Svart cohosh är ett örtmedel som ofta rekommenderas för behandling av heta blinkar. Ett vanligt symptom på klimakteriet, hot flashes tros bero på förändringar i östrogenhalten. Medan vissa förespråkare hävdar att svart cohosh kan fungera som en fytostrogen, har studier som testat black cohoshs effekter på heta blinkar resulterat i blandade resultat hittills.
Vetenskapen bakom Black Cohosh och Hot Flashes
För en rapport från 2010 som publicerades i Alternativa terapier inom hälsa och medicinanalyserade forskare nio kliniska prövningar om användning av svarta cohosh för behandling av menopausala symptom (inklusive heta blinkar).
Resultat avslöjade att växtbaserade formuleringar innehållande svart cohosh förbättrade övergripande menopausala symptom med 26 procent. I en forskningsöversikt som publicerades i Drugs & Aging föregående år uppskattade forskarna dock 16 studier om svarta cohosh- och menopausala symptom och ansåg att deras resultat var otillräckliga (till stor del på grund av brister i studiedesign).
Det finns också begränsat stöd för teorin om att svart cohosh kan svalna blinkar bland postmenopausala kvinnor som genomgår eller avslutas med bröstcancerbehandling. I en studie från 2006 som publicerades i Journal of Clinical Oncology, fann forskare att att ta svart cohosh i fyra veckor misslyckades med att minska heta blinkar bland bröstcancerpatienter. Medan deltagare som fick placebo rapporterade en minskning med 27 procent i heta blinkar rapporterade de som behandlades med svart cohosh enbart en 20 procent minskning av heta blinkningar.
Grunder
Säkerheten för långvarig användning av svart cohosh är osäker, enligt National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM).
I själva verket varnar NCCAM att det har förekommit flera rapporter om hepatit och leversvikt bland kvinnor som tog svart cohosh. Dessutom kan svart cohosh orsaka ett antal mindre biverkningar (som magont, huvudvärk och utslag).
Tillägg har inte testats för säkerhet och på grund av att kosttillskott i stor utsträckning är oreglerad kan innehållet i vissa produkter skilja sig från vad som anges på produktetiketten.
Tänk också på att säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner inte har fastställts. Du kan få ytterligare tips om hur du använder kosttillskott här.
Använda Black Cohosh för heta blinkar
För hjälp i lugnande heta blinkar rekommenderar National Institute of Health (NIH) att man undviker koffein, alkohol och kryddig mat. äter sojamad; utöva regelbundet och övar långsam, djup andning när du känner en heta blixten på. Att ta emot akupunktur eller ta upp tai chi, yoga eller meditation kan också hjälpa till att underlätta menopausala symptom, enligt NIH.
Om du funderar på att använda svart cohosh vid behandling av varma blixtar (eller något annat tillstånd), se till att du pratar med din primäravårdspersonal innan du börjar fylla på ditt kompletteringsprogram. Tänk på att alternativ medicin inte ska användas som ersättning för standardvård. Självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser.
Ansvarsbegränsning: Informationen på denna sida är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.
