Vibrationerläkning är en alternativ terapi som innebär att man använder mekanisk vibration (administreras via specialutrustning) för att behandla vissa hälsoproblem eller skador. Även kallad vibrationsbehandling eller vibrationsträning används vibrationsläkning i en rad olika vårdinrättningar (inklusive fysioterapi, massagebehandling, rehabilitering och idrottsmedicin).
Typer av vibrationshälsa
Det finns olika typer av vibrationsläkning, inklusive lokaliserad vibrationsbehandling (där vibrering endast levereras till kroppsdelen som behöver behandling) och hela kroppsvibrationen (där behandlingen administreras genom användning av en maskin eller stol som vibrerar hela kroppen på en gång).
Ett antal hälsovårdspersonal använder vibrationsläkning i sin praxis. Medan massageterapeuter, ergoterapeuter, fysioterapeuter och karriärutövare är kända för att träna vibrationsterapi, finns det inget licensprogram för denna modalitet.
Använder
I alternativ medicin sägs vibrationsläkning hjälpa till vid behandling av dessa och andra hälsotillstånd:
- Artrit
- Cerebral pares
- Fibromyalgi
- Metabolisk syndrom
- Multipel skleros
- Smärta
- Parkinsons sjukdom
- Idrottsskador
- Tinnitus
Dessutom, vibrationsläkning sägs bekämpa osteoporos genom att skydda mot förlust av benmineraldensitet.
Vissa förespråkare föreslår att vibrationsläkning också kan bidra till att stimulera lymfsystemet, öka ämnesomsättningen, reglera blodsockret, förbättra sportens prestanda, hjälp vid strokeåterhämtning och främja sårläkning.
Fördelar
Även om få stora kliniska prövningar har testat hälsoeffekterna av vibrationsläkning, tyder ett antal studier på att det kan erbjuda en rad fördelar.
Här är en titt på flera studiefynd om vibrationsläkning:
1) Boneshälsa
Hittills har forskning om användningen av vibrationsläkning vid behandling eller förebyggande av osteoporos resulterat i blandade resultat. I en studie från 2011 som publicerades i Annals of Internal Medicinefanns exempelvis en 12-månaders lång klinisk studie med 202 postmenopausala kvinnor att hela kroppsvibrationen inte lyckades förbättra benmineraldensiteten eller benstrukturen. Samtidigt har ett antal små studier (inklusive en klinisk studie från 2013 som publicerades ikliniska ingrepp i åldrandet
, som involverade 28 postmenopausala kvinnor och en sexmånaders behandlingsperiod) funnit att helkroppsvibrationer kan bidra till att förbättra bottenmineraldensiteten i ländryggen och andra delar av kroppen.2) FibromyalgiEtt antal små studier har visat att vibrationsläkning kan hjälpa till vid behandling av fibromyalgi.
I en studie som publicerades i Journal of Alternative and Complementary Medicine
2008, till exempel, hade patienter som genomgått ett sex veckors behandlingsprogram som omfattade både kroppsvibrationer och övningsterapi avsevärt större förbättringar i smärta och trötthet (jämfört med till dem vars behandlingsprogram enbart bestod av motionsterapi).
Studien omfattade totalt 36 kvinnor med fibromyalgi.3) Multipel sklerosVibrationerläkning kan gynna personer med multipel skleros enligt en pilotstudie som publicerades i
Klinisk rehabilitering
2005. I en försöksverksamhet som involverade 12 patienter med multipel skleros uppvisade de som behandlades med helkroppsvibrationer större förbättringar i postural kontroll och rörlighet (jämfört med patienter som fått en placebobehandling).
4) Parkinsons sjukdomEn liten studie publicerad iNeuroRehabilitation
2009 visar att vibrationsläkning kan vara till hjälp för personer med Parkinsons sjukdom. I ett experiment som involverade 40 patienter med Parkinsons sjukdom, observerade forskare att kroppens vibrationer bidrog till att förbättra motorstyrningen och funktionen samt minska styvhet och tremor.
5) TinnitusI en liten studie publicerad iInternational Tinnitus Journal
år 2005 upplevde 15 patienter med tinnitus långsiktiga förbättringar i deras symtom efter att ha genomgått vibrationsläkning.
CaveatsÄven om de långsiktiga hälsoeffekterna av vibrationsläkning är okända (på grund av brist på forskning) finns det viss oro som upprepade gånger genomgår vibrationsläkning kan leda till mycket små tårar i muskler eller sprickor i ben.Om du funderar på att använda vibrationsläkning vid behandling av ett tillstånd, se till att du konsulterar din läkare innan du genomgår behandlingen.
