Översikt
Bromelain är ett proteolytiskt enzym som extraheras från stammen och juice av ananas. Det upptäcktes först i slutet av 1800-talet, men användes inte som kosttillskott fram till 1950-talet. Bromelain är en antiinflammatorisk och har använts som ett matsmältningsstöd och ett blodförtunnande, liksom för att behandla sportskador, bihåleinflammation, artrit och svullnad.
Bromelain studeras också för användning som ett tillägg för inflammatorisk tarmsjukdom (IBD), särskilt ulcerös kolit.
Användning
Bromelain smälter proteiner, varför det också används som köttförsmältare. Som tillägg är det tillgängligt som kapslar eller tabletter. Som ett matsmältningsstöd är den rekommenderade dosen i allmänhet 500 mg tre gånger per dag. Det kan tas med mat, men är mer effektivt vid minskning av inflammation när den tas på en tom mage. Bromelain är godkänt i Tyskland för användning efter operation, där doser varierar från 80 till 320 mg per dag. Den optimala dosen för andra användningsområden, såsom vid behandling av artrit, är inte känd. Bromelain tas normalt i 8 till 10 dagar.
Bromelain är en antiinflammatorisk, men det finns inte mycket forskning för att stödja dess användning i antingen Crohns sjukdom eller ulcerös kolit. Det finns en fallrapport om två patienter med ulcerös kolit som svarade bra på behandlingen med bromelain.
Bromelain har inte studerats på människor med IBD, men det finns en studie som gjordes på biopsivävnaden tagen från tarmen hos personer med Crohns sjukdom och ulcerös kolit. Vävnaden verkade reagera positivt mot bromelainen och visade färre IBD-markörer än den vävnad som inte behandlades med bromelain.
Att äta stora mängder frukten av ananas kommer inte att ge samma effekt som att ta ett bromelain-tillskott. Bromelain finns huvudsakligen i ananasstammen, som normalt inte äts.
Läkemedel och tilläggsinteraktioner
Bromelain kan öka effektiviteten hos vissa antibiotika, inklusive amoxicillin. Det kan ha en liknande effekt på tetracyklin, men den aktuella forskningen på detta är motstridigt.
Bromelain har också effekt på blodet, och kan påverka blodets förmåga att koagulera. Därför ska det inte tas tillsammans med droger eller tillskott som också tappar blodet eller som ökar risken för blödning, inklusive:
- Coumadin (warfarin)
- Vitlök
- Ginkgo biloba
- Heparin
- Non-steroidala antiinflammatoriska medel (NSAID) , inklusive aspirin, ibuprofen och naproxen
- Plavix (klopidogrel). Saw palmetto
- Bromelain kan också öka effekterna som lugnande medel har på kroppen. Detta inkluderar både droger och kosttillskott som används som lugnande medel och de som har en lugnande effekt. Några exempel är:
Alkohol
- Antikonvulsiva medel, inklusive Dilantin (fenytoin) eller Depakote (valproinsyra)
- Barbiturater, inklusive fenobarbital
- Benzodiazepiner, inklusive Ativan (lorazepam), Xanax (alprazolam) och Valium (diazepam)
- Catnip
- Kava Kava
- Narkotika , inklusive kodin
- Sömhetsinduktorer, inklusive Ambien (zolpidem), Lunesta (eszopiklon), Rozerem (ramelteon) och Sonata (zaleplon)
- Tricykliska antidepressiva medel inklusive Elavil (amitriptylin)
- Valerian-B Sideffekter
- Som med något läkemedel eller tillägg , det finns alltid risk för allergisk reaktion. Bromelain bör undvikas av alla som har en känd allergi mot ananas eller andra växter i familjen Bromeliaceae.
Bromelain kan orsaka biverkningar, inklusive:
Diarré ◀ Illamående
Ökad menstruationsblödning eller onormal uterinblödning
- Ökad hjärtfrekvens
- Magsupprörelse
- Uppköst
- Graviditet Varning
- Bromelain har inte studerats i stor utsträckning hos kvinnor som är gravid eller ammar.
- Eftersom bromelain kan orsaka livmoderblödning, rekommenderas inte för kvinnor som är gravid eller ammar. Tala om för din läkare om du är gravid eller ammar och har tagit eller funderar på att ta bromelain.
Ett ord från Verywell
Även om bromelain är godkänt för vissa användningsområden i Tyskland, är det för närvarande inte godkänt i USA för att behandla något tillstånd. Beviset för dess användning i IBD är montering, men är för närvarande inte tillräckligt robust för att rekommendera sin utbredda användning. Tala om för din läkare om du överväger användning av bromelain, eller om du för närvarande tar bromelain.
