiviteter.
8Bug Bites
Bug bites kan vara irriterande och kliande. De kan också vara allvarliga om de bringar en infektionssjukdom som West Nile eller Lyme sjukdom. Förhindra insektsbett och infektion i sommar genom att undvika buggy situationer, med en bra insektsmedel och bär långa byxor och ärmar när de finns i buggy-områden.
9 Osäker Sex
Sommar ger tankar om romantik och nya kärleksintressen. Medan spontaniteten hos en sommarromantik är uppslukande är riskerna för en sexuellt överförd infektion, inklusive HIV, mycket verkliga. Innan du engagerar dig i någon sommarfling vet du hur du skyddar dig själv.
10Fireworks Skada
Varje år skadas nästan 10 000 personer av fyrverkerier så allvarligt att de måste gå till akutrummet. Undvik dessa allvarliga skador genom att lämna fyrverkerier till professionella. Om du insisterar på att göra fyrverkerier i din egen bakgård, använd sanssäkerhet, förstå vad varje fyrverkeri gör och behåll barn på ett säkert avstånd.
