Inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) presenterar många utmaningar för dem som hanterar sjukdomen. Ett av de dagliga problemen som kan vara en verklig irritation är hur man håller den perianala huden (huden runt anusen) ren. Diarré, i synnerhet, kan presentera flera olika problem med att hålla botten rena, speciellt när det fortsätter och händer många gånger om dagen.
Andra komplikationer som sprickor och fistlar kan öka obehag. Torka med toalettpapper, även om det är mjukt, kan snabbt resultera i rå och mycket smärtsam hud.
Vad finns några alternativ för att hålla ren?
De flesta av oss har inte tillgång till en av de mer avancerade metoderna för att rengöra en smutsig botten, vilket skulle vara ett bidé. Några av de andra alternativen för att hålla rena är att ta sig i badkaret och ta en dusch eller ett bad med våtservetter eller till och med tvätta med en fuktig trasa. De flesta av dessa inkluderar torkning, och om din botten är öm, kommer det nog inte vara trevligt. En annan metod som inte innehåller någon torkning alls kan vara så nära din medicin eller köksskåp.
En pressflaska till räddning
Om du upplever smärta i huden på botten och behöver ett sätt att hålla dig ren, kan du försöka använda en pressflaska full med varmt vatten. Ofta erbjuds dessa praktiska småflaskor till kvinnor efter att de har fött och används för att rengöra den perianala huden.
Du kan använda någon pressflaska du har till hands, till exempel de som används för näsa bevattning (ibland kallad neti-krukor) eller till och med en vattenflaska med ett "sport" lock på den.
Glöm inte: du bör märka flaskan på något sätt, med outplånlig bläck, för att undvika att den här flaskan förvirras med en som kan användas för att dricka eller för något annat syfte
Denna flaska bör utsetas för användning vid rengöring efter avföring.
Fyll din flaska med varmt vatten från kranen och håll den under din botten när du är färdig med din tarmrörelse, men innan du står upp. Krama vattnet varhelst det behövs, och vattnet hamnar på toaletten, där du bara kan skölja bort det.
När du är ren kan du torka av genom att noga blotta (inte torka!) Området med papper eller med en mjuk handduk. Ett annat alternativ är att använda din hårtork. Var extra försiktig om du använder den här metoden och se till att dina händer är torra och att du inte får blötorkaren i kontakt med vatten på något sätt.
Håll din klämflaska ren
Du kommer att vilja hålla denna flaska ren så att den inte hamnar med bakterier på den. Tvätta det i handfatet med lite diskmedel bör göra tricket snyggt. Du kan också torka ner det med antibakteriella dukar. Du kanske vill undvika att tvätta flaskan i köksdisken så det finns ingen chans att få badrumsbakterier i köket. För att sanera, tvätta det först med tvål och vatten och lägg det på diskmaskinens övre rack så länge det inte är av plasttyp som smälter i värmen.
