Den tredje ledande orsaken till dödsfallet i USA uppträder en stroke när blodtillförseln till din hjärna plötsligt skärs av (kallad ischemisk stroke) eller när en blodkärl i hjärnans brist (känd som hemorragisk stroke).
Som ett resultat av ischemisk stroke, är hjärnceller och vävnad berövad syre och näringsämnen, vilket får dem att dö inom flera minuter.
Vid hemorragisk stroke orsakar blödning hjärnan att svälla och pressa mot skallen.
Symptom
Symptom på stroke inkluderar:
- plötslig domningar, svaghet eller förlamning (särskilt på ena sidan av kroppen)
- problem med promenader (inklusive förlust av balans eller samordning)
- svårt att tala eller förstå tal
- plötslig suddig eller dubbel vision
- svåra huvudvärk åtföljd av hård nacke, kräkningar eller ansiktssmärta
Riskfaktorer
Riskfaktorer för stroke inkluderar:
- högt blodtryck
- högt kolesteroltal diabetes
- fetma
- kardiovaskulär sjukdom
- familjehistoria kardiovaskulär sjukdom
- är 55 år eller äldre
- cigarettrökning
- Behandling
För att stroke ska kunna behandlas framgångsrikt – och för läkare för att minimera risken för allvarlig skada eller funktionshinder – är det viktigt att söka omedelbar läkarvård vid upplever strokesymtom.
Behandling av ischemisk stroke innebär att blodproppen åstadkommer problemet, medan behandling av hemorragisk stroke innefattar att stoppa blödningen.
Förebyggande
Efter en hälsosam kost, utövar regelbundet, hanterar din stress (med avslappnande metoder som yoga eller meditation, till exempel), hålla blodtrycket och kolesterolet i kontroll och upprätthålla en hälsosam vikt kan minska risken för stroke.
Hittills saknas vetenskapligt stöd för påståendet att något botemedel kan förebygga stroke.
1) Te
För en rapport publicerad 2009 granskade forskare nio studier (inklusive totalt 195 000 personer) och fann att dricka tre koppar svart eller grönt te per dag minskade risken för stroke med 21 procent. Njut av sex eller flera koppar dagligen kan minska risken för stroke med ytterligare 21 procent, enligt undersökningsresultaten.
2) Omega-3 fettsyror
I en studie från 2003 upptäckte forskare att man äter fisk flera gånger per vecka minskar risken för trombotisk stroke (en typ av ischemisk stroke som uppstår när blodpropp bildas i artärer i nacken eller hjärnan) . En tidigare studie fann också att hög konsumtion av fisk och omega-3 fettsyror kan vara kopplad till minskad risk för trombotisk stroke.
Riklig i fet fisk som lax och sardiner finns omega-3-fettsyror också i tilläggsform.
3) Vitlök
Även om vitlök inte har undersökts specifikt för dess effekter på strokerisk, tyder forskning på att örten kan bidra till att förhindra blodproppar och uppbyggnad av fettreserver i artärerna, liksom att stärka högt blodtryck.
Ett ord från Verywell
På grund av bristen på bevis är det för tidigt att rekommendera något alternativt botemedel mot strokeförebyggande. Det är också viktigt att notera att självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård eller förebyggande åtgärder kan få allvarliga konsekvenser.
Om du funderar på att använda alternativ medicin, var noga med att konsultera din läkare först.
Ansvarsbegränsning: Informationen på denna sida är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.
