Om du nyligen har diagnostiserats med celiaki har du säkert fått dina händer att lära dig glutenfri kost. Men du kanske inte inser att du kan ha några ytterligare medicinska problem som är vanliga för nyligen diagnostiserade celiacs.
Här är en lista över potentiella medicinska problem som du kan behöva titta på och eventuellt behandla. Dessutom rekommenderar jag att du läser denna lista med frågor för att fråga din läkare efter din celiaki-diagnos för att få mer information om dina framtida medicinska behov.
Du kan ha undernäring
Det spelar ingen roll hur mycket hälsosam mat du äter före din diagnos. När du har obehandlad celiac sjukdom kan din kropp helt enkelt inte absorbera näringsämnena i mycket av maten. Därför kan du lida av undernäring och brister, särskilt i några viktiga vitaminer och mineraler, inklusive järn, D-vitamin, kalcium, folat och vitamin B-12.
Eftersom din kropp bör börja absorbera näringsämnen igen när du börjar glutenfri diet, kan du själv lösa några av dessa brister. Men du kanske också vill prata med din läkare om att ta kosttillskott för att öka dina nivåer snabbare – bara se till att du bara använder glutenfria vitaminer.
Du kan vara i riskzonen för fler autoimmuna sjukdomar
Du vet säkert att celiaki är autoimmun i naturen – det betyder att det är ett tillstånd där ditt eget immunförsvar i form av egna vita blodkroppar angriper din egen vävnad (i i detta fall, din tunntarms lining).
Några läkarundersökningar indikerar att personer med obehandlad kocksykdom riskerar att utveckla ytterligare autoimmuna tillstånd. De autoimmuna tillstånd som är närmast associerade med celiaci inkluderar autoimmun sköldkörtelsjukdom, psoriasis, Sjögrens syndrom och reumatoid artrit, även om andra också kan vara relaterade.
Forskning tyder på att man kan minska risken för att utveckla ytterligare en autoimmun sjukdom genom att hålla sig till en strikt glutenfri kost efter din diagnos. Dessutom finner vissa människor att om du antar en glutenfri diet hjälper de redan diagnostiserade autoimmuna tillstånden, till exempel om du har kronisk psoriasis kan du upptäcka att den rensar upp eller åtminstone förbättras när du går glutenfri.
Du kan drabbas av reproduktionsproblem
Många människor med obehandlad cøliaki – både män och kvinnor – lider av infertilitet. Det finns dock goda nyheter om du är en av dessa människor – infertilitet verkar vända, åtminstone i vissa fall, efter att du har följt glutenfri diet för ett tag.
Det är också ganska vanligt att odiagnostiserade celiaciakvinnor har smärtsamma menstruationsperioder eller att drabbas av endometrios (se min artikel om cøliaki och bäckensmärta för mer information). I många fall förbättras eller elimineras dessa symptom helt på den glutenfria dietten.
Slutligen visste du att celiac sjukdom kan påverka din sexualitet? Tja, det kan … och forskning visar att att hålla fast vid din kost kan förbättra ditt sexliv.
Du kan ha ökat leverenzymerna
Det är inte alls ovanligt att en nyligen diagnostiserad ciaki-sjukdomspatient får veta att hon har förhöjda leverenzymer. I de flesta fall anger dessa förhöjda enzymer, som vanligtvis upptäcks som en del av det rutinmässiga blodarbetet, inte ett allvarligt problem med din lever. De ska återgå till normala när du har varit glutenfri en stund.
Några celiaciacs har mer allvarliga leversjukdomar, inklusive alkoholfria fettsleversjukdomar och autoimmun hepatit. Även om forskning är skarpt, finns det några bevis på att-gissa vad? -Glutenfri och klibbande till kosten kan stoppa eller till och med vända dessa allvarliga leverförhållanden.
Du kan känna dig deprimerad
Människor med celiaki drabbas av symptom på depression i mycket högre grad än den allmänna befolkningen. Det är inte helt klart varför, även om det är möjligt, kan den skyldige vara intestinal malabsorption som leder till brister i viktiga näringsämnen i ditt neurologiska system.
Många tycker att deras humör förbättras dramatiskt så snart de antar glutenfri kost. Studier visar dock att du måste följa kosten strikt för att hålla ditt humör uppe, och det är inte ovanligt att diagnostisera celiacs – även de som har varit på kosten länge – att drabbas av återkommande depression när de blir gluten . Om du efter en tid hittar på kosten som det händer för dig kan det hjälpa dig att leta efter platser där glutenföroreningar kan smitta in.
Du kan ha (tillfällig) laktosintolerans
Laktosintolerans är extremt vanlig hos människor som just har diagnostiserats med celiaki. Det beror på att våra villis tips – de små, fingerliknande utsprången i våra tarmar – smälter laktos eller mjölksocker. Dessa villi tips är de första sakerna att erodera bort, eftersom celiac sjukdom förstör våra tarmförband.
Faktum är att många av oss visste att vi var laktosintoleranta länge innan vi diagnostiserades med celiaki. Laktosintolerans representerar ofta ett tidigt tecken på celiaki.
Det finns goda nyheter, men det är möjligt – även troligt att din tolerans för laktos kommer att återvända när din tarmfoder börjar läka på den glutenfria kosten. Det betyder inte att du ska springa och köpa en gallon mjölk att dricka genast; istället försöka ta det långsamt och experimentera med små mängder laktos i din kost för att se hur mycket du kan tolerera.
Du har nästan ingen cancer. Cancer är ett skrämmande spöke, och det är en som lätt kan komma ihåg när du är sjuk och vet inte vad som är fel. När du har diagnostiserats med celiac sjukdom kommer du att höra att obehandlad celiac sjukdom ökar risken för vissa cancerformer, framförallt lymfom men även andra typer av cancer … och många nya celiacier räddar att utveckla dessa cancerformer.
Risken för cancer hos personer med celiaki är fortfarande mycket liten (även om den är större än risken för den allmänna befolkningen). Dessutom, när du har följt den glutenfria kosten i fem år, återgår din risk till den hos den allmänna befolkningen, vilket innebär att du inte mer eller mindre kommer att kunna diagnostiseras med cancer som någon annan.
Men om du lurar på den glutenfria kosten, stannar risken för cancer högre, liksom risken för alla andra potentiella hälsoproblem som jag har nämnt. Därför, om det finns en bit av råd, skulle jag vilja ge dig som en ny celiac, det är: Snälla, låt inte fuska. Fusk kan verkligen försvåra din hälsa.
