Eller det kan till och med vara mer grundläggande som representerar en förlust av frihet som senare kan utsträckas till din körning och förmåga att ta hand om dig själv.
Hur man bestämmer om du behöver en rulle
Medan dessa typer av problem är förståeligt, försök att inte komma framför dig själv. I slutändan har MS ingen bestämd kurs. Beroende på många faktorer, inklusive hur bra du tar hand om dig själv, kan eller kanske inte sjukdomen utvecklas.
Vid detta tillfälle är det viktigare att avgöra om bristen på en mobilitetsanordning håller dig från aktiviteter som du kanske ökar. Eller omvänt, om du har en sockerrör, kommer du att hålla dig från aktiviteter av förlägenhet eller självmedvetenhet?
Även om det inte finns något rätt eller fel svar för detta, behöver du göra mer än bara att identifiera dina problem. Du måste bestämma vilka rädslor som är verkliga eller vilka inte är. För att göra detta, försök att glömma känslor för tillfället och fokusera enbart på mobilitetsfrågan. Börja med att fråga dig själv:
Håller jag på möbler eller bänkskivor när du går igenom ett rum?
- Känner jag mig förtvivlad eller rädd när jag närmar mig trappor eller när fallande eller stigande trappor)?
- Är min höft-, led- eller knävärk försämrad?
- Begränsar smärtan den hastighet jag går, var jag går, eller hur långt går jag?
- Har jag några problem med balans eller stabilitet?
- Gå jag ut mindre på grund av rörelseproblem eller smärta?
- Undvik jag att gå i folkmassor eftersom jag kan resa eller skjutas över? Har jag någonsin varit rädd för att korsa gatan? Har andra personer föreslagit att jag får en sockerrör?
- Baserat på dina svar är det upp till dig att bestämma om du kan hantera utan en käpp eller om du behöver överväga en, antingen nu eller inom en snar framtid.
- Om du bestämmer dig för att hålla av
- Om du bestämmer dig för att hålla av, bör du ställa in specifika kriterier för att berätta när du någonsin behöver få en käpp. Det kan vara att du vet att det är dags när du inte längre kan göra det till en favoritvandringsväg eller sakna en händelse (som kyrka eller en social aktivitet) som du rutinmässigt deltar i.
Eller det kan vara att du hellre väntar och ser om symtom på ett MS-återfall förbättras efter behandling eller om en kurs av fysisk rehab faktiskt kan förbättra din rörlighet.
Vad du
vill inte göra är att vänta tills du har en olycka. Ange några grundregler nu och försök att vara ärlig mot dig själv och fokusera lika mycket på fördelarna med en mobilitetsenhet som dess uppfattade brist.
5 tips för att hitta rätt ruta
Om du bestämmer dig för att det är dags att få en käpp, finns det några allmänna tips som du bör följa för att hitta den som adresserar både dina fysiska och känslomässiga behov: Kontrollera att rottan är ordentligt dimensionerad. Som en allmän tommelfingerregel borde toppen av röret stiga upp med vecket i handleden när armen är hängande rakt. Om det är för långt kan det vara svårt att manövrera saker och inte ge mycket stöd. Om det är för kort kan du sluta luta sig över och förlora balans.
Identifiera syftet med sockerröret.
Om du behöver en sockerrör för att balansera dig på ojämn mark, behöver du förmodligen bara en enstegsrör. Men om du behöver det att bära vikt när du går eller navigerar med ytor, väljer du mest sannolikt en quad-käpp med fyra gummifötter. Vissa människor kommer även att välja både för att passa den specifika situationen.
- Tänk på greppet.Gripets vinkel är också viktigt. Om det är för akut kan det hyperextrera handleden och orsaka belastning. Handtaget ska också passa snyggt i handen och ha ett bekvämt grepp. Medan ett graverat silvergrepp säkert kommer att se bra ut, kan ett glidande gummi eller polystyren vara bekvämare och förhindra oavsiktliga glidningar.
- Arbeta med en fysioterapeut. Se till att du har minst en session med en fysioterapeut för att säkerställa att du använder din rotting korrekt. En utbildad terapeut kan visa dig hur du använder din sockerrör för maximal effektivitet utan att utöva onödig ansträngning eller belastning. Att använda en käpp är inte alltid intuitiv. Beroende på vilka typer av symtom du upplever kan du behöva flytta sockerröret i samförstånd med det drabbade benet eller motsatt benet.
- Välj den sockerrör du gillar.Du behöver inte dyka upp i en medicinsk försörjningsaffär och ta tag i den första sockerröret du ser. Det finns många olika stilar och färger som kan mäta funktion med din personliga stil uttalande. Att ha rätt sockerrör kan förändra din attityd om rörlighetenheter och ge dig mer frihet, oavsett vilket stadium av din handikapp.
