Har du migrän huvudvärk som inträffar strax före eller efter din period börjar? Uppstår huvudvärk också vid andra tider under din menstruationscykel? Om så är fallet har du förmodligen det som är känt som en menstruell migrän.
Menstruell Migrän
Omkring 18% av kvinnorna i USA-rapporten lider av migrän. De flesta av dessa kvinnor kommer att rapportera sin första migrän före 35 års ålder.
Omkring hälften av kvinnorna säger att det finns en koppling mellan deras migrän och deras menstruation.
Om du lider av huvudvärk som har någon relation till din period har du det som kallas menstruationsmigrain. Dessa cykelrelaterade huvudvärk kan ytterligare klassificeras i:
Ren menstruell migrän
En ren menstruell migrän är en migränhuvudvärk som uppträder ENDAST 1-2 dagar före eller efter början av din period. Rena menstruella migrän är utan aura. För att diagnostisera en ren menstruell migrän kan du inte drabbas av migrän vid någon annan tidpunkt under din menstruationscykel. Dessutom måste huvudvärk uppträda i mer än 60% av dina cykler. Rena menstruella migrän förekommer hos endast cirka 10% av kvinnor med menstruationsmigrän som gör dem mycket mindre vanliga än den andra menstruationsmigränen, menstruationsrelaterade migrän.
Menstruationsrelaterad migrän
Om du lider av migrän vid andra tider av din cykel, förutom att du har rätt menstruationsrelaterad migrän i rätt tid runt din period.
Menstruationsrelaterade migrän är en migränhuvudvärk som inträffar 1-2 dagar före eller efter starten av din period. Dessa migrän är utan aura även om dina migrän vid andra tillfällen i din cykel är förknippade med en aura. Återigen måste dessa migrän förekomma i mer än 60% av dina cykler.
Spåra ditt cykeldiagram Din huvudvärk
Innan du diskuterar huvudvärk med din läkare är det en bra idé att kartlägga huvudvärk i relation till din period. Om du inte redan har en menstruationskalender, är det nu dags att starta en. Att hålla reda på när du har huvudvärk kan hjälpa din läkare att avgöra vilken typ av huvudvärk du kan ha, inklusive om du har menstruationsrelaterade migrän.
Menstruella migrän kan förekomma i isolering eller kan vara ett av klagomålen om premenstruellt syndrom (PMS). De andra symptomen på PMS inkluderar: ◗ Illamående
- Blodring
- Svullnad
- Bröst ömhet
- humörsvängningar
- Ryggvärk
- Menstruella migrän kan också förknippas med smärtsamma perioder.
Behandlingsalternativ
Behandlingen av en akut migränattack är samma för menstruationsmigrainer som för icke-menstruella migrän. Den första strategin för att hantera en menstruell migrän är att vila i ett kallt och mörkt rum. Vissa kvinnor kommer att ha stor framgång med en stark kopp kaffe eller koffein, men hur det fungerar är något oklart.
Första läkemedlet är smärtstillande medel och antiinflammatoriska medel såsom:
Aspirin
- Acetaminophen
- Ibuprofen och andra NSAID
- Vissa kvinnor kommer att kräva starkare migränspecifika läkemedel, inklusive:
Fioricet (en smärtstillande, lugnande, koffeinkombination) ergotderivat
- triptaner
- Förutom medicinering och grundläggande livsstilsmodifikationer finns det andra komplementära och alternativa medicinska alternativ för migränhantering.
- Hantera menstruella migrän med cykelkontroll
Den viktigaste orsaken till att du lider av en på menstruationsmigränvarianterna är kanske att det finns strategier för att eliminera eller åtminstone minska förekomsten av dessa typer av migrän.
Det anses att de cykliska förändringarna i dina hormonnivåer är en signifikant utlösare för menstruationsmigrainer. Läkemedel som minskar dessa hormonfluktuationer har visat sig förbättra menstruella migrän, särskilt rena menstruationsmigrainer.
Den vanligaste av dessa strategier är den kontinuerliga användningen av oral p-piller. Inte bara hämmar detta ägglossningen, vilket är utlösaren för hormonförändringarna, det upprätthåller också östrogenivåer genom att eliminera hormonfri vecka i samband med den cykliska användningen av p-piller. Men om du har menstruationsrelaterade migrän är det möjligt att det östrogenhaltiga orala preventivpillen kan öka dina migränattacker vid andra tillfällen i din cykel eller kanske orsaka en aura. Om du utvecklar en förvärring av dina migrän eller en aura medan du är på p-piller, är det viktigt att du låter din vårdgivare veta om detta.
Om det orala p-piller inte förbättrar din migrän kan din läkare diskutera med dig andra hormonmedicin som östrogentillskott under lutealfasen av din cykel eller högdosprogestiner eller GnRH-agonister för att förhindra ägglossning. Din läkare kan också diskutera med en kombination av hormoner och smärtstillande medel eller migränspecifika läkemedel för att avbryta den cykliska förekomsten av din migrän.
Ett ord från Verywell
Migrän huvudvärk kan vara mycket försvagande. Att hålla reda på när huvudvärk uppstår under din menstruationscykel kan hjälpa dig att hantera dina symtom bättre.
Som alltid, var noga med att diskutera eventuella huvudvärk eller relaterade symtom som uppstår under din menstruationscykel med din vårdgivare.
Uppdaterad av Andrea Chisholm, MD.
